News | Reported by: Jasleen Sethi, Edited by: खुशबू विश्नोई |सोमवार दिसम्बर 14, 2015 04:41 PM IST योगाचार्या बी.के.एस. आयंगर के नाम पर रखे जाने वाला आयंगर योग सबसे पुराना योग है। उन्होंने करीब 200 क्लासिकल योगासन और 14 तरह के प्रणायाम को व्यवस्थित किया है। आइए जानें कुछ ऐसी ही मु्द्राओं के बारे में, जिन्हें आप घर बैठे ट्राई कर लाभ उठा सकते हैं: