फिट रहे इंडिया : जानें बादाम खाने के फायदे
Aug 05, 2015
Homemade Face Masks: चेहरे को साफ-सुथरा और फ्रेश रखने के लिए घर पर बनाएं ये फेस मास्क
Lifestyle | बुधवार सितम्बर 9, 2020 04:25 PM IST
हम आपको कुछ ऐसे फेस मास्क (Face Masks) के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें आप अपने घर के किचन में उपलब्ध चीजों से बहुत जल्दी और बड़ी ही आसानी से बना सकते हैं. ये फेस मास्क आपकी त्वचा की समस्याओं को ऊपरी तौर पर तो पूरी तरह खत्म नहीं करेंगे, लेकिन आपकी त्वचा की समस्याओं की रोकथाम में मदद जरूर करेंगे.
Lifestyle | गुरुवार सितम्बर 3, 2020 11:54 AM IST
विटामिन ई एक ऐसा प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है जो बालों को स्वस्थ रखने और बढ़ने के लिए बहुत जरूरी होता है. इसके अलावा, विटामिन ई बालों की जड़ों में रक्त संचार को बढ़ाता है. जो बालों को बढ़ने (Hair Growth) में मदद करता है। साथ ही ये बालों की जड़ों को भी मजबूत बनाता है.
Healthy Liver Diet: आपके लिवर को हेल्दी रखने और बीमारियों से बचाने में मदद करेंगे ये 5 फूड्स
Health | शुक्रवार अगस्त 28, 2020 07:44 PM IST
Healthy Diet: अपने लिवर को बीमारियों से बचाना चाहते हैं तो डाइट में शामिल करें आयरन,फाइबर और पोषण से भरपूर आहार
High Protein Foods: हेल्दी रहने के लिए प्रोटीन से भरपूर इन 4 फूड्स को अपनी डाइट चार्ट में करें शामिल
Health | गुरुवार अगस्त 27, 2020 04:43 PM IST
High Protein Foods: प्रोटीन शरीर को अंदर और बाहर दोनों तरफ से मजबूत बनाता है प्रोटीन शरीर के विकास में मदद करता है, साथ ही प्रोटीन हमारे शरीर के मसल्स के निर्माण के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है
Home Remedies For Immunity: इम्युनिटी बढ़ाने के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे
Health | मंगलवार अगस्त 25, 2020 04:13 PM IST
Boost Immune System: अगर हमारी इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग हो जाए तो हम कई रोगों के संक्रमण से बच सकते हैं. हमारी इम्युनिटी को बढ़ाने में हमारी मदद करते हैं. ये घरेलु नुस्खे
Skin Care Tips: रात को सोने से पहले इन 5 चीजों का करें इस्तेमाल और पाएं निखरी त्वचा
Lifestyle | बुधवार अगस्त 19, 2020 05:24 PM IST
बादाम के तेल में काफी अधिक मात्रा में विटामिन ए, ई और फैटी एसिड्स होते हैं, जो इसे त्वचा के लिए काफी फायदेमंद बनाता है. इसमें मोइश्चराइजिंग प्रोपर्टीज होती हैं, जो आपकी त्वचा को दिन भर सोफ्ट और स्मूथ रखता है.
Weight Loss Diet: 5 चीजें जो वजन को कम करने में करेंगी आपकी मदद
Food & Drinks | मंगलवार अगस्त 18, 2020 07:15 PM IST
Weight Loss Diet:मोटापे की समस्या से आज के इस दौर में हर कोई परेशान है सही खान-पान न होने के कारण और जंक फूड के ज्यादा सेवन से लोग मोटापे के शिकार हो जाते है ये 5 फूड्स आपके मोटापे को कम करने में आपकी मदद कर सकते है.
Living Healthy | शनिवार अगस्त 15, 2020 06:13 PM IST
Almond Oil Health Benefits: यह पौष्टिक तेल आपके स्वास्थ्य के लिए विभिन्न तरीकों से फायदेमंद है. आप बादाम के तेल (Almond Oil) की मदद से त्वचा की विभिन्न समस्याओं से भी लड़ सकते हैं. इसके साथ ही बादाम के तेल के स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits Of Almond Oil) भी कई हैं. आपको यह जानना जरूर है कि बादाम के तेल का इस्तेमाल कैसे करना है.
Health | सोमवार अगस्त 3, 2020 11:17 AM IST
Healthy Food For Empty Stomach: हमेशा हेल्दी रहने के कई तरीके हैं. ये आपकी लाइफस्टाइल पर निर्भर करता है कि आप कैसी डाइट (Diet) लेते हैं और हेल्दी रहने के लिए क्या उपाय करते हैं. अगर हम हेल्दी डाइट (Healthy Diet) लेते हैं तो हमारी इम्यूनिटी (Immunity) भी तेजी से बढ़ती है. ये आप अच्छी तरह से जानते हैं कि मजबूत इम्यून सिस्टम (Strong Immune System) आपको हमेशा निरोगी रख सकता है.
