Kumbh 2019: अंतिम शाही स्नान महाशिवरात्रि (Maha Shivaratri 2019) के दिन होगा. अब अगर आप सोच रहे हैं कि महाशिवरात्रि कब है (Maha Shivratri 2019 - When is Shivaratri), तो हम आपको बता दें कि यह 4 मार्च को है. कुंभ मेले की आधिकारिक वेबसाइट पर यह जानकारी दी गई है कि प्रयागराज आकर आप किन-किन चीजों (Famous foods and places in Allahabad) का स्वाद चख सकते हैं.
ये त्योहार 14 जनवरी को पूरे भारत में बड़े ही उत्साह के साथ मनाया जाता है. मकर संक्रांति का ये पवित्र त्योहार मौसम के बदलने का संकेत देता है. सर्दी के बाद मकर संक्रांति से वसंत के आगमन का इशारा मिलता है.
हम जानते हैं कि हेल्दी ब्रेकफास्ट वेट लॉस के लिए बेहद महत्वपूर्ण है. आठ घंटे की नींद के बाद हम जो पहला खाना खाते हैं वह है ब्रेकफास्ट. इसलिए, अपने मेटाबॉलिज्म को स्टार्ट करना बहुत जरूरी है.
यदि आप वजन घटाने के प्रोसेस में हैं, तो आपको अपनी लाइफ में हेल्दी और बैलेंस डाइट के महत्व के बारे में पता होगा. एक बैलेंस डाइट फ्रूट्स, सब्जियों, अनाज और ड्राई फ्रूट्स का मिश्रण होती है, जिसमें ढेरों पोषक तत्व होते हैं.
फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करने से कब्ज से दूर रहने में मदद मिल सकती है. सर्दियों के मौसम में पेट के लिए मूंग और पालक का सूप काफी फायदेमंद होता है.
डायबिटीज (Diabetes) आज एक आम (common disease) रोग बन गई है. अगर आप डायबिटीक (diabetic) हैं, तो आपको अपनी सेहत का ध्यान रखना की जरूरत है. ऐसे में आपको बहुत सी सलाह भी मिलती होंगी जैसे शुगर से बचें (Avoid sugar), बहुत ज्यादा आलू (Diabetes: Potatoes, Good or Bad) न खाएं, वजन कम करें (Lose weight), चीनी की जगह अन्य चीजों का इस्तेमाल करें या ऐसी ही और सलाहें हर डायबिटीक (diabetic) को सुनने को मिलती होंगी.
हम अक्सर किचन में मौजूद मसालों को उनके गुणों के हिसाब से प्रयोग नहीं कर पाते. टेस्ट के साथ-साथ कुछ मसाले हेल्थ, स्किन और ब्यूटी से जुड़े कई तरह के फायदे दे सकते हैं.
नेगेटिव कैलोरी फूड (negative calories) ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो कैलोरी में बहुत ही कम हैं और इन्हें वजन कम करने के लिए किसी किसी भी डाइट (weight loss diet) में शामिल किया जा सकता है. तो अब अगर आपसे कोई पूछे कि क्या नेगेटिव कैलोरी आहार जैसी कोई चीज वाकई है (do negative calorie foods really exist) तो उन्हें हां में जवाब दें.
अगर आप भी इस मौसम में खांसी से परेशान हैं, तो कोई भी दवा या कफ सिरप (cough syrup) लेने से पहले कुछ प्राकृतिक घरेलू उपचार (effective all-natural home remedy) की तलाश कर रहे हैं, तो हम कर सकते हैं आपकी मदद. जी हां, हम बताने जा रहे हैं आपको एक ऐसा कारगर घरेलू नुस्खा (natural cough remedies) जो खांसी से निजाद दिलाने में करेगा आपकी मदद और साबित होगा खांसी की दवा या खांसी का रामबाण इलाज...
Bigg Boss 12 Winner Dipika Kakar: टीवी की लोकप्रिय बहू दीपिका कक्कड़ ने कल रात BB12 यानी 'बिग बॉस 12' का खिताब अपने नाम कर लिया. दीपिका कक्कड़ (Dipika Kakar) ने यह खिताब दूसरे प्रतिभागी श्रीसंत (Sreesanth) को पीछे छोड़ते हुए जीत लिया.
पर क्या आप जानते हैं कि कुछ लोग ऐसे भी हैं जो गुजरते साल में कुछ ऐसा करते हैं जो आने वाले साल को शुभ बना देता है. जी हां, खाने से जुड़ी परंपराओं (food traditions) के अनुसार अगर आप नए साल की पूर्व संध्या पर कुद खास खाते हैं तो आने वाला साल शुभ और खुशियों से भरा होता है. तो सोचना क्या चलिए हम आपको बताते हैं ऐसे आहार के बारे में जो अगर आप साल 2018 की रात में (New Year's Eve 2018) खाएंगे, तो वह साल 2019 में आपके लिए लाएगा खुशियां ही खुशियां...
एपेटाइट कंट्रोल गुण के कारण, हमें लगता है कि अधिक प्रोटीन लेने से वजन कम हो सकता है. हालांकि, यह सही नहीं है क्योंकि सभी पोषक तत्वों का संतुलन बनाना आपको स्वस्थ रखने के लिए महत्वपूर्ण है.
सूखी खांसी या ड्राई कफ से बचने के लिए कई आयुर्वेदिक उपचार और नुस्खे (Ayurvedic remedy) भी मौजूद हैं, जो आपको राहत दिला सकते हैं. एक सूखी खांसी का कारगर घरेलू नुस्खा हम बता रहे हैं आपको. इस नुस्खे में आपको इस्तेमाल करना है बस शहद, अदरक और मुलेठी (liquorice) का. तो चलिए देखते हैं कैसे ये तीनों चीजे ठीक करेंगी सूखी खांसी को...
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