कचौरी खाने के हैं शौकीन तो सर्दी में ट्राई करें बथुए की स्वादिष्ट क्रिस्पी कचौरी
Food & Drinks | गुरुवार जनवरी 14, 2021 04:27 PM IST
फाइबर और पानी की मात्रा से भरपूर, बथुआ कब्ज को ठीक करता है और पाचन में सहायता करता है. बथुआ वजन घटाने में भी मददगार साबित हो सकता है,
Health | गुरुवार जनवरी 14, 2021 07:46 AM IST
Curd And Raisins For Gut Health: दही स्वस्थ प्रोबायोटिक्स का एक अच्छा स्रोत है, जो हमारे आंत को अच्छे बैक्टीरिया प्रदान करता है और आंतों की वनस्पतियों में सुधार करता हैं. दूसरी ओर किशमिश (Raisins) में घुलनशील फाइबर की उच्च सामग्री होती है, जो प्रीबायोटिक का काम करती है. हेल्दी गट के लिए उपाय (Remedies For Healthy Gut) के तौर पर आप इस पंच को जरूर अपनाएं.
Best Constipation Remedies: कब्ज की समस्या कर रही है परेशान, तो इन 6 चीजों का करें सेवन!
Food Lifestyle | सोमवार जनवरी 11, 2021 10:20 AM IST
Best Constipation Remedies: कब्ज रोजमर्रा की एक आम समस्या है. कब्ज की समस्या भले ही सुनने में छोटी लगे, लेकिन यह स्वास्थ्य से जुड़ी कई परेशानियों को जन्म दे सकती है. कई बार गलत खान-पान के कारण हमारा पेट ठीक से साफ नहीं हो पाता जो कब्ज या गैस का कारण बन सकता है.
Black Salt Benefits: कब्ज की समस्या से हैं परेशान तो काले नमक का करें सेवन, जानें 5 असरदार फायदे!
Food Lifestyle | शुक्रवार जनवरी 8, 2021 10:30 AM IST
Black Salt Benefits: काला नमक न सिर्फ पेट के लिए फायदेमंद माना जाता है. बल्कि काले नमक को स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभदायक माना जाता है. काला नमक सेराटोनिन हॉर्मोन को भी बढ़ा सकता है जो हमें तनावमुक्त रखने में मदद कर सकता है.
Gur-Chana Benefits: कब्ज की समस्या में रामबाण से कम नहीं है गुड़ और चना, जानें ये 5 लाभ!
Food & Drinks | सोमवार जनवरी 4, 2021 06:52 PM IST
Gur-Chana Benefits: गुड़ और चना खाने में स्वादिष्ट तो लगता ही है. साथ ही यह पाचन संबंधी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करता है. गुड़ और चने के सेवन से शरीर को कई बीमारियों से बचाया जा सकता है.
Bathua Benefits: कब्ज और एलर्जी को दूर करने का काम करता हैं बथुआ, जानें 5 अद्भुत लाभ!
Food & Drinks | शुक्रवार जनवरी 1, 2021 02:00 PM IST
Bathua Benefits: हरी सब्जियों को आयुर्वेदिक औषधि से कम नहीं माना जाता. हरी पत्तेदार सब्जी- बथुआ जिसे चेनोपोडियम एल्बम के रूप में भी जाना जाता है. इसमें आयरन, फॉस्फोरस और विटामिन ए और डी काफी मात्रा में पाए जाते हैं.
Benefits Of Lemon: ब्लड प्रेशर और डिप्रेशन के लिए फायदेमंद है नींबू, जानें 7 हैरान करने वाले लाभ!
Food & Drinks | गुरुवार दिसम्बर 24, 2020 10:28 AM IST
Benefits Of Lemon: नींबू को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. नींबू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. आयुर्वेद में नींबू को बहुत गुणकारी बताया गया है. नींबू को पेट के कीड़ों को खत्म करने, भूख बढ़ाने, कब्ज से छुटकारा दिलाने और वजन घटाने के लिए लाभदायक माना जाता है.
Remedies For Constipation: पेट की सबसे बड़ी और आम समस्या कब्ज से निजात पाने के लिए गजब हैं ये 4 जूस!
Health | गुरुवार दिसम्बर 24, 2020 09:10 AM IST
Best Juice For Constipation: क्या आप जानते हैं कि जूस भी कब्ज से छुटकारा पाने में आपकी मदद कर सकता है. कुछ ड्रिंक्स कब्ज से राहत देने में मदद कर सकते हैं. (Drinks To Relieve Constipation) ये आपको हाइड्रेटेड रखेंगे साथ ही आपको विभिन्न पोषक तत्व भी प्रदान करेंगे. यहां कुछ जूस हैं जो आपको पेट की समस्या से छुटकारा (Get Rid Of Stomach Problems) दिला सकते हैं.
Living Healthy | गुरुवार दिसम्बर 24, 2020 01:18 PM IST
Orange For Immunity: आमतौर पर सर्दी के मौसम में संतरा उपलब्ध होता है. यह फल इम्यूनिटी-बढ़ाने वाले विटामिन सी (Vitamin C) सहित कई पोषक तत्वों से भरा हुआ है. यह जानें कि विटामिन सी से भरपूर यह फल कैसे इम्यूनिटी (Immunity) और अन्य स्वास्थ्य लाभ देने में मदद कर सकता है.
