सबख़बरें'Calcium Supplements' - 13 न्यूज़ रिजल्ट्स दूध-दही नहीं लेते हैं आप तो कैल्शियम से भरपूर ये चीजें कर दें खाना शुरू, कभी नहीं होगी Calcium की कमीLifestyle | Edited by: अनु चौहान |बुधवार जून 28, 2023 07:34 AM IST Highest calcium foods : कैल्शियम (calcium rich foods) कमी है तो दूध दही के अलावा यह चीजें खाना शुरू कर दें, हड्डियां हो जाएंगी मजबूत.ठंड के मौसम में जरूर खाएं रागी का आटा सेहत के लिए होगा फायदेमंद, यहां जानिए कैसे लाभ पहुंचाएगाLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार दिसम्बर 27, 2022 05:25 PM IST Health tips : इसमें आयरन, एंटी ऑक्सीडेंट्स, फाइबर, एमीनो एसिड और कैल्शियम पाया जाता है. तो चलिए जानते हैं कैसे ये फायदा पहुंचाता है.Fruits for health : इस अल्फबेट से शुरू हाने वाले Fruits के नाम सेहत को करते हैं बूस्टNews | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार नवम्बर 16, 2022 10:47 AM IST Health tips : आज हम उन फलों की गुणवत्ता के बारे में बात करेंगे जो पी अक्षर से शुरू होते हैं. तो देर किस बात की जानते हैं इसमें कौन-कौन से फल आते हैं.इन चार Nutrient की कमी से आ सकते हैं Depression की चपेट में, जानें उन पोषक तत्वों के नामLifestyle | एनडीटीवी |मंगलवार अक्टूबर 4, 2022 02:43 PM IST Health tips : असल में जब शरीर में विटामिन, खनिज, प्रोबायोटिक्स, ओमेगा -3 फैटी एसिड, जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्वों की कमी होती है तो मूड स्विंग, चिंता, तनाव की स्थिति बनती है.Calcium Rich Food: दूध के अलावा इन 5 चीजों से भी मिलता है शरीर को भरपूर कैल्शियम, हड्डियों के लिए अच्छे हैं ये फूड Lifestyle | Written by: Seema Thakur |मंगलवार जुलाई 19, 2022 07:58 AM IST Calcium Rich Food Sources: अगर आप दूध पीना पसंद नहीं करते हैं तो और भी कई खाद्य पदार्थ हैं जिनसे आपको भरपूर मात्रा में कैल्शियम मिल सकता है.महिलाओं को 30 की उम्र के बाद इन विटामिन्स का शुरू कर देना चाहिए सेवन, नहीं तो पड़ जाएंगी गंभीर रूप से बीमारLifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |रविवार मई 29, 2022 11:39 AM IST Women health : महिलाओं को पुरुषों की अपेक्षा अपनी सेहत का ज्यादा ख्याल रखने की जरूरत है, क्योंकि उनके उपर घर से लेकर बाहर तक की जिम्मेदारियां होती हैं. ऐसे में उन्हें शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत होने के लिए यहां बताए गए विटामिन्स को सेवन शुरू कर देना चाहिए.Vitamin D Rich Sources: धूप ही नहीं इन पांच चीजों में भी भरपूर पाया जाता है विटामिन डीHealth | Written by: Aradhana Singh |सोमवार सितम्बर 13, 2021 12:14 PM IST Good Sources Of Vitamin D: विटामिन डी हमारी हड्डियों के लिए सबसे जरूरी विटामिन्स में से एक है. विटामिन डी की कमी से हड्डियां कमजोर होने लगती हैं. धूप को विटामिन डी का नेचुरल सोर्स माना जाता है.Non-dairy Calcium Sources: दूध, दही खाना पसंद नहीं, तो इन चीजों से करें अपने शरीर में कैल्शियम की कमी को पूराHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |सोमवार अगस्त 23, 2021 09:32 AM IST Calcium Sources: पोषण विशेषज्ञ पूजा मखीजा ने कैल्शियम के कई गैर-डेयरी स्रोतों को शेयर किया जो एक गिलास दूध पीने के बराबर हैं.How To Consume Supplements: एक साथ कभी न लें आयरन और कैल्शियम का सप्लीमेंट, शरीर पर पड़ सकता है बुरा असरHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |बुधवार मई 12, 2021 05:57 PM IST Iron And Calcium Supplements: सेलिब्रिटी पोषण विशेषज्ञ पूजा मखीजा के पास उन लोगों के लिए एक सोल्यूशन है जिनके शरीर में एक से अधिक पोषण तत्व की कमी है.Joint Pain: हड्डियों में कैल्शियम की कमी को दूर करेंगी ये 5 चीजें, रोजाना खाएंगे तो जोड़ों के दर्द से मिलेगी राहत!Living Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |शनिवार फ़रवरी 15, 2020 11:32 AM IST How To Relieve Joint Pain: हड्डियों के कमजोर होने के कई कारण (Causes Of Weak Bones) हो सकते हैं. खराब डाइट (Diet) इसका सबसे बड़ा कारण है. हम डाइट (Weinter Diet) का बिल्कुल भी ध्यान नहीं रखते हैं. ऐसे में कई तरह की बीमारियां घेरने लगती हैं. हड्डियों की मजबूती (Strong Bones) के लिए विटामिन डी (Vitamin D) काफी जरूरी है.और पढ़ें »