90 प्रतिशत बीमारियों का कारण होता है तनाव, इन टिप्स से कर सकते हैं स्ट्रेस मैनेजWritten by Subhashini Tripathi, Updated: 19 मई, 2024 5:09 PMStress cause : आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसे टिप्स बताने वाले हैं जिससे आप अपने स्ट्रेस को मैनेज कर सकते हैं. रोज खाली पेट पानी में भिगोकर करें इस बीज का सेवन, वजन घटाने से लेकर ब्लड शुगर रखता है मेंटेनWritten by Subhashini Tripathi, Updated: 19 मई, 2024 4:32 PMप्रोटीन का पावरहाउस, छोटे काले बीज आवश्यक फैटी एसिड, आहार फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, लौह जैसे खनिज और अन्य सूक्ष्म पोषक तत्वों से भरे होते हैं.इन 4 DIY स्कैल्प स्क्रब से इचिंग या डैंड्रफ से मिल जाएगा छुटकाराWritten by Subhashini Tripathi, Updated: 19 मई, 2024 3:40 PMहम आपको यहां पर होममेड सुपर इफेक्टिव DIY स्क्रब के बारे में बताने जा रहे हैं, जो बहुत आसानी से आप घर पर तैयार कर सकते हैं. शार्क टैंक इंडिया के Anupam Mittal को आया था पैनिक अटैक, इस टिप्स की मदद से खुद को उबाराWritten by Subhashini Tripathi, Updated: 19 मई, 2024 2:59 PMअनुपम मित्तल ने बताया कि पैनिक अटैक उन्हें 25 साल पहले अमेरिका में हुआ था. उन्होंने अपनी नौकरी खो दी थी जिसके कारण उन्हें आर्थिक तंगी का सामना करना पड़ा था, जिससे वह काफी टूट चुके थे.तेजी से वजन कम करने को लेकर ICMR ने कही बड़ी बात, हफ्ते में इतना वजन कम करना ही सेहत के लिए अच्छाWritten by Subhashini Tripathi, Updated: 19 मई, 2024 2:01 PMभारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (आईसीएमआर) ने वजन घटाने वाली दवाईयों का सेवन करने वालों को अगाह किया है. आईसीएमआर का कहना है कि एक साथ ज्यादा वजन कम करना सेहत के लिए अच्छा नही है.आप भी ग्लूटेन फ्री डाइट करते हैं फॉलो? एक बार दिल्ली एम्स की यह रिसर्च लीजिए पढ़, क्या वाकई में है ये हेल्दीWritten by Subhashini Tripathi, Updated: 19 मई, 2024 12:19 PMWhat is gluten : आपको बता दें कि ग्लूटेन एक तरह का प्रोटीन होता है, जो गेहूं, सूजी, राई और कई अन्य अनाजों में पाया जाता है.ICMR ने चेताया, खाना पकाने के बाद बचे हुए तेल का बार-बार यूज सेहत के लिए है खतरा, इन गंभीर बीमारियों का बढ़ता है जोखिमWritten by Subhashini Tripathi, Updated: 19 मई, 2024 11:17 AMइंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) ने जारी किया दिशा-निर्देश, दोबारा से तेल गरम करके सेवन करना आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है.डायबिटीज है और मीठा खाने का करता है मन तो ये 5 शुगर फ्री चीजें खाइए, नहीं पड़ेगा सेहत पर बुरा असरEdited by Anu Chauhan, Updated: 19 मई, 2024 7:15 AMSugar free sweets for diabetics : अगर आप चीनी से दूरी बनाना चाहते हैं, लेकिन कभी कभार डेजर्ट खाने को मन ललचाता है, तो ये शुगरफ्री डेजर्ट आपको जरूर पसंद आएगा. हम आपको इसकी रेसिपी भी बता रहे हैं.प्याज एक महीने तक नहीं खाएंगे आप तो शरीर पर दिखने लगेंगे ये प्रभाव, जानें यहां कितनी जरूरी है यह सब्जीEdited by Anu Chauhan, Updated: 19 मई, 2024 7:15 AMWhat happen when you not consume onion : अगर आप एक महीने के लिए प्याज खाना छोड़ देंगे तो इसका आपकी बॉडी पर असर हो सकता है. जानकार हैरान रह जाएंगे आप.ये 3 योगा पोज पैर में ब्लड सर्कुलेशन करते हैं तेज, वर्कआउट में करें शामिलWritten by Subhashini Tripathi, Updated: 19 मई, 2024 7:12 AMYogasan for legs : चलिए जानते हैं 3 योगासन जो आपके लेग्स में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करती हैं. 