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स्वस्थ जीवनशैली


'स्वस्थ जीवनशैली' - 13 न्यूज़ रिजल्ट्स

  • Mediterranean Diet पर है यह बॉलीवुड एक्‍ट्रेस, क्‍या है मेडिटेरेनियन डाइट, कैसे करें

    Mediterranean Diet पर है यह बॉलीवुड एक्‍ट्रेस, क्‍या है मेडिटेरेनियन डाइट, कैसे करें

    Mediterranean Diet : मेडिटेरेनियन डाइट उन देशों के पारंपरिक खान-पान पर आधारित है, जो भूमध्य सागर (Mediterranean sea) को घेरे हुए हैं जैसे ग्रीस, इटली और स्पेन.  शोधकर्ताओं ने पाया कि ये लोग अमेरिकियों की तुलना में असाधारण रूप से स्वस्थ थे और उनमें जीवनशैली से जुड़ी कई बीमारियों का खतरा कम था.

  • यहां पढ़ें शरीर को डीटॉक्सीफाई करने के तरीके और फायदे...

    यहां पढ़ें शरीर को डीटॉक्सीफाई करने के तरीके और फायदे...

    Ways to Detoxify Your Body: स्वस्थ जीवनशैली पाने के लिए डीटॉक्सीफिकेशन (Detoxification) एक अच्छा विकल्प है. यह शरीर का वजन घटाने में (Weight loss), उपवास के दौरान अंगों को आराम पहुंचाने, रक्त संचार सुधारने में और पसीना व मूत्र के जरिए से शरीर से दूषित पदार्थो को बाहर करने में मदद करता है.

  • बुरी लतों से क्षीण होती है शारीरिक ऊर्जा: विशेषज्ञ

    बुरी लतों से क्षीण होती है शारीरिक ऊर्जा: विशेषज्ञ

    क्लिनिकल न्यूट्रीशियन, डाइटिशियन और हील योर बॉडी के संस्थापक रजत त्रेहन ने कहा कि लोगों यह सोचने की जरूरत है कि शारीरिक ऊर्जा को कम करने वाली कौन सी बुरी आदतें हैं जिन्हें त्यागकर वह स्वस्थ जीवनशैली अपना सकते हैं.

  • सुपरस्टार सलमान खान का फिटनेस फंडा और उनकी स्वस्थ जीवनशैली

    सुपरस्टार सलमान खान का फिटनेस फंडा और उनकी स्वस्थ जीवनशैली

    सलमान खान की फैन फॉलोइंग का क्या कहना। उनकी फिटनेस के बारे में बात की जाए, तो वह भी तारीफ के काबिल है। आइए जानें सुपरस्टार सलमान खान के फिटनेस फंडा और स्वस्थ जीवनशैली की कुछ ख़ास बातें।

  • दिल के दौरे के खतरे को कम करने के लिए अपनाएं हेल्दी लाइफस्टाइल

    दिल के दौरे के खतरे को कम करने के लिए अपनाएं हेल्दी लाइफस्टाइल

    स्वस्थ जीवनशैली के कारण उच्च अनुवांशिक जोखिम वाले लोगों में दिल के दौरे का खतरे की संभावना आधा घट जाता है। ऐसा शोधकर्ताओं के एक दल का कहना है जिसमें एक भारतीय मूल का शोधार्थी भी शामिल है।

  • हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने से ब्रेस्ट कैंसर का खतरा होगा दूर...

    हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने से ब्रेस्ट कैंसर का खतरा होगा दूर...

    स्वस्थ जीवनशैली अपनाने से महिलाओं में स्तन कैंसर के विकसित होने का खतरा काफी कम हो जाता है। भारतीय मूल के एक वैज्ञानिक के शोध में यह जानकारी मिली है। शोधकर्ताओं के अनुसार, विकासशील देशों की महिलाओं में स्तन कैंसर का खतरा सबसे अधिक होता है।

  • हेल्दी रहना है, तो अपने आहार को करें संतुलित...

    हेल्दी रहना है, तो अपने आहार को करें संतुलित...

    संतुलित आहार और स्वस्थ जीवनशैली ही स्वस्थ जीवन की कुंजी है.

  • अगर आप भी हेल्दी रहना चाहते हैं, तो संतुलित आहार को दें जगह

    अगर आप भी हेल्दी रहना चाहते हैं, तो संतुलित आहार को दें जगह

    संतुलित आहार और स्वस्थ जीवनशैली ही स्वस्थ जीवन की कुंजी है। इससे हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज़, मोटापा, कैंसर, ओस्टियोपोरोसिस, हार्ट अटैक, मेटाबॉलिक सिंड्रोम, फैटी लीवर और पॉलीसाइस्टिक ओवेरियन डिसीज जैसी जीवनशैली की बीमारियों को रोकने और ठीक करने में अहम भूमिका निभाता है।

  • सनी लियोन की नज़र में कौन है सबसे हॉट बॉलीवुड हीरो...?

    सनी लियोन की नज़र में कौन है सबसे हॉट बॉलीवुड हीरो...?

    पोर्न फिल्मों की दुनिया छोड़ बॉलीवुड में अपने जलवे बिखेर रहीं सनी लियोन ने लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने को प्रेरित करने के लिए व्यायाम के तरीकों वाला अपना डीवीडी लॉन्च किया।

  • नवरातिलोवा ने मुझे हेल्दी लाइफस्टाइल सिखाई : लिएंडर पेस

    नवरातिलोवा ने मुझे हेल्दी लाइफस्टाइल सिखाई : लिएंडर पेस

    ओपन युग में ग्रैंडस्लैम जीतने वाले उम्रदराज खिलाड़ी भारत के शीर्ष टेनिस स्टार लिएंडर पेस ने 'स्वस्थ जीवनशैली' अपनाकर अपने अंतरराष्ट्रीय करियर को लंबा करने का श्रेय अपनी पूर्व मिश्रित युगल जोड़ीदार मार्टिना नवरातिलोवा को दिया।

  • जेसिका अल्बा को पसंद है अपना ईको-फ्रेंडली घर

    जेसिका अल्बा को पसंद है अपना ईको-फ्रेंडली घर

    जेसिका अल्बा को इस बात पर गर्व है कि वह एक ईको-फ्रेंडली घर में रहती हैं। हाल ही में बच्चों की वस्तुएं बनाने वाले ब्रांड 'द ऑनेस्ट कम्पनी' ने एक जीवनशैली पत्रिका 'द ऑनेस्ट लाइफ' में जेसिका अल्बा के स्वस्थ जीवन के सिद्धांतों की चर्चा की थी।

  • स्वस्थ जीवनशैली की ओर लौटने लगे हैं लोग....

    स्वस्थ जीवनशैली की ओर लौटने लगे हैं लोग....

    पश्चिमी देशों की अंधाधुंध नकल करने वाले ज्यादातर लोग स्वस्थ जीवनशैली की ओर लौटने लगे हैं, जिसकी वजह से देश में जैविक खाद्य, पर्यावरण अनुकूल उत्पादों का बाजार तेजी से बढ़ रहा है।

  • 'किराए की कोख' का केंद्र बना भारत

    मां बनने वाली महिलाओं की स्वस्थ जीवनशैली और पश्चिम के मुकाबले कम खर्च होने की वजह से किराए की कोख के लिए भारत पसंदीदा स्थल है।