फिट रहे इंडिया : जानें बादाम खाने के फायदे
Aug 05, 2015
Mother’s Day 2020: हर मां को सेहतमंद रहने के लिए इन 5 कारणों से रोजाना खाने चाहिए मुठ्ठीभर बादाम
Health | रविवार मई 10, 2020 08:55 AM IST
Mother’s Day 2020: हम मई के दूसरे रविवार को मदर्स डे (Mother's Day) मनाने का इंतजार करते हैं, आज भी हम मां को मदर्स डे की शुभकामनाएं (Mother's Day Wishes) देने के लिए या स्पेशल फील कराने के लिए मदर्ड डे पर की फोटो (Mother's Day Photo) भेजकर या मदर्स डे के स्टेट्स लगाते हैं, लेकिन ज्यादा जरूरी है कि आप अपनी मां की डाइट (Mother's Diet) का ध्यान रखें. आइए हम आपको बताते हैं कि क्यों हर मां को अपने दैनिक आहार में बादाम (Almond) को शामिल करना चाहिए.
सुबह बादाम कैसे खाएं? छीलकर, बिना छीले या भिगोकर! जानें सुबह खाली पेट भीगे बादाम खाने के फायदे
Health | शुक्रवार फ़रवरी 28, 2020 12:15 PM IST
Can You Eat Almonds in The Morning: नाश्ते में भीगे बादाम (Almonds in Breakfast) खाने के कई फायदे हो सकते हैं. बादाम पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो आपको दिन भर एनर्जी से भरपूर रख सकता है. यह दिल के स्वास्थ्य (Heart Health) के लिए भी अच्छा है. इतना ही नहीं डायबिटीज यानी मधुमेह के रोगियों (Almonds For Diabetics) के लिए भी बादाम को फायदेमंद माना जाता है. यहां हैं कुछ वजहें कि क्यों आपको दिन की शुरुआत भीगे बादाम खाकर (Soaked Almonds) करनी चाहिए या सुबह खाली पेट भीगे बादाम का सेवन क्यों करना चाहिए.
Health | बुधवार फ़रवरी 26, 2020 04:20 PM IST
Weight loss Tips And Diet: वो कहते हैं न जैसा खाए अन्न, वैसा होए मन... मन ही नहीं आप वैसा ही तन भी पाते हैं. अगर आप स्वस्थ आहार लेते हैं तो सेहत भी अच्छी रहती है. वैसे भी आज बदलती जीवनशैली की वजह से लोग डायबिटीज (Diabetes), दिल के रोग, स्ट्रोक, थायराइड और मोटापे (Obesity) जैसी समस्याओं के शिकार हो रहे हैं. इसलिए जरूरी है कि आप भले ही कितने ही व्यस्त क्यों न हों अपनी डाइट (Healthy Diet) का पूरा ध्यान रखें.
Food & Drinks | सोमवार फ़रवरी 24, 2020 11:41 AM IST
Benefits Of Soaked Gram: अगर आप जानते हैं सुबह खाली (Empty Stomch) पेट भीगे हुए बादाम (Soaked Almonds) खाने के ढेर सारे फायदे होते हैं तो आपको यह भी जानना जरूरी है कि भीगे हुए बादाम खाने से ज्यादा फायदे भीगे हुए चने (Soaked Gram) का सेवन करने से ज्यादा फायदा होता है.
Food Lifestyle | शनिवार जनवरी 18, 2020 10:52 AM IST
Benefits Of Peeling Almonds: कई लोग सुबह भीगे हुए बादाम (Soaked Almonds) खाते हैं. पोषक तत्वों से भरपूर सुबह खाली पेट (Empty Stomach) बादाम (Almond) खाना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद भी होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बादाम छीलकर (Peeled Almonds) खाने से ज्यादा फायदा होता है या बिना छीले.
