सबख़बरेंफोटोवेब स्टोरीज़'Bhujangasana' - 26 न्यूज़ रिजल्ट्स नए साल की शुरूआत करें इन योगासन से, पूरे साल रहेंगे फिट और हेल्दीLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार दिसम्बर 13, 2023 07:29 AM IST Fitness tips for new year : इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसे योगासन के बारे में बताने वाले हैं जिससे आप साल की शुरूआत करते हैं तो हमेशा फिट और हैल्दी रहेंगे.कमर के पास जमा चर्बी को कम करती हैं ये 4 एक्सरसाइज, Love Handles होने लगेंगे कम Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार दिसम्बर 6, 2023 01:51 PM IST Weight Loss Exercises: ऐसे कई एक्सरसाइज हैं जो वेट लॉस में बेहद अच्छा असर दिखाते हैं. इन एक्सरसाइज को करने पर शरीर फिट नजर आने लगता है. रोजाना करेंगे ये 3 योगासन तो दूर हो जाएगी कब्ज की दिक्कत, Constipation की दिक्कत फिर नहीं सताएगीLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार नवम्बर 29, 2023 10:02 AM IST Yoga For Constipation: कब्ज होने पर मलत्याग करने में दिक्कत होने लगती है. ऐसे में यहां कुछ ऐसे योगासन बताए जा रहे हैं जो कब्ज से छुटकारा दिलाने में असर दिखाते हैं. ऑफिस में घंटो बैठे रहने से अकड़ गई है पीठ, तो ये 4 योगासन करने से मिल जाएगा आरामLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |मंगलवार नवम्बर 21, 2023 01:24 PM IST Yoga For Back Pain: अगर आप भी पीठ दर्द और पीठ में महसूस होने वाली अकड़न से परेशान हैं तो यहां दिए कुछ योगासन आपके बेहद काम आएंगे. बेहतर कंसंट्रेशन और पैरों की मजबूती के लिए लाभकारी है ये एक आसन, जान लें इसके सारे फायदेLifestyle | Edited by: अनु चौहान |रविवार अक्टूबर 22, 2023 04:55 PM IST Benefits of Yoga: वैसे तो योग करने से हमारे शरीर को कई फायदे हैं. लेकिन आज हम आपको अर्ध चंद्रासन से होने वाले कुछ खास फायदों के बारे में बताएंगे.बच्चों का दिमाग तेज बनाते हैं ये 5 योगासन, आज से ही शुरू कर दें, कंप्यूटर जैसा तेज होगा माइंडLifestyle | Edited by: अनु चौहान |बुधवार अक्टूबर 4, 2023 01:12 PM IST Child yoga asanas for sharp brains : कुछ योगासन ऐसे होते हैं जो आपके बच्चे के दिमाग को बहुत ही तेज बना सकते हैं. तो बिना देरी किए आज से ही करवाएं ये आसन.बच्चों के लिए अच्छे हैं ये 3 योगासन, सेहत रहती है अच्छी और शरीर में आती है फ्लेक्सिबिलिटी Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |सोमवार अगस्त 28, 2023 06:15 AM IST Yoga For Children: योगा बच्चे और बड़े सभी कर सकते हैं. यहां ऐसे ही कुछ योगासन बताए जा रहे हैं जो बच्चों की सेहत के लिए बेहद अच्छे साबित होते हैं. पीठ मजबूत करने के लिए रोज करें ये 5 बैकबेंड योगा पोज़, शरीर में आएगी गजब की फ्लैक्सबिलिटीLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार अगस्त 14, 2023 05:31 PM IST Backbend Health Benefits : आज हम आपको 5 ऐसे योगासन के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आपकी पीठ मजबूत होगी और शरीर में लचीलापन भी आएगा. International yoga day 2023 : यहां जानिए सूर्य नमस्कार में कितने आसन शामिल हैं और उन्हें करने का तरीकाLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार जून 21, 2023 07:47 AM IST International Yoga Day 2023 : सूर्य नमस्कार में दो सेट होते हैं, जो 12 योग मुद्राओं से बना होता है. सूर्य नमस्कार के कई वर्जन हैं. हालांकि, केवल एक का पालन करने की सलाह दी जाती है. आज से इस योग आसन में महारत हासिल करने के लिए नीचे दिए गए स्टेप्स को फॉलो करें.सर्वाइकल का दर्द सताने लगा है तो ये 4 योगासन कर सकते हैं आप, तकलीफ से मिलेगा आरामLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार जून 7, 2023 11:03 AM IST Cervical Pain: अगर आप भी सर्वाइकल के दर्द से परेशान हैं तो यहां बताए योगासन कर सकते हैं. योगा करने पर सर्वाइकल के दर्द से मिल सकती है राहत. और पढ़ें »'Bhujangasana' - 1 फोटो रिजल्ट्स बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपनाएं ये योग आसनAug 23, 202310 images 'Bhujangasana' - 3 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सदमकते चेहरे के लिए योगासनMar 26, 2023भुजंगासन के फायदे और सही तरीकाDec 29, 2022भुजंगासन: न करें ये गलतियांNov 08, 2021