'Self care tips'

Confidence boosting tips : इए जानते हैं बिना देर किए इस नेचर के लोगों के बारे में ताकि आप खुद का भी आकलन कर सकें, कहीं आप भी उन लोगों में तो नहीं हैं. 

सेल्फ कॉन्फिडेंस (self confidence) बढ़ाने के लिए हम यहां पर कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं जिसकी मदद से आप अपने आत्मविश्वास को बढ़ा सकते हैं.

Self care tips : आज हम आपको यहां पर कुछ टिप्स बताने वाले हैं जिससे आप एक स्वस्थ और लंबा जीवन जी सकेंगे. 

Arm exercise : आपको यहां पर कुछ ऐसे उपाय बताने जा रहे हैं जिसको अपनाकर आप अपने बाजुओं में जमे फैट को आसानी से गला सकती हैं. इससे आपके पुराने कपड़े दोबारा से फिट होने लग जाएंगे.

fenugreek nutrients : कसूरी मेथी तो आम तौर पर लोग बाजार से खरीदकर लाते हैं, जबकि इसको घर पर भी तैयार किया जा सकता है. इसका तरीका आज इस लेख में हम आपको बताने जा रहे हैं ताकि अगली बार से आप भी ऐसा करें.

Parenting tips : 5 साल की उम्र में बच्चों को कोई भी टास्क दिया जाता है तो उसे बड़े ही शिद्दत के साथ करते हैं. ऐसे में मां बाप को उनके सेल्फ कॉन्फिडेंस को बढ़ाने के लिए कुछ काम करने चाहिए, जिसके बारे में यहां बताया जा रहा है.

Metabolism : आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसे आसान योग बताने जा रहे हैं, जिसको करने से आपका पेट मजबूत बना रहेगा.

Green tea : किसी भी चीज को एक सीमित मात्रा में ही उपयोग करना चाहिए ताकि वो आपको नुकसान ना पहुंचाए. आजकल लोग ग्रीन टी का ओवरडोज ले रहे हैं जिसके कारण सेहत पर बुरा असर पड़ रहा है.

Dog Bite Treatment: खासतौर पर गर्मी के दिनों में कुत्ते ज्यादा खतरनाक हो जाते हैं और डॉग बाइट्स के मामले एकाएक बढ़ जाते हैं. आइए जानते हैं कि, आखिरकार गर्मियों में ही कुत्ते खूंखार क्यों हो जाते हैं और डॉग बाइट के बाद किन बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है.

Hair Self Care: बालों को बेहतर और खूबसूरत बनाने के लिए एक स्वस्थ आहार और जीवन शैली का पालन करना जरूरी है. इससे बालों के झड़ने कम करने के साथ-साथ बालों को बढ़ने में मदद मिलती है. अगर आप भी घने, लंबे और मुलायम बाल चाहते हैं तो आपको इन घरेलू उपायों पर गौर करना चाहिए ताकि बाल को पर्याप्त पोषण मिल सके.