Health | रविवार जनवरी 5, 2020 10:30 AM IST
Benefits Of Nuts: सुबह खाली पेट भीगे हुए नट्स (Nuts) जैसे काजू, बादाम, मुनक्का और किशमिश खाएं तो कई तरह की बीमारियों से बचे रह सकते हैं. साथ ही हेल्दी (Healthy) और फिट बॉडी (Fit Body) के लिए भी नट्स काफी असरदार होते हैं. हम सभी की डेली डाइट (Daily Diet) में नट्स महत्वपूर्ण रोल प्ले करते हैं.
शिल्पा शेट्टी ने की 5 मिनट में बनने वाली हेल्दी ब्रेकफास्ट रेसिपी से 2020 की शुरुआत
Food Lifestyle | शनिवार जनवरी 4, 2020 01:04 PM IST
Shilpa Shetty: सेहतमंद खाने के साथ खाना स्वादिष्ट भी हो, तो यह एक मुश्किल काम हो सकता है, लेकिन शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) हर बार इस काम को आसानी से कर लेती हैं. अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी (Actress Shilpa Shetty) की कई इंस्टाग्राम पोस्ट उनकी फिटनेस (Fitness) पर की गई कड़ी मेहनत करने की गवाही देती हैं.
Brain Power: दिमाग तेज करने के लिए करें बस 3 काम! भूलने की बीमारी भी होगी दूर
Living Healthy | रविवार दिसम्बर 1, 2019 06:25 PM IST
Brain Power: दिमाग तेज करने के लिए आप अक्सर सही खानपान का विकल्प चुनते हैं, जिसमें बादाम (Almond) भी शामिल हैं. लेकिन क्या आप बिना डाइट (Diet) लिए दिमाग को तेज कर सकते हैं. जी हां हम यहां कुछ ऐसे तरीके बता रहे हैं जो न सिर्फ आपका दिमाग तेज (Brain Sharp) करने में मदद करेंगे बल्कि आपके भूलने की बीमारी (Alzheimer) को भी दूर करेंगे.
Winter Diet: सर्दियों में ये 8 चीजें हैं स्वास्थ्य के लिए रामबाण! डाइट में शामिल कर देंखें कमाल
Food Lifestyle | रविवार दिसम्बर 15, 2019 10:06 AM IST
Winter Diet: सर्दियों में कई सुपरफूड्स (Superfoods) मार्केट में आ जाता हैं, जो हमारे स्वास्थ्य (Health) के लिए रामबाण हो सकते हैं. आज हम आपको ऐसे कुछ फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं जो न सिर्फ आपको सर्दियों में ठंड से बचाएंगे बल्कि आपको कई सारे स्वास्थ्य लाभ दे सकते हैं.
Blood Sugar: बादाम है डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए रामबाण! जानें इस सुपरफूड के कमाल के फायदे
Health | सोमवार दिसम्बर 23, 2019 09:34 AM IST
Blood Sugar Level: एक बार डायबिटीज (Diabetes) होने पर जिंदगीभर के लिए वह रोगी के लिए बोझ बन जाती है. इस बीमारी से ग्रसित लोगों को अपने खान-पान का खासा ध्यान रखने की जरूरत होती है. बादाम को डायबिटीज के लिए (Almond For Diabtes) सुपरफूड्स (Superfoods) माना जाता है.
Winter Diet: काजू के हैरान करने वाले फायदों को न करें नजरअंदाज, कई बीमारियों में है रामबाण!
Food & Drinks | शनिवार दिसम्बर 28, 2019 01:27 PM IST
Benefits Of Cashew: काजू का इस्तेमाल मिठाई और सब्जी की ग्रेवी को स्वादिष्ट बनाने के लिए खूब किया जाता है. काजू, ड्राई फूट्स (Dry Fruits) में सबसे टेस्टी और हेल्दी माना जाता है. लेकिन, यह सेहत के लिए भी उतना ही फायदेमंद है. काजू को सर्दियों में खाने से कई फायदे होते हैं!
नाभि में क्यों लगाते हैं तेल, ये होते हैं 7 फायदे!
