आज की भागमभाग भरी लाइफ में हम खुद के लिए भी समय नहीं निकाल पाते. काम पर काम करना हमें इतना थका देता है कि घर पर भी हम बस पिकनिक ही मनाने या सोने भर के लिए आ पाते हैं. ऐसे में खुद को अप टू डेट और मेंटेन रखना बेहद मुश्किल हो जाता है. उस पर सितम यह कि ऑफिस और घर से बाहर की दुनिया में आपको दिखना है एकदम फ्रेश और परफेक्ट वन... एक साथ इतने काम भला हों भी तो कैसे. अब आप अपने काम निपटाएं या पार्लर जाएं और पर्सनेलिटी क्लासेज लें. सामान्य सी बात है आप काम ही निपटाना बेहतर समझेंगे. अगर आपकी लाइफ भी कुछ कुछ ऐसी ही है, तो हम आपको दे रहे हैं कुछ आसान घरेलू उपाय, जो आपके दोनों काम बना देंगे...
- बादाम पीसकर उसमें मलाई और ठंडा दूध मिलाकर चेहरा धोएं. इससे त्वचा तरोताजा बनी रहेगी.
- शहद को त्वचा पर मलें. ऐसा करने से त्वचा की नमी नष्ट नहीं होती.
- अगर पूरा दिन दौड़धूप का काम करते हैं, तो रात को नाइटक्रीम लगाकर सोएं.
- अगर अपने त्वचा को लंबे समय तक जवां रखना चाहते हैं, तो शराब के अधिक सेवन से बचें.
- बालों को शैम्पू करते समय तेल लगाने से परहेज करें. हफ्ते में दो बार से ज्यादा तेल न लगाएं.
- चेहरे को दिन में तीन या चार बार बिना साबुन के धोएं. साबुन की जगह टमाटर या नींबू का रस इस्तेमाल कर सकते हैं.
- हफ्ते में एक बार फेस स्क्रब का इस्तेमाल जरूर करें. ये कील मुहांसे दूर करने में सहायक होता है.
- क्या आप जानते हैं कि चेहर की झुर्रियों की एक वजह धूम्रपान भी हो सकती है. इस आदत को छोड़ दें.
- धूम्रपान से होंठ काले पड़ जाते हैं और मुंह से बदबू आने लगती है, जिससे लोग आपसे दूर हो जाते हैं. इस आदत को छोड़ दें.
- नीम, हल्दी और एलोविरा जैसे प्राकृतिक तत्व वाले साबुन का इस्तेमाल करना त्वचा के लिए बेहतर होता है.
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