Food & Drinks | Translated by: Payal |गुरुवार अप्रैल 8, 2021 11:44 AM IST पनीर भी कैल्शियम और प्रोटीन सहित पोषक कई तत्वों से भरा हुआ होता है. क्या आप जानते हैं कि यूएसडीए के आंकड़ों के अनुसार, लगभग 100 ग्राम पनीर में 11 ग्राम प्रोटीन होता है? उच्च पोषण मूल्य के अलावा, इस शाकाहारी सामग्री के लोकप्रियता के अनगिनत कारण हैं. वास्तव में कई व्यंजन, स्नैक्स और मेन कोर्स डिश से लेकर डिजर्ट तक, पनीर से बनाया जा सकता है.