100 साल तक जीएंगे आप, अगर रोज सुबह उठकर करेंगे ये काम, रहेंगे हमेशा हेल्दी और फिटEdited by Anu Chauhan, Updated: 18 मई, 2024 10:31 PMAnti ageing foods : अगर आप भी लंबी और हेल्दी लाइफ पाना चाहते हैं तो आपको अपनी लाइफस्टाइल में कुछ चेंज करने होंगे. खासकर सुबह के समय कुछ आदतों पर गौर करना होगा.स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है विटामिन ई और विटामिन सी को एक साथ इस्तेमाल करना, चेहरा करेगा ग्लो, दाग-धब्बे होंगे दूरEdited by Anu Chauhan, Updated: 18 मई, 2024 9:22 PMविटामिन सी और ई को एक साथ यूज किया जा सकता है. देखा जाए तो इन दोनों विटामिनों को एक साथ मिलाकर लगाने से त्वचा को कई तरह के फायदे मिलते हैं.नल से टपकते पानी से किचन और बाथरूम हो गए हैं एकदम खराब, तो अब बिना प्लंबर के आप मिनटों में खत्म कर देंगे वॉटर लीकेजEdited by Anu Chauhan, Updated: 18 मई, 2024 9:04 PMHow to fix a Bathroom or Kitchen tap : अगर आपके भी किचन या बाथरूम का नल लीक कर रहा है तो आप बिना प्लंबर को बुलाए इसे फिक्स कर सकते हैं.कुछ खाते नहीं हो जो इतने पतले हैं, क्या हर कोई देता है ऐसे तानें तो आज से पीएं ये समर ड्रिंक, हो जाएंगे मोटेEdited by Anu Chauhan, Updated: 18 मई, 2024 8:23 PMMote kaise bane : गर्मी के मौसम बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए सत्तू बेहतरीन ऑप्शन है. सत्तू के प्रोटीन से भरपूर होने के कारण कुछ लोगों को इससे वतन बढ़ने का डर लगता है.दिन में केवल 10 मिनट यह काम करने से बन सकते हैं स्मार्ट और इंटेलीजेंट, दिमाग हो जाएगा तेजWritten by Subhashini Tripathi, Updated: 18 मई, 2024 5:02 PMBrain sharpening tips : यहां जो एक्सरसाइज आपको बता रहे हैं उसे करने के लिए आपको पूरे दिन में से केवल 6 से 10 मिनट निकालना है.प्लास्टिक सर्जन ने बताया ऐसा तरीका, जिससे 50 से अधिक उम्र की महिलाएं दिख सकती हैं यंगWritten by Subhashini Tripathi, Updated: 18 मई, 2024 4:24 PMप्लास्टिक सर्जन के अनुसार, जब एंटी-एजिंग की बात आती है तो ऐसे कई तरीके हैं जिनसे महिलाएं अपने आपको जवां रख सकती हैं.बच्चों को बनाना चाहते हैं जिम्मेदार और दयालु ? तो पेरेंट्स अपनी इन 4 आदतों से बना लें दूरीWritten by Subhashini Tripathi, Updated: 18 मई, 2024 2:31 PMParenting tips : आज इस आर्टिकल में हम कुछ ऐसे हैबिट्स के बारे में बताने वाले हैं, जिससे पेरेंट्स को बदल लेनी चाहिए, तभी बच्चे को एक अच्छी परवरिश दे पाएंगे.स्टडी में आया सामने, प्लांट बेस्ड फूड बीमारियों के खतरे को काफी हद तक कर सकते हैं कमWritten by Subhashini Tripathi, Updated: 18 मई, 2024 12:41 PMStudy : कुल मिलाकर, सर्वाहारी खाने वालों की तुलना में प्लांट बेस्ड फूड डाइट फॉलो करने वालों में बेहतर कोलेस्ट्रॉल लेवल और ब्लड शुगर कंट्रोल, लो बॉडी मास इंडेक्स और कम सूजन देखने को मिला.न्यूट्रिशिनिस्ट ने बताया क्यों महिलाओं के चेहरे पर निकल आते हैं फेशियल हेयर और इससे छुटकारा पाने का आसान तरीकाWritten by Subhashini Tripathi, Updated: 18 मई, 2024 11:07 AMSkin care tips by expert : आखिर महिलाओं के फेस पर बाल क्यों निकल आते हैं, इसके बारे में न्यूट्रिशिनिस्ट शिखा गुप्ता अपने इंस्टाग्राम एकाउंट पर वीडियो शेयर किया है.50 की उम्र में रहना है फिट तो फॉलो करें जॉन अब्राहम की ये स्पेशल डाइट, सालों से नहीं खायी यह चीजWritten by Subhashini Tripathi, Updated: 18 मई, 2024 10:09 AMCelebrity fitness secret : जॉन के फैंस के बीच यह जानने की उत्सुकता रहती है कि उनकी लाइफस्टाइल क्या है, जो उन्हें इस उम्र में भी जवां बनाए रखे हुए है. ऐसे में आज हम हैंडसम हंक जॉन अब्राहम की फिटनेस सीक्रेट से पर्दा उठाने वाले हैं.12345»