विटामिन डी की कमी से इन बीमारियों का हो सकता है खतरा, गर्मी के मौसम में ये फूड करेंगे इसकी कमी पूरीWritten by Subhashini Tripathi, Updated: 23 अप्रैल, 2024 6:33 PMVitamin Deficiency symptoms : आपको विटामिन डी की कमी पूरी करने के लिए क्या खाना चाहिए इसके बारे में भी बातएंगे.रात को गुनगुने पानी में कलौंजी पाउडर मिलाकर पीने से बढ़े वजन पर लग सकता है फुल स्टॉप, और मिलेंगे सेहत को फायदेWritten by Subhashini Tripathi, Updated: 23 अप्रैल, 2024 5:57 PMKalonji water benefits : आज हम आपको वेट लॉस करने का ऐसा घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जो शरीर में बढ़ी हुई चर्बी को आसानी से गला सकता है.नारियल और ग्लिसरीन से तैयार करें घर पर फेस क्रीम, झुर्रियां और झाइयां पड़ सकती हैं हल्कीWritten by Subhashini Tripathi, Updated: 23 अप्रैल, 2024 4:26 PMHome remedies : हम यहां पर एक ऐसी क्रीम के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे चेहरे के दाग धब्बे भी कम होंगे साथ ही निखरी और मुलायम त्वचा भी मिलेगी.गर्मी में तप रहा है घर तो बस ये करने से हो जाएगा एकदम कूल कूल, नहीं पड़ेगी एसी और कूलर की जरूरतWritten by Subhashini Tripathi, Updated: 23 अप्रैल, 2024 3:41 PMElectricity saving tips : हम यहां बिना एसी कूलर कमरे को ठंडा रखने का जुगाड़ आइडिया बताने जा रहे हैं, जिससे आपकी बिजली की खपत कम हो सकती है.रात में फेस पर केमिकल क्रीम लगाने से बेहतर है घी लगाएं, फायदे होंगे ज्यादाWritten by Subhashini Tripathi, Updated: 23 अप्रैल, 2024 3:39 PMघी में कई सारे पोषक तत्व होते हैं, जैसे ओमेगा-3, ओमेगा-9, फैटी एसिड और विटामिन ए, के, ई आदि. ये सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. दाल चावल में लग जाते हैं कीड़े तो करिए ये काम, राशन खराब होने से जाएगा बचWritten by Subhashini Tripathi, Updated: 23 अप्रैल, 2024 2:36 PMमौसम बदलने पर राशन को स्टोर करने में खास ख्याल रखना चाहिए , नहीं तो कीड़े लग जाते हैं जिसे बाद में आपको फेंकना पड़ता है.किस हार्मोन की कमी से रात में नहीं आती है नींद, जानिए गहरी निद्रा में सोने के लिए क्या करना चाहिएWritten by Seema Thakur, Updated: 23 अप्रैल, 2024 2:23 PMअगर आपको भी रात-रातभर नींद नहीं आती है और आप बस करवटें बदलते रह जाते हैं तो हो सकता है कि शरीर में इस एक हार्मोन की कमी हो गई है. इस हार्मोन के बारे में जानिए यहां.सुधा मूर्ति के इन लाइफ मंत्रा को करेंगे फॉलो तो जीवन के हर पल का उठाएंगे आनंद, रहेंगे हमेशा खुशWritten by Subhashini Tripathi, Updated: 23 अप्रैल, 2024 12:48 PMLife mantra by Sudha Murty : आज हम सुधा मूर्ति की बताई 5 लाइफ मंंत्रा बताने वाले हैं, जिसे अपनाकर आप अपने जीवन में हमेशा खुश और कामयाब हो सकते हैं. जिन कपल्स की होती हैं ये 5 आदतें जिंदगीभर एकदूसरे का निभाते हैं साथ, हैप्पी रिलेशनशिप का सीक्रेट जान लीजिए आप भी Written by Seema Thakur, Updated: 23 अप्रैल, 2024 11:21 AMकई छोटी-मोटी बातें रिलेशनशिप को मजबूत बनाने का काम करती हैं. यहां कपल्स की कुछ ऐसी ही आदतों का जिक्र किया जा रहा है जो हैप्पी रिलेशनशिप की नींव बनती हैं और इन आदतों वाले कपल्स ही उम्रभर का साथ निभा पाते हैं. पैरों पर जमी है डेड स्किन और एड़ियां दिखती हैं फटी हुई तो इन 4 तरीकों से दूर हो सकती है दिक्कत, तेजी से दिखता है असर Written by Seema Thakur, Updated: 23 अप्रैल, 2024 10:42 AMचाहे एड़ियों पर डेड स्किन जमी हो या फिर एड़ियां फट रही हों, ऐसे कुछ तरीके हैं जिनसे एंड़ियों को ठीक किया जा सकता है. इस काम में घर की ही कुछ चीजें बेहद कारगर साबित होती