योग है इन बॉलीवुड बालाओं की खूबसूरती और फिटनेस का राज
Updated: 26 जून, 2016 01:00 PM
योग है इन बॉलीवुड बालाओं की खूबसूरती और फिटनेस का राज
बॉलीवुड अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी ने कहा, 'मुझे सर्वाइकल स्पोंडिलाइटिस की समस्या थी। योग से मुझे इस समस्या से निजात पाने में मदद मिली। योग मैं खूबसूरती के लिए नहीं बल्कि फिटनेस के लिए करती हूं'।
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जैकलीन फर्नांडीज़ कहती हैं कि योग सिर्फ सूर्यनमस्कार नहीं है। वह इसमें हमेशा नई-नई चीजें ट्राय करती हैं।
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बिपाशा बसु भी योग की जबरदस्त दीवानी हैं।
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दीपिका पादुकोण के मुताबिक योग से मन और शरीर की आत्मा दोनों रिफ्रेश हो जाते हैं।
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आलिया का कहना है कि योग से उनकी बॉडी को ताकत, प्रतिरक्षा और लचीलापन मिलता है।
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मलाइका अरोड़ा खान को भी योग से बेइंतहा प्यार है।
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नरगिस फाखरी ने बताया कि उन्हें शुरू में योग करने में मुश्किल हुई लेकिन बाद में ये अच्छा लगने लगा। फिर उन्होंने इसे जारी रखा।
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करीना ने कहा, 'योग की फैन हूं और रोजाना इसे दो घंटे देती हूं'।
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कंगना रनौत भी योग को लेकर क्रेजी हैं।
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करिश्मा कपूर ने कहा कि योग सबसे अच्छी एक्सरसाइज है।
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ट्विंकल खन्ना ने कहा, 'परिवार और काम के अलावा दो और चीजों का मुझे जुनून है, वो हैं योग और लिखना।'
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