Health | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार मई 4, 2021 09:19 AM IST How To Boost Respiratory System: ब्रीथिंग एक्सरसाइज आपके दिमाग को शांत करने, ऊर्जा को संतुलित करने, आपके मूड को स्थिर करने और एकाग्रता के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकती हैं. यहां 5 आसान सांस लेने के व्यायाम हैं जिन्हें आपको अपने फेफड़ों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए.