NDTV Khabar

Yoga for High Blood Pressure


'Yoga for High Blood Pressure' - 3 न्यूज़ रिजल्ट्स

  • Ways To Lower Blood Pressure: डाइट में करें ये बदलाव, कंट्रोल होगा हाई ब्लड प्रेशर

    Ways To Lower Blood Pressure: डाइट में करें ये बदलाव, कंट्रोल होगा हाई ब्लड प्रेशर

    How to Reduce High Blood Pressure: उच्च रक्तचाप या हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) या हाई बीपी (High BP) को एक साइलेंट किलर के रूप में भी जाना जाता है, क्योंकि यह कोई महत्वपूर्ण लक्षण (Symptom) नहीं दिखाता है. इन दिनों उच्च रक्तचाप (High blood pressure) एक सामान्य स्थिति है और बहुत से लोगों को यह पता ही नहीं चलता कि वे हाई बीपी की समस्या से पीडित हैं. क्योंकि हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण (Hypertension Significant Symptom) बहुत ही कम दिखते हैं. हाई बीपी का इलाज अक्सर लोग तलाशते हैं, क्योंकि यह आपकी सेहत के लि‍ए खतरनाक हो सकता है

  • World Hypertension Day 2020: एक्सपर्ट के बताए ये योगासन हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए हैं रामबाण! रोजाना करें अभ्यास

    World Hypertension Day 2020: एक्सपर्ट के बताए ये योगासन हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए हैं रामबाण! रोजाना करें अभ्यास

    World Hypertension Day 2020: योग संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है. पौष्टिक भोजन का सेवन, अच्छी नींद आपके ब्लड प्रेशर लेवल (Blood Pressure Level) को कम करने में मदद कर सकती है, लेकिन ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए इस बात पर भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि आप कौन सी एक्सरसाइज (Exercise) कर रह हैं. यहां कुछ योगासनों (Yogasan) के बारे में बताया है जिन्हें आप आजमा सकते हैं.

  • Yoga For High BP: योगासन, जो 20 मिनट में ठीक करता है हाई ब्‍लड प्रेशर!

    Yoga For High BP: योगासन, जो 20 मिनट में ठीक करता है हाई ब्‍लड प्रेशर!

    आज की भागमभाग भरी लाइफ में छोटी छोटी समस्‍याएं कब टेंशन बढ़ा कर आपको बीपी का मरीज बना देती हैं. इस बात का पता ही नहीं चलता. लेकिन योग में आपकी इस समस्‍या का भी हल है. शवासन, अगर इस आसन को रेगुलर 20 मिनट किया जाये तो हाई ब्‍लड प्रेशर नार्मल होता है.

Advertisement

 
Listen to the latest songs, only on JioSaavn.com