Health | Written by: अनिता शर्मा |शुक्रवार अगस्त 11, 2017 10:32 AM IST भले ही आप मोटे हैं और पतला होना चाहते हैं, या फिर आप तनाव में जी रहे हैं और खुद को खुश रखने के लिए इस तनाव से मुक्त होना चाहते हैं, तो भी योग आपकी मदद के लिए तैयार है. बस जरूरत है तो सही योगासन के चयन की. इतना ही नहीं योग से आप अपनी लंबाई भी बढ़ा सकते हैं.