Side Effects OF Drinking Lemon Water: नींबू विटामिन सी का अच्छा सोर्स हैं. नींबू स्वाद और सेहत दोनों के लिए खूब इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन आपको बता दें कि नींबू पानी का ज्यादा सेवन सेहत के लिए हानिकारक भी है. नींबू बहुत एसिडिक होता है इसलिए इसके अधिक सेवन से आपको एसिडिटी की समस्या भी हो सकती है.

Never Drink Water After Tea: चाय और कॉफी का सेवन ज्यादातर लोगों को पसंद होता है. बहुत से लोगों की तो दिन की शुरूआत ही चाय और कॉफी के साथ होती है. आपको बता दें कि चाय के बाद पानी पीना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है.

Stomach Gas Pain Home Remedies: पेट में दर्द, छाती और पेल्विक के बीच के हिस्से में दर्द महसूस होना ये सब गैस के कारण हो सकते हैं. गैस होने पर पेट में कभी-कभी असहनीय दर्द होता है. लेकिन आप कुछ घरेलू उपायों को अपना कर पेट दर्द और पेट की गैस की समस्या से निजात पा सकते हैं.

Weight Loss Diet: मोटापे की समस्या से परेशान लोग वजन घटाने के लिए क्या नहीं करते हैं. लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि कुछ आदतें हमारी कोशिशों पर पानी फेर देती हैं. वजन बढ़ने का एक कारण हमारा गलत खान-पान भी है. खासतौर पर रात में हम जो भी खाते हैं, उसका असर हमारे शरीर पर पड़ता है.

Winter Skincare Tips: ड्राई स्किन एक आम त्वचा की समस्या है जिसका सामना सर्दियों के मौसम में कई लोगों को करना पड़ता है. यहां कुछ स्किन हाइड्रेटिंग टिप्स दी गई हैं, जिनका आपको पालन करने की जरूरत है.

Benefits Of Drinking Lemon Water: सुबह उठकर गुनगुने पानी में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाकर पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है. इस हेल्दी ड्रिंक का सेवन करने से शरीर के विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं, और शरीर हेल्दी रहता है. इतना ही नहीं ये मोटापे की समस्या को भी कम करने में मदद कर सकता है.

Best Blocked Nose Remedies: सर्दियों के मौसम में सर्दी-जुकाम की समस्या होना आम बात हैं. लेकिन कभी-कभी ये समस्या इतनी बढ़ जाती है. कि सांस लेने में भी तकलीफ होने लगती है. नाक बंद होने की वजह से सिर में दर्द, बदन दर्द और कुछ भी अच्छा न लगना, किसी भी काम में मन न लगना जैसी परेशानियां होती हैं.

Best Belly Fat Burning Foods: मोटापा बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन सबसे ज्यादा वजन हमारे खराब खानपान और जंगफूड्स खाने की वजह से बढ़ता है. वजन बढ़ने की समस्या से न केवल शरीर बेडोल बनता है, बल्कि ये कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है.

What Time You Should Drink Water: आप एक दिन में कितना पानी पीते हैं यह काफी मायने रखता है लेकिन इसके साथ ही अच्छी सेहत के लिए इस बात का ध्यान रखना भी जरूरी है कि आप किस पोजीशन में पानी पीते हैं. अधिकतर लोग खड़े होकर पानी पीते हैं. जो आपके स्वास्थ्य बुरा असर डाल सकता है.

पत्नी को रोजाना आधा किलोमीटर दूर से पीने का पानी सिर पर ढोकर लाने से दुखी 46 वर्षीय एक गरीब मजदूर ने उसे तोहफा देने के लिए 15 दिन में अपनी झोपड़ी के पास खुद का कुआं खोद दिया और उसे पानी ढोने की समस्या से निजात दिलाई. यह तोहफा मध्यप्रदेश के गुना जिले के चाचौड़ा तहसील के भानपुर बावा गांव में रहने वाले भरत सिंह ने अपनी पत्नी सुशीला को दो माह पहले द‍िया है.

How To Get Rid Of Mouth Ulcers: मुंह के छाले तकलीफदेह हो सकते हैं. मुंह के छालों के लिए नेचुरल उपाय (Natural Remedy For Mouth Ulcers) आजमाना जरूरी है. यहां मुंह के छालों के लिए घरेलू उपचार के साथ इसके लक्षणों के बारे में भी बताया गया है..

Remedies For Acidity: एसिडिटी की वजह से सीने में दर्द और जलन की शिकायत रहती है. एसिडिटी होने का एक कारण हमारी खराब लाइफस्टाइल और खान-पान भी है, एसिडिटी की समस्या से राहत पाने के लिए आप घरेलू उपायों को अपना सकते हैं.

Jeera And Jaggery Water Benefits: जीरे को किसी भी व्यंजन का स्वाद बढ़ाने के लिए जाना जाता है. तो वहीं गुड़ को मीठे पकवानों को बनाने के लिए इस्तेमाल करते हैं. गुड़ और जीरा पोषण के गुणों से भरपूर हैं. सुबह खाली पेट गुड़ और जीरे का पानी पीने से शरीर को कई बीमारियों से बचाया जा सकता है.

How To Relieve From Sneezing: सर्दियों में ठंड की वजह से जुकाम की समस्या हो जाती है कई दिनों तक बार-बार छींक आने की समस्या (Sneezing Problem) परेशान करती है. ऐसे में जुकाम और छींक से तुरंत राहत पाने के लिए यहां कुछ घरेलू उपायों (Home Remedies) के बारे में बताया गया है...

Immune-Boosting Foods: सर्दियों के मौसम में हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है. जिसके चलते हम जल्दी-जल्दी बीमार पड़ने लगते हैं. सर्दियों में सेहत का अधिक ध्यान देना चाहिए.

Teeth Sensitivity In Winters: सर्दियों के मौसम में कई कारणों से दांतों की संवेदनशीलता का अनुभव होता है. विशेषज्ञ से जानने के लिए यहां पढ़ें कि सर्दियों में दांतों की समस्या क्या होती है और दंत समस्याओं को कैसे रोका जाए.

Clove And Black Pepper Water: हमारे पाचन तंत्र को भोजन से पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए जिम्मेदार माना जाता है. इसलिए पाचन तंत्र (Digestive System) में कोई भी समस्या हमारे वजन घटाने की यात्रा में समस्या पैदा कर सकती है. पेट की समस्याओं के लिए लौंग और काली मिर्च का पानी (Clove And Pepper Water For Stomach) काफी फायदेमंद हो सकता है.

Fat Burning Tips: बढ़ते वजन और मोटापे के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें ऊर्जा के सेवन और ऊर्जा के उपयोग के बीच असंतुलन, इसके अलावा अधिक फैट वाली चीजों का सेवन करना, कम व्यायाम करना और खराब दिनचर्या आदि.