लाइफस्टाइल News in Hindi

Spices For Diabetes: डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए डाइट में शामिल करें, ये बेहतरीन मसाले!

Ingredients | मंगलवार जनवरी 26, 2021 04:27 PM IST

Spices For Diabetes: डायबिटीज की समस्या आमतौर पर गलत खान-पान और लाइफस्टाइल के कारण होती है. डायबिटीज आनुवांशिक या उम्र बढ़ने पर या मोटापे के कारण या तनाव के कारण भी हो सकता है. शरीर में इन्सुलिन हार्मोन के स्रावण में कमी से डायबिटीज रोग होता है.

Food For Eyesight: स्क्रीन के बुरे असर से बचने और आंखों की रोशनी को बेहतर करने के लिए आज से खाना शुरू करें ये 5 फूड्स!

Eyes | मंगलवार जनवरी 26, 2021 09:09 AM IST

How To Improve Eyesight: आज की लाइफस्टाइल, डाइट और पर्यावरण के खतरों और स्थितियों के कारण, आपकी आंखों की सुरक्षा बड़े जोखिम में है. आंखों के स्वास्थ्य (Eye Health) पर हम वैसे ही जीरो ध्यान देते हैं. एक हेल्दी डाइट आपकी आंखों के लंबे और अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरूरी है. आंखों की रोशनी के लिए कुछ फूड्स (Food For Eyesight) का सेवन काफी फायदेमंद हो सकते हैं.

Vegetables For Diabetes: ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए इन पांच सब्जियों का करें सेवन!

Food & Drinks | सोमवार जनवरी 25, 2021 12:46 PM IST

Best Vegetables For Diabetes Patient: डायबिटीज से आज के समय लाखों लोग पीड़ित हैं. डायबिटीज की समस्या आमतौर पर गलत खान-पान और लाइफस्टाइल के कारण होती है. डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल और सही खानपान जरूरी है.

High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से हैं परेशान तो इन 6 चीजों का करें सेवन!

Food & Drinks | शुक्रवार जनवरी 22, 2021 07:49 PM IST

High Blood Pressure Diet: हाई ब्लड प्रेशर यानि हाइपरटेंशन की बीमारी आजकल सामान्य सी बात हो गई है. लेकिन हाई ब्लड प्रेशर को खान-पान और लाइफस्टाइल में बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है. हाई ब्लड प्रेशर वाले मरीजों को अधिक मात्रा में तैलीय या फिर मसालेदार खाना नहीं खाना चाहिए.

High Uric Acid Level: यूरिक एसिड बढ़ने के ये हैं 9 बड़े कारण, यहां जानें हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के 7 शानदार उपाय!

Health | शुक्रवार जनवरी 22, 2021 10:08 AM IST

High Uric Acid Treatment / Diet: कई लोगों को हाई यूरिक एसिड के कारणों (Causes Of High Uric Acid) के बारे में पता नहीं होता है, जिससे वह उन गलतियों को दोहराते रहते हैं और शरीर में यूरिक एसिड लेवल (Uric Acid Level) लगातार बढ़ता चला जाता है. शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने पर आपको हाई यूरिक एसिड लेवल डाइट (High Uric Acid Level Diet) को फॉलो करना होगा. यहां 7 कारगर उपाय हैं...

Food Combos For Weight Loss: तेजी से वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 फूड कॉम्बिनेशन!

Food & Drinks | गुरुवार जनवरी 21, 2021 04:13 PM IST

Food Combos For Weight Loss: मोटापा और वजन बढ़ने का एक कारण हमारी खराब लाइफस्टाइल और खान-पान भी है. मोटापे की समस्या से परेशान हैं, तो आप कुछ फूड कॉम्बिनेशन को अपनी डाइट में शामिल कर तेजी से वजन को घटा सकते हैं.

Foods For Eye Health: आंखों को कमजोर होने से बचाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें!

Health | गुरुवार जनवरी 21, 2021 12:02 PM IST

Foods For Eye Health: आंखों के द्वारा ही हम दुनिया की अच्छी और बुरी सारी चीजों को देख पाते हैं. आंखों को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है पोषक तत्वों का सेवन करना. बदलती लाइफस्टाइल खान-पान और घंटों कम्प्यूटर पर ऑफिस का काम करना, या मोबाइल पर गेम खेलना आंखों को कमजोर बना रहा है.

Breakfast For Diabetes: डायबिटीज की समस्या से हैं परेशान, तो नाश्ते में शामिल करें ये 5 चीजें!

Food & Drinks | मंगलवार जनवरी 19, 2021 06:06 PM IST

Diabetic Friendly Breakfast: डायबिटीज की बीमारी को मधुमेह के नाम से भी जाना जाता है. डायबिटीज या मधुमेह दुनियाभर में तेजी से फैल रही है. डायबिटीज की समस्या को लाइफस्टाइल और खान-पान में बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है.

Diabetes Diet: डायबिटीज रोगी इन सात सब्जियों से कर लें तौबा, वरना बढ़ सकता है शुगर लेवल

Food Lifestyle | सोमवार जनवरी 18, 2021 11:01 AM IST

Vegetables To Avoid Diabetes: डायबिटीज आज के समय की एक गंभीर समस्या है. ये लाइफस्टाइल के कारण होने वाली बीमारी है, हालांकि ये जेनेटिक भी होती है. आपको बता दें कि डायबिटीज का कोई ज्ञात इलाज नहीं है. इसे सिर्फ खानपान और लाइफस्टाइल में बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है.