Health | गुरुवार दिसम्बर 17, 2020 03:26 PM IST
Leftover Rice Health Benefits: आपने बचे हुए चावल खाने के नुकसान करने के बारे में सुना होगा, लेकिन क्या आप बासी चावल के खाने के फायदों (Benefits Of Eating Stale Rice) के बारे में जानते हैं. बासी चावल कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर रख सकते हैं. कब्ज के लिए बासी चावल (Stale Rice For Constipation) का सेवन काफी लाभकारी माना जाता है.
Health | मंगलवार दिसम्बर 15, 2020 12:11 PM IST
Disadvantages Of Protein: बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि प्रोटीन के अत्यधिक सेवन के दुष्प्रभाव (Side Effects Of Excessive Protein) हो सकते हैं. कोई भी चीज जरूरत से ज्यादा स्वास्थ्य को नुकसान देती है. यही प्रोटीन पर भी लागू होता है. ज्यादा मात्रा में प्रोटीन का सेवन कई साइड इफेक्ट्स दे सकता है.
Eating Healthy Tips: खाने की हर बाइट को काउंट करना क्यों जरूरी है? न्यूट्रिशनिष्ट से जानें
Living Healthy | सोमवार दिसम्बर 14, 2020 05:01 PM IST
Healthy Eating Tips: जब आप खाते हैं, तो क्या आप कब्ज, मुंहासे, बालों के झड़ने, थकान, मधुमेह और अनिद्रा जैसे लक्षणों से परेशान रहते हैं? या आप इसे अपने खाने से सहनशक्ति (Stamina), चमकती त्वचा, खुश विचारों, बेहतर प्रतिरक्षा (Immunity) और मजबूत हड्डियों जैसे खुश संकेतों को चाहेंगे? यहां पूजा माखीजा की सलाह है.
सर्दी-जुकाम से लेकर शरीर की कमजोरी को दूर करने तक, जानें चिरौंजी खाने के 6 शानदार लाभ
Food & Drinks | शुक्रवार दिसम्बर 11, 2020 08:26 PM IST
Chironji Benefits: चिरौंजी को स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है, चिरौंजी में प्रोटीन अच्छी मात्रा में पाया जाता है. इसके अलावा इसमें विटामिन सी और बी भी पर्याप्त मात्रा में होता है. चिरौंजी कब्ज की समस्या में लाभ पहुंचाने में मदद कर सकती है.
Health | शुक्रवार दिसम्बर 11, 2020 10:42 AM IST
Home Remedies For Constipation: सिर्फ इसी भरोसे नहीं बैठा जा सकता है कि कब्ज से राहत खुदब-खुद मिल जाएगी. कब्ज से छुटकारा पाने के कारगर तरीकों (Ways To Get Rid Of Constipation) को अपनाना जरूरी है. क्योंकि कई बार देखा जाता है कि लोग कब्ज की समस्या (Constipation Problems) को नजरअंदाज कर देते हैं.
Food & Drinks | गुरुवार दिसम्बर 10, 2020 01:58 PM IST
Jaggery-Gur Benefits: गुड़ को औषधीय गुणों से भरपूर होता है. गुड़ खाना सेहत के लिए लाभदायक माना जाता है. गुड़ गन्ने से बना एक ऐसा नेचुरल प्रोडक्ट है. जो शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकता है.
Side Effects Of Banana: ज्यादा केले खाने से होते हैं 7 नुकसान, सर्दियों में रखें खास ध्यान!
Health | शुक्रवार दिसम्बर 4, 2020 06:15 PM IST
Disadvantages Of Banana: केले न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि अत्यधिक पौष्टिक भी होते हैं, लेकिन इस विनम्र फल का अधिक सेवन वास्तव में इसके सभी लाभों को उलट सकता है. केले के फायदे तो सभी जानते हैं, लेकिन क्या आप केले के साइड इफेक्ट्स (Side Effects Of Banana) के बारे में जानते हैं? अगर नहीं तो आपको आज जरूर जान लेने चाहिए...
Health | बुधवार दिसम्बर 2, 2020 02:39 PM IST
Drinks For Healthy Digestion: आयुर्वेद बताता है कि प्रोसेस्ड मीट और कोल्ड फूड जैसे खाद्य पदार्थ बिना पके हुए अवशेष बना सकते हैं जो टॉक्सिन्स बनाते हैं और पेट में दर्द का कारण बनते हैं. पाचन संबंधी समस्याओं (Digestive Problems) से निपटने के लिए कुछ घरेलू आयुर्वेदिक ड्रिंक्स के बारे में जानने के लिए नीचे पढ़ें.
Health | सोमवार नवम्बर 30, 2020 11:32 AM IST
Strong Digestive System: कब्ज को दूर करने के लिए कुछ कारगर तरीकों को अपनाना जरूरी है. कई लोग कब्ज की समस्या (Constipation Problems) को नजरअंदाज कर देते हैं और फिर इससे पाचन तंत्र (Digestive System) पर बुरा असर पड़ता है. कब्ज को दूर करने के उपाय कई हैं.
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