'जिम'

मामला वाराणसी का है. सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे वीडियो में दीपक गुप्ता को अपना सिर पकड़े बैठे देखा जा सकता है. कुछ देर में वह जमीन पर गिर जाता है और हाथ-पैर झटकने लगता है. इसके बाद उसकी मौत हो जाती है.

एक्ट्रेस रश्मिका मंदाना ने जिम का एक वीडियो शेयर किया, जिसमें वह डेडलिफ्ट करती नजर आ रही हैं. एक्ट्रेस ने अपने इंस्टाग्राम स्टोरी सेक्शन में फिटनेस रूटीन का वीडियो शेयर किया और अपने फॉलोअर्स को बताया कि उन्होंने सफलतापूर्वक 100 किलोग्राम की डेडलिफ्ट पूरी कर ली है.

राकेश रोशन का एक जिम वीडियो सोशल मीडिया पर खूब देखा जा रहा है. इसमें राकेश रोशन की डेडिकेशन देख खुद ऋतिक भी तारीफ करने से खुद को नहीं रोक पाए.

बॉलीवुड एक्ट्रेस काजोल की फिटनेस को लेकर हैरान रहते हैं और जानना चाहते हैं कि वो कैसे फिट रहते हैं तो जरा काजोल की ये लेटेस्ट पोस्ट देख लीजिए.

आजकल माता-पिता बेहद छोटी उम्र में ही बच्चों को जिम जॉइन करवा देते हैं. लेकिन, समय से पहले जिम जाना बच्चों की सेहत को कई तरह से प्रभावित कर सकता है, जानिए यहां. 

Post Workout Diet: व्यायाम के बाद सही पोषण लेना शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है. वर्कआउट के बाद क्या खाना चाहिए यह एक बड़ा सवाल है. यहां हम एक्सरसाइज के बाद खाई जाने वाली 2 चीजों के बारे में बता रहे हैं.

इंटरनेट पर इन दिनों एक दुल्हन का जिम फोटोशूट जमकर वायरल हो रहा है, जिसमें दूल्हे मियां के एक्सप्रेशन देखने लायक हैं. वीडियो को अब तक 1 लाख 40 हजार से ज्यादा लोग लाइक कर चुके हैं.

छोटे पर्दे की पॉपुलर एक्ट्रेस सुरभि चंदना हनीमून के लिए जिम कॉर्बेट, उत्तराखंड गई थीं. अपनी इस ट्रिप की फोटोज उन्होंने इंस्टाग्राम पर शेयर कीं.

Desi Protein Shake: जिम लवर्स के लिए प्रोटीन बहुत ही खास सप्लीमेंट बन गया है. लेकिन प्रोटीन पाउडर जहां काफी महंगे आते हैं तो वहीं कई बार मिलावटी भी होते हैं. ऐसे में मात्र दस-बारह रुपये में घर पर बेस्ट देसी प्रोटीन शेक तैयार किया जा सकता है.

कंगुवा एक्टर सूर्या और उनकी वाइफ ज्योतिका, जो शैतान फिल्म में नजर आ चुकी हैं. वह कपल फिटनेस गोल्स देते हुए नजर आ रहे हैं.