Breakfast For Flat Belly: बैली फैट को करना है कम तो ब्रेकफास्ट में शामिल करें, ये 5 शानदार फूड्स!

Food Lifestyle | शुक्रवार जनवरी 15, 2021 09:57 AM IST

Breakfast For Flat Belly: मोटापा, वजन बढ़ने का एक कारण हमारी खराब लाइफस्टाइल और खान-पान भी है. वजन बढ़ने की समस्या से न केवल शरीर बेडोल बनता है, बल्कि ये कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है. लेकिन कुछ तरीके हैं जिनकी मदद से आप अपने वजन और बैली फैट को कम कर सकते हैं.

Fatty Liver Diet: फैटी लीवर की समस्या से हैं परेशान, तो डाइट में शामिल करें ये चार फूड्स

Food & Drinks | गुरुवार जनवरी 14, 2021 01:59 PM IST

Fatty Liver Diet: फैटी लीवर एक ऐसी बीमारी है जिसमें लीवर की कोशिकाओं में अधिक मात्रा में फैट जमा हो जाता है. फैटी लीवर होने का एक कारण हमारी खराब लाइफस्टाइल भी है जिसके चलते हम इस बीमारी की चपेट में आ जाते हैं.

Winter Depression Foods: सर्दियों के मौसम में अगर आप भी हैं डिप्रेशन की समस्या से परेशान, तो डाइट में शामिल करें ये चार चीजें!

Health | मंगलवार जनवरी 12, 2021 02:10 PM IST

Winter Depression Foods: ठंड के मौसम में हार्मोन असंतुलन के कारण डिप्रेशन की समस्या हो सकती है. डिप्रेशन की समस्या से राहत पाने के लिए आपको अपनी लाइफस्टाइल और खान-पान में बदलाव करने की जरूरत है.

How To Get Healthy Kidney: किडनी को हेल्दी, मजबूत और बीमारियों से दूर रखने के लिए लाइफस्टाइल में जरूर करें ये 6 बदलाव!

Health | सोमवार जनवरी 11, 2021 11:06 AM IST

How Can I Make My Kidney Strong: किडनी शरीर के कचरे को अच्छी तरह से छानती है. किडनी को मजबूत करने के उपाय (Remedies For Strong Kidney) कई हैं, बशर्ते आपको इनके बारे में पता हो. कई लोग सवाल भी करते हैं कि किडनी को हेल्दी कैसे रखें? (How To Keep Kidney Healthy). आप जानते हैं कि किडनी की बीमारियां होने से पूरा शरीर अस्वस्थ हो सकता है.

High Cholesterol Level: हाई कोलेस्ट्रॉल को जल्द कंट्रोल करने के लिए अचूक हैं ये घरेलू नुस्खे, आज से ही करें इस्तेमाल!

Health | सोमवार जनवरी 11, 2021 09:30 AM IST

Home Remedies For Cholesterol: खराब कोलेस्ट्रॉल कई स्वास्थ्य समस्याओं के खतरने में डाल सकता है. कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के उपाय (Ways To Control Cholesterol) करना जरूरी है. आप अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करने के साथ कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने कारगर तरीके (Effective Ways To Control Cholesterol) अपना सकते हैं.

How To Improve Mental Health: अपने मूड़ और मेंटल हेल्थ को इंप्रूव करने के लिए लाइफस्टाइल में करने होंगे ये 7 बदलाव!

Health | गुरुवार जनवरी 7, 2021 02:36 PM IST

How To Get Better Mental Health: आहार और जीवन शैली में कुछ आसान बदलाव आपकी मनोदशा और समग्र मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं. कई लोग मूड़ को बेहतर करने के उपाय (Ways To Improve Mood) के बारे में सवाल करते हैं. यहां एक्सर्ट ने हेल्दी मेंटल हेल्थ के लिए अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलावों के बारे में बताया है...

Remedies For Acidity: एसिडिटी से तुरंत राहत पाने के लिए अपनाएं ये पांच घरेलू नुस्खे

Food & Drinks | बुधवार जनवरी 6, 2021 05:30 PM IST

Remedies For Acidity: एसिडिटी की वजह से सीने में दर्द और जलन की शिकायत रहती है. एसिडिटी होने का एक कारण हमारी खराब लाइफस्टाइल और खान-पान भी है, एसिडिटी की समस्या से राहत पाने के लिए आप घरेलू उपायों को अपना सकते हैं.

Cholesterol Prevention Diet: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये चार आसान उपाय!

Health | मंगलवार जनवरी 5, 2021 02:05 PM IST

Cholesterol Prevention Diet: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की कई वजह हो सकती हैं. कई बार बाहर की चीजें खाना, एक्सर्साइज न करना, ज्यादा तला-भुना खाना और सिडेंट्री लाइफस्टाइल इसकी वजह हो सकती हैं. कोलेस्ट्रॉल की वजह से सबसे ज्यादा जिस बीमारी का खतरा रहता है वो है हार्ट अटैक.

Diabetes: सर्दियों में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए इन असरदार टिप्स को फॉलो करें

Living Healthy | मंगलवार जनवरी 5, 2021 05:02 PM IST

Tips For Diabetes Control: सर्दियों के मौसम में हेल्दी ब्लड शुगर लेवल को बनाए रखने के लिए, एक हेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल का पालन करें. डायबिटीज रोगियों को मौसम के मुताबित अपनी डाइट में कुछ बदलाव करने की सलाह दी जाती है. यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं जो ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकते हैं.