हैं. उलझे फ्रिजी बाल भी मुलायम होकर फिसलने लगेंगे उंगलियों से, बस लगाकर देख लीजिए रसोई की यह चीजWritten by Seema Thakur, Updated: 23 अप्रैल, 2024 9:50 AMऐसे कई तरीके हैं जो रूखे-सूखे और उलझे बालों को फिर से मुलायम बनाने का काम करते हैं. इन तरीकों को आजमाना आसान है और इनका असर भी कमाल का दिखता है. दही खाने के बाद गलती से भी नहीं करना चाहिए इन 4 चीजों का सेवन, बिगड़ सकती है तबीयतWritten by Seema Thakur, Updated: 23 अप्रैल, 2024 7:39 AMखानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन्हें एकसाथ खाया जाए तो शरीर पर नकारात्मक असर पड़ सकता है. इसी तरह दही के साथ और दही खाने के बाद कुछ चीजों को खाने से खासा परहेज के लिए कहा जाता है. रोज दही खाने के सेहत को हो सकते हैं 4 फायदे, आप भी करिए डाइट में शामिलWritten by Subhashini Tripathi, Updated: 23 अप्रैल, 2024 7:12 AMयह कैल्शियम, विटामिन बी2, बी12, पोटेशियम और मैग्नीशियम से भरपूर होता है. दही न सिर्फ सेहत के लिए अच्छा है बल्कि यह त्वचा के लिए भी एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर है.बालों का रूखापन दूर करते हैं ये 4 हाइड्रेटिंग हेयर मास्क, ड्राई हेयर की दिक्कत से मिल जाता है छुटकारा Written by Seema Thakur, Updated: 23 अप्रैल, 2024 7:10 AMगर्मियों के मौसम में नमी की कमी बालों को जरूरत से ज्यादा ड्राई और बेजान बना देती है. ऐसे में बालों पर कुछ हाइड्रेटिंग हेयर मास्क बनाकर लगाए जा सकते हैं. इन हेयर मास्क से बालों को मॉइश्चर और चमक दोनों मिलते हैं. टैनिंग की वजह से उड़ गई है चेहरे की चमक तो आज से ही इस एक सब्जी के रस को लगाना कर दीजिए शुरूWritten by Seema Thakur, Updated: 23 अप्रैल, 2024 6:36 AMघर की ही ऐसी कई चीजें हैं जो टैनिंग को कम करने में कमाल का असर दिखाती हैं. इन चीजों का इस्तेमाल करना आसान भी है और असरदार भी. जानिए किस सब्जी के रस से टैनिंग हल्की होने लगती है.कमर तक चाहिए मोटी चोटी तो प्याज को इन 4 तरीकों से लगा सकती हैं बालों पर, केश हो जाएंगे घने और लंबेWritten by Seema Thakur, Updated: 23 अप्रैल, 2024 6:12 AMप्याज के रस का सही तरह से इस्तेमाल किया जाए तो बालों पर कमाल का असर दिख सकता है. जानिए किस तरह प्याज को सिर पर लगाने से बालों की कायापलट हो सकती है. क्या आप जानते हैं लहसुन को शहद में भिगोकर खाने पर क्या होता है, फायदे जानकर चौंक जाएंगे आपWritten by Seema Thakur, Updated: 23 अप्रैल, 2024 6:11 AMसेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देता है शहद में भीगा लहसुन. इस तरीके से लहसुन खाकर स्वास्थ्य पर दिखने लगते हैं किस-किस तरह के प्रभाव, जानें यहां. ओवरथिंकिंग आपके प्रोफेशनल लाइफ पर डालती है बुरा असर, इन तरीकों से करिए मन शांतWritten by Subhashini Tripathi, Updated: 22 अप्रैल, 2024 5:42 PMजब हम ज़रूरत से ज़्यादा सोचते हैं, तो हम अपनी खुशियों को मार रहे होते हैं. ऐसे में आप अधिक सोचने से बचना चाहते हैं, तो इन टिप्स को आजमाएं. इस एक फूल के पानी से धोना शुरू कर दिया चेहरा तो चांदी सी चमक जाएगी त्वचा, आप भी जान लीजिए नामWritten by Seema Thakur, Updated: 22 अप्रैल, 2024 5:35 PMत्वचा की देखरेख में एक नहीं बल्कि कई तरीकों से अलग-अलग फूलों का इस्तेमाल किया जाता है. यहां भी एक ऐसे ही फूल का जिक्र किया जा रहा है जिससे चेहरा धोने पर त्वचा निखर जाती है. जब भी हो तनाव महसूस तो खा लीजिए ये 4 फूड, महसूस करेंगे अच्छाWritten by Subhashini Tripathi, Updated: 22 अप्रैल, 2024 4:28 PMतनावग्रस्त रहने से मैग्नीशियम, जिंक, कैल्शियम, आयरन और नियासिन जैसे कुछ पोषक तत्वों की आपकी आवश्यकता बढ़ सकती है.12345»