Living Healthy | बुधवार अक्टूबर 9, 2019 06:57 PM IST
Belly Button: क्या आपने कभी सोचा है कि नाभि में तेल लगाने के क्या फायदे होते हैं. अक्सर लोग नाभि में तेल लगाते हैं ऐसा क्यों यहां हम बताएंगे आपको इसके पीछे का कारण.
Almonds Benefits: बादाम छीलने का अब तक का सबसे आसान तरीका, देखकर हो सकते हैं हैरान
Food Lifestyle | गुरुवार नवम्बर 21, 2019 11:38 AM IST
Almond Benefits For Skin: छिलके सहित बादाम खाने के फायदे (Benefits Of Eating Almonds) इतने नहीं होते जितने की इसका छिलका उतारने के बाद मिलते हैं. बहुत से लोग कच्चे बादाम (Raw Almond) का स्वाद लेना पसंद करते हैं, क्योंकि कच्चे बादाम का सेवन मेमोरी पावर (Memory Power) को बढ़ाने के लिए काफी अच्छा माना जाता है.
Weight Loss: बादाम से बने इस लड्डू की रेसिपी को न करें मिस
Food & Drinks | गुरुवार सितम्बर 26, 2019 04:54 PM IST
Weight Loss: बादाम और रामदाना सीड्स से बने लड्डू वजन घटाने में कर सकते हैं आपकी मदद.
Health | शनिवार अगस्त 31, 2019 03:35 PM IST
बादाम के फायदे जान कर अगर आपको बादाम पसंद नहीं है तो भी आप इसे खाने लगेंगे. बादाम डायबिटीज, पाचन जैसी समस्याओं से लड़ने में तो मदद करता ही है साथ ही वजन कम (Weight Loss) करने के लिए भोजन में भी शामिल किया जा सकता है.
Healthy Breakfast Tips: पोहे में बादाम और क्रेनबेरी डालकर उसे दें हेल्दी ट्विस्ट
Food & Drinks | मंगलवार अगस्त 13, 2019 02:32 PM IST
पोहा मूल रूप से चावल के दाने ही होते है जो दिखने में काफी पतले होते है और नियमित चावल की तुलना में बहुत हल्के और नरम होते हैं. पोहा बनाने का सबसे आम तरीका यह है कि इसे सरसों के बीज, कढ़ीपत्ता, मूंगफली और धनिया पत्ती डालकर पकाया जाता है.
Monsoon Diet: बादाम और ब्रॉकली से बनें इस सूप का सेवन कर मानसून में खुद को रखें स्वस्थ
Food & Drinks | गुरुवार अगस्त 1, 2019 07:12 PM IST
हवा से अचानक होने वाली ठंडक की वजह से आप गर्म खाद्य पदार्थो का सेवन करना पसंद करने लगते हैं. दुर्भाग्यवश अगर आप बीमार पड़ जाते हैं, और तब आपको अपने शरीर को गर्म रखने के लिए कुछ गर्म पौष्टिक भोजन लेना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है.
OnePlus 7 Pro के इस खास कलर वेरिएंट की बिक्री 14 जून से होगी शुरू
Tech | शुक्रवार जून 7, 2019 07:16 PM IST
OnePlus 7 Pro के अन्य मॉडल की तरह यह कलर वेरिएंट भी अमेज़न, OnePlus.in, वनप्लस एक्सक्लूसिव ऑफलाइन स्टोर, रिलायंस डिजिटल, माय जियो और क्रोमा स्टोर में मिलेगा।
Advertisement
Advertisement
अगला पेज लोड हो रहा है. कृपया इंतजार करें...
रवीश कुमार का प्राइम टाइम: ट्रेनों में सुविधाओं पर मंत्रीजी का कितना ध्यान? 
दिल्ली से जाने वाली 82 उड़ानों को किया गया रद्द 
असम में कोरोना संकट से निपटने के लिए स्वयंसेवकों की टीम तैयार 
लॉकडाउन में कैसे पढ़ें ईद की नमाज ? 
महाराष्ट्र के नांदेड़ में साधु की हत्या 
आतंक के खिलाफ अभियान में कई घर तबाह