सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Zinc Deficiency' - 18 न्यूज़ रिजल्ट्स जिंक की कमी से हो सकती हैं कई बीमारियां, ऐसे में आप भी इन 5 Zinc Rich Foods को कर सकते हैं डाइट में शामिलLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |रविवार जनवरी 28, 2024 07:14 PM IST Zinc Rich Foods: खानपान पोषण से भरपूर हो तो सेहत भी अच्छी रहती है. यहां ऐसे ही कुछ फूड्स का जिक्र किया जा रहा है जिनसे शरीर को भरपूर मात्रा में जिंक मिलता है. 7-8 घंटे की नींद के बाद भी सताती है थकान-आलस? तो इस मिनरल की हो सकती है कमी, ऐसे करें...Food | Written by: आराधना सिंह |मंगलवार जनवरी 2, 2024 06:44 AM IST Instant Energy Food: अगर आप भी इम्यूनिटी को मजबूत और शरीर को एनर्जेटिक रखना चाहते हैं तो अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल करें.विटामिन सी सप्लीमेंट या फूड खाने से सेहत को मिलते हैं कितने फायदे, जानिए प्वाइंट टू प्वाइंटLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |गुरुवार दिसम्बर 7, 2023 06:20 PM IST vitamin c food : विटामिन सी की दैनिक खुराक महिलाओं के लिए 75 मिलीग्राम और पुरुषों के लिए 90 मिलीग्राम है. ऐसे में चलिए जानते हैं विटामिन सी सेहत के लिए क्यों जरूरी है.प्रेग्नेंसी में जिंक की कमी से क्या होता है? गर्भवती महिलाओं को एक दिन में कितना जिंक लेना चाहिए, जानिए सब कुछHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |सोमवार अगस्त 21, 2023 06:17 PM IST पोषण विशेषज्ञ बताते हैं कि गर्भावस्था के दौरान होने वाली मां और उसके बढ़ते बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए जिंक कितना जरूरी है.महिलाओं की डाइट में क्यों जरूर शामिल होना चाहिए ये एक न्यूट्रिएंट, इन 9 कामों के लिए बेहद फायदेमंद, जानिएHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार जून 1, 2023 03:10 PM IST Zinc Benefits: जिंक एक ऐसा न्यूट्रिएंट है जो महिलाओं की डाइट में शामिल किया जाने वाला पहला और जरूरी न्यूट्रिएंट है. यहां जानिए क्यों इसे प्राथमिकता में रखना चाहिए.शरीर में जिंक की मात्रा बढ़ने से उल्टी, दस्त, क्रैम्प्स के साथ होता है सिरदर्द, ये रहे जिंक टॉक्सिटी को रोकने के तरीकेHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |मंगलवार मई 30, 2023 05:31 PM IST High Zinc Consumption: बहुत ज्यादा जिंक का सेवन खनिजों के अवशोषण और उपयोग को खराब कर सकता है, यहां इससे बचने का तरीके बताए गए हैं.इस वजह से नाखूनों पर दिखने लगते हैं सफेद निशान, जानिए कैसे पाएं इस दिक्कत से छुटकाराLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |गुरुवार जनवरी 19, 2023 01:24 PM IST White Spots On Nails: शरीर में इस एक खनिज की कमी बन सकती है नाखूनों पर सफेद निशानों की वजह. जानिए किस तरह इस कमी को किया जा सकता है पूरा.अंजीर खाने के हैं अनगिनत फायदे, आप भी शामिल कर लीजिए डाइट में, जानिए कैसेLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शुक्रवार अक्टूबर 14, 2022 12:30 PM IST Eating Anjeer benefits : आप अंजीर को दूध में उबालकर पीते हैं तो इससे इम्यून सिस्टम बूस्ट होगा. रोगों से लड़ने की क्षमता बेहतर होगी. इससे अनिद्रा की समस्या से भी निजात मिल सकता है.इन चार Nutrient की कमी से आ सकते हैं Depression की चपेट में, जानें उन पोषक तत्वों के नामLifestyle | एनडीटीवी |मंगलवार अक्टूबर 4, 2022 02:43 PM IST Health tips : असल में जब शरीर में विटामिन, खनिज, प्रोबायोटिक्स, ओमेगा -3 फैटी एसिड, जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्वों की कमी होती है तो मूड स्विंग, चिंता, तनाव की स्थिति बनती है.Zinc Deficiency: बच्चों में जिंक की कमी से कमजोर इम्यूनिटी, भूख की कमी और याददाश्त पर पड़ता है असर, खिलाएं उनको ये फूड्सHealth | Edited by: Avdhesh Painuly |मंगलवार अप्रैल 12, 2022 04:16 PM IST Zinc Deficiency Symptoms: ग्रोथ इयर्स में जिंक की कमी से बच्चों पर अलग-अलग तरह के दुष्प्रभाव पड़ सकते हैं. चलिए जानते हैं बच्चों में जिंक की कमी का अंदाजा कैसे लगाएं, साथ ही इस कमी को पूरा करने के लिए क्या उपाय किए जाने चाहिए.और पढ़ें » 'Zinc Deficiency' - 3 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सये संकेत बताते हैं शरीर में हो गई है जिंक की कमीMar 04, 2024Zinc से भरपूर भारतीय फूड्सJun 01, 2021रोज कितना ज़िंक खाएं, स्रोतApr 09, 2021