Fenugreek: हर बीमारी का इलाज है मेथी, इसके ये 4 फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप!
Food & Drinks | शुक्रवार सितम्बर 25, 2020 11:26 AM IST
Fenugreek: मेथी के पत्तों में आयरन, कैल्शियम, फास्फोरस, प्रोटीन और विटामिन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. हाई बीपी, डायबिटीज, अपच आदि बीमारियों में मेथी के बीज का इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है.
Guava Fruit Benefits: हेल्थ के लिए फायदेमंद है अमरूद खाना, जाने अमरूद के ये 6 चमत्कारी गुण!
Food & Drinks | शुक्रवार सितम्बर 25, 2020 11:07 AM IST
Guava Fruit Benefits: आयुर्वेद में अमरूद को कई बीमारियों के इलाज के लिए लाभदायक बताया गया है. अमरूद में मैग्नीज, पोटैशियम, विटामिन, विटामिन सी, मिनरल, लाइकोपीन, फाइबर के गुण पाए जाते हैं.
Side Effects Of Garlic: अगर आपको हैं ये 5 प्रॉब्लम तो भूलकर भी ना करें लहसुन का सेवन!
Food & Drinks | गुरुवार सितम्बर 24, 2020 09:59 AM IST
Side Effects Of Garlic: लहसुन में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं. जो इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए फायदेमंद माना जाता है. और कई बीमारियों से भी बचाने का काम करता है.
Benefits Of Spinach: पालक के ये 5 लाभ जानकर आप भी चौंक जाएंगे!
Food & Drinks | बुधवार सितम्बर 23, 2020 05:46 PM IST
Benefits Of Spinach: पालक का इस्तेमाल आप सब्जी बनाकर, जूस या कच्चा भी कर सकते हैं. पालक खाने से शरीर में संक्रमण का खतरा कम हो जाता है, हड्डियां मजबूत होती है, और आप बीमार कम पड़ते हैं.
Mushroom Nutrition: औषधीय गुणों का खजाना है मशरूम इसे खाने से दूर होंगी ये 7 परेशानियां!
Food & Drinks | बुधवार सितम्बर 23, 2020 04:47 PM IST
Mushroom Nutrition: मशरूम मे कॉलिन नामक एक तत्व पाया जाता है. जो मेमोरी के लिए लाभदायक है. मशरूम में मिनरल्स, और विटामिन के गुण पाए जाते हैं. मशरूम को औषधीय गुणों का खजाना माना जाता है.
Health | गुरुवार सितम्बर 24, 2020 01:12 PM IST
Neem Tea for Diabetes: इस बारे में हमने विशेषज्ञों से जानकारी एकत्रित की. बीएचएमएस डॉक्टर स्वाति भारद्वाज का कहना है कि ''डायबिटीज रोगियों को अपने आहार का खास ख्याल रखना चाहिए. उन्हें रूप में संतुलित फाइबर, कार्ब और प्रोटीन का सेवन करना चाहिए. डाइट में चीनी, ट्रांस-वसा और हाई कैलोरी लेने से बचा जाना चाहिए.''
Diabetes: घर पर ब्लड शुगर लेवल की जांच करते समय कभी न करें ये 7 गलतियां!
Health | सोमवार सितम्बर 21, 2020 05:17 PM IST
How To Test Blood Sugar At Home: डायबिटीज की जटिलता से बचने के लिए ब्लड शुगर लेवल की लगातार जांच करना जरूरी है. अगर आप डायबिटीज (Diabetes) के रोगी हैं तो घर पर ब्लड शुगर के लेवल की जांच (Blood Sugar Test) करते समय आपको कुछ गलतियों से बचना चाहिए.
Diabetes Diet Food List: डायबिटीज के मरीजों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए ये 5 फूड्स!
Food & Drinks | शुक्रवार सितम्बर 18, 2020 08:25 PM IST
Diabetes Diet Food list: डायबिटीज बीमारी का एक कारण शरीर के पैंक्रियाज में इंसुलिन सही मात्रा में न पहुंचना और खून में ग्लूकोज का लेवल बढ़ जाना होता है. इन मरीजों को आंखों से जुड़ी परेशानी, किडनी और लीवर की बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है.
Health | गुरुवार सितम्बर 17, 2020 09:25 AM IST
Food To Eat In Diabetes: डायबिटीज में पालक का सेवन काफी लाभकारी माना जाता है. पालक में कई ऐसे गुण होते हैं जो ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. पालक का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म तो बेहतर होता ही है साथ ही यह डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) में शामिल करने के लिए एक कारगर उपाय भी हो सकता है.
