कैसे पहचाने डेंगू को? क्‍या हैं बचाव के उपाएं

डेंगू बुखार (Dengue Fever) को 'हड्डीतोड़ बुखार' के नाम से भी जाना जाता है, क्योंकि इससे पीड़ितों को इतना अधिक दर्द होता है कि जैसे उनकी हड्डियां टूट गई हो.

कैसे पहचाने डेंगू को? क्‍या हैं बचाव के उपाएं

स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा शेयर की गई तस्वीर

नई दिल्ली:

डेंगू (Dengue) एडिज मच्छर के काटने से होता है, इस बात से हर कोई वाकिफ है. इस मच्छर के काटने के 5 से 6 दिन बाद डेंगू के लक्षण (Dengue Symptoms) दिखाई देने लग जाते हैं. डेंगू के सबसे खतरनाक लक्षणों में हड्डियों का दर्द शामिल है. इसी वजह से डेंगू बुखार (Dengue Fever) को 'हड्डीतोड़ बुखार' के नाम से भी जाना जाता है, क्योंकि इससे पीड़ितों को इतना अधिक दर्द होता है कि जैसे उनकी हड्डियां टूट गई हो. डेंगू खासतौर पर बारिश के मौसम में होता है. क्योंकि इसी दौरान एडिज मच्छरों (Aedes Mosquito) को पनपने के लिए भरपूर पानी मिलता है. हाल ही में स्वास्थ्य मंत्रालय ने भी ट्विटर पर डेंगू (Dengue) का जिक्र किया और अपनी पोस्ट में डेंगू के लक्षणों (Dengue Symptoms) के बारे में बताया.

डेंगू के लक्षण (Dengue Symptoms)
1. त्वचा पर चकत्ते
2. तेज सिर दर्द
3. पीठ दर्द
4. आंखों में दर्द
5. तेज़ बुखार
6. मसूड़ों से खून बहना
7. नाक से खून बहना
8. जोड़ों में दर्द
9. उल्टी
10. डायरिया 

डेंगू से बचाव के उपाएं (Dengue Fever Prevention)
1. एडिज मच्छर दिन के समय काटता है. इसलिए दिन में भी मच्छरों की क्रीम लगाकर रखें.
2. मच्छरों वाली जगहों पर शरीर को ढक कर रखें.
3. घर के अंदर और आस-पास सफाई रखें.
4. अपने पास कूलर, गमले और टायर आदि पानी ना भरते दें.
5. कूलर या पानी वाली जगहों पर किरासन तेल या मच्छर भगाने का पाउडर छिड़कर रखें.
6. पानी की टंकियों को सही तरीके से ढंक कर रखें.
7. खिड़की और दरवाजों में जाली लगवाएं.
8. अपने आस-पास सफाई बनाएं रखें


डेंगू से लड़ने के लिए कुछ घरेलू उपाय (Dengue Home Remedies)
1. अदरक की चाय और ग्रीन टी काफी लाभदायक होती है.
2. बर्फ का पैक दर्द में आराम पहुंचाता है.
3. गिलोय बेल का जूस बुखार से लड़ने में मदद करता है.
4. पपीते का जूस या पपीता ब्लड प्लेटलेट बढ़ाता है.
5. तुलसी के पत्तों का पानी या चाय इम्युनिटी बढ़ाती है.
6. नारियल का पानी शरीर को हाइड्रेट करता है.
7. विटामिन सी वाले फल खाएं, इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता बेहतर होती है.
8. हल्दी मेटाबॉलिज्म बढ़ाती है. इसलिए इसे दूध में डालकर पिएं.


डेंगू के मरीज इन बातों का ध्यान रखें
1. डेंगू के मरीज शरीर को ढक कर रखें.
2. ध्यान रखें कि आपको कोई मच्छर ना काटे, वरना आपके शरीर का वायरस दूसरों तक पहुंच जाएगा. 
3. अगर आपको डेंगू के लक्षण लगें हो तो डॉक्टर को जरूर दिखाएं.
4. खुद से कोई दवा ना लें. शुरुआत में आप कम एमजी की पेरासिटामोल ले सकते हैं.
5. डेंगू वायरस से लोगों को बचाने के कोई वैक्सीन नहीं है, इसलिए डॉक्टर की बातों को नज़रअंदाज ना करें और खाने-पीने का पूरा ध्यान रखें.

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