Health | बुधवार सितम्बर 16, 2020 05:33 PM IST
Diabetes Diet Plan: डायबिटीज होने पर ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) की नियमित निगरानी और डॉक्टर के पास महीने में एक बार जाना जरूरी है. जिन्हें हाल ही में डायबिटीज से ग्रस्त होने का पता चला उनके लिए टिप्स जानने के लिए यहां पढ़ें...
Benefits Of Curry Leaves: खाने में करें करी पत्ते का इस्तेमाल मिलेंगे ये 7 स्वास्थ्य लाभ!
Food & Drinks | मंगलवार सितम्बर 15, 2020 10:00 AM IST
Benefits Of Curry Leaves: करी पत्ते को मुराया कोएनिजी, करी पत्ता, कड़ी पत्ता और मीठी नीम, करी लीफ जैसे नामों से जाना जाता है. इसका इस्तेमाल हेल्थ के लिए फायदेमंद माना जाता है.
Weight Loss: शहद और दालचीनी का सेवन करने से मिलते हैं ये 5 बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ!
Food & Drinks | सोमवार सितम्बर 14, 2020 06:13 PM IST
Weight Loss: दालचीनी और शहद दोनों ऐसी चीजे है जो बड़ी आसानी से मिल जाती है. इनको और कहीं ढूंढने की जरूरत नहीं बल्कि के भारतीय किचन में पहले से ही मौजूद हैं. ये दोनों बहुत ही गुणकारी औषधि हैं. जो अनेक बीमारियों से बचाने में मदद करती हैं.
Home remedies for Diabetes: डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये 6 घरेलू नुस्खे
Food & Drinks | सोमवार सितम्बर 14, 2020 03:50 PM IST
Home remedies for Diabetes: डायबिटीज की समस्या आज के समय में आम बात हो गई है. और यहां तक की इस बीमारी कि चपेट में अब बच्चे भी आने लगे हैं. डायबिटीज के लोगो को अपनी डाइट का अधिक ध्यान रखना चाहिए.
Health | सोमवार सितम्बर 14, 2020 03:00 PM IST
What To Eat In Diabetes: हमारा खानपान ही शरीर में शुगर लेवल बढ़ाता है. डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल को मैनेज (Manage Blood Sugar Level) करना पड़ता है. कई बार खाने की कुछ ऐसी चीजों का चुनाव करना जिनमें शुगर की मात्रा हो आपके लिए भारी पड़ सकती है. शुरुआती दौर में डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) का ध्यान न रखने से खून में शुगर की मात्रा बढ़ती है चली जाती है.
Weight Loss Diet: वज़न कम करना हैं तो रात में भूलकर भी ना खाएं ये 5 चीजें
Food & Drinks | सोमवार सितम्बर 14, 2020 01:04 PM IST
Weight Loss Diet: मोटापे की समस्या से आज हर वर्ग परेशान हैं. और ये परेशानी की वजह हमारा गलत लाइफस्टाइल है. वजन कम करने के लिए अपनी डाइट में हमेशा कम कार्ब और फैट वाले खाने का सेवन करें
Health | गुरुवार सितम्बर 10, 2020 10:03 AM IST
Food To Eat In Diabetes: डायबिटीज में अपने खानपान का चुनाव करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि ज्यादातर खाने की चीजों में शुगर होती है. जिनका सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) बढ़ सकता है. ऐसे में बिना उनके ग्लाइसेमिक इंडेक्स को जाने डायबिटीज के लिए फूड्स (Food For Diabetes) का चुनाव नहीं करना चाहिए.
Diabetes Diet Food list: डायबिटीज के हैं मरीज, तो डाइट में शामिल करें ये 5 फूड्स
Food & Drinks | बुधवार सितम्बर 9, 2020 08:25 PM IST
Diabetes Diet: डायबिटीज के मरीजों को अपने खाने पीने का विशेष ध्यान देना चाहिए क्योंकि इन मरीजों को आंखों से जुड़ी परेशानी, किडनी और लीवर की बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है
Nutrition Rich Foods: कई बीमारियों का इलाज है पाइनएप्पल खाना जाने वो 5 फायदे
Food & Drinks | बुधवार सितम्बर 9, 2020 05:52 PM IST
Nutrition Rich Foods: पाइनएप्पल एक मीठा और रसीला फल है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है. पाइनएप्पल में भरपूर मात्रा में पोषण तत्व पाए जाते हैं
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