Health | बुधवार जुलाई 8, 2020 01:16 PM IST
Best Immunity Booster Drink: मौसम में बदलाव के साथ हमारे इम्यून सिस्टम (Immune System) का काम भी बढ़ जाता है. दरअसल यह समय इम्यूनिटी बढ़ाने के उपाय (Remedies For Immunity) करने का है. एक बेहतर इम्यून सिस्टम कई बीमारियों को दूर रख सकता है. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए ड्रिंक (Drinks For Increase Immunity) काफी फायदेमंद हो सकती हैं.
बादाम की मदद से झुर्रियों को कहें बाय-बाय
Beauty | गुरुवार जून 4, 2020 04:16 PM IST
बढ़ते उम्र के साथ झुर्रियों की समस्या आम बात है, लेकिन आजकल की लाइफस्टाइल में युवाओं के चेहरे पर भी झुर्रियां नजर आने लगी हैं.
Mother’s Day 2020: हर मां को सेहतमंद रहने के लिए इन 5 कारणों से रोजाना खाने चाहिए मुठ्ठीभर बादाम
Health | रविवार मई 10, 2020 08:55 AM IST
Mother’s Day 2020: हम मई के दूसरे रविवार को मदर्स डे (Mother's Day) मनाने का इंतजार करते हैं, आज भी हम मां को मदर्स डे की शुभकामनाएं (Mother's Day Wishes) देने के लिए या स्पेशल फील कराने के लिए मदर्ड डे पर की फोटो (Mother's Day Photo) भेजकर या मदर्स डे के स्टेट्स लगाते हैं, लेकिन ज्यादा जरूरी है कि आप अपनी मां की डाइट (Mother's Diet) का ध्यान रखें. आइए हम आपको बताते हैं कि क्यों हर मां को अपने दैनिक आहार में बादाम (Almond) को शामिल करना चाहिए.
सुबह बादाम कैसे खाएं? छीलकर, बिना छीले या भिगोकर! जानें सुबह खाली पेट भीगे बादाम खाने के फायदे
Health | शुक्रवार फ़रवरी 28, 2020 12:15 PM IST
Can You Eat Almonds in The Morning: नाश्ते में भीगे बादाम (Almonds in Breakfast) खाने के कई फायदे हो सकते हैं. बादाम पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो आपको दिन भर एनर्जी से भरपूर रख सकता है. यह दिल के स्वास्थ्य (Heart Health) के लिए भी अच्छा है. इतना ही नहीं डायबिटीज यानी मधुमेह के रोगियों (Almonds For Diabetics) के लिए भी बादाम को फायदेमंद माना जाता है. यहां हैं कुछ वजहें कि क्यों आपको दिन की शुरुआत भीगे बादाम खाकर (Soaked Almonds) करनी चाहिए या सुबह खाली पेट भीगे बादाम का सेवन क्यों करना चाहिए.
Health | बुधवार फ़रवरी 26, 2020 04:20 PM IST
Weight loss Tips And Diet: वो कहते हैं न जैसा खाए अन्न, वैसा होए मन... मन ही नहीं आप वैसा ही तन भी पाते हैं. अगर आप स्वस्थ आहार लेते हैं तो सेहत भी अच्छी रहती है. वैसे भी आज बदलती जीवनशैली की वजह से लोग डायबिटीज (Diabetes), दिल के रोग, स्ट्रोक, थायराइड और मोटापे (Obesity) जैसी समस्याओं के शिकार हो रहे हैं. इसलिए जरूरी है कि आप भले ही कितने ही व्यस्त क्यों न हों अपनी डाइट (Healthy Diet) का पूरा ध्यान रखें.
Food & Drinks | सोमवार फ़रवरी 24, 2020 11:41 AM IST
Benefits Of Soaked Gram: अगर आप जानते हैं सुबह खाली (Empty Stomch) पेट भीगे हुए बादाम (Soaked Almonds) खाने के ढेर सारे फायदे होते हैं तो आपको यह भी जानना जरूरी है कि भीगे हुए बादाम खाने से ज्यादा फायदे भीगे हुए चने (Soaked Gram) का सेवन करने से ज्यादा फायदा होता है.
Food Lifestyle | शनिवार जनवरी 18, 2020 10:52 AM IST
Benefits Of Peeling Almonds: कई लोग सुबह भीगे हुए बादाम (Soaked Almonds) खाते हैं. पोषक तत्वों से भरपूर सुबह खाली पेट (Empty Stomach) बादाम (Almond) खाना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद भी होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बादाम छीलकर (Peeled Almonds) खाने से ज्यादा फायदा होता है या बिना छीले.
Health | रविवार जनवरी 5, 2020 10:30 AM IST
Benefits Of Nuts: सुबह खाली पेट भीगे हुए नट्स (Nuts) जैसे काजू, बादाम, मुनक्का और किशमिश खाएं तो कई तरह की बीमारियों से बचे रह सकते हैं. साथ ही हेल्दी (Healthy) और फिट बॉडी (Fit Body) के लिए भी नट्स काफी असरदार होते हैं. हम सभी की डेली डाइट (Daily Diet) में नट्स महत्वपूर्ण रोल प्ले करते हैं.
शिल्पा शेट्टी ने की 5 मिनट में बनने वाली हेल्दी ब्रेकफास्ट रेसिपी से 2020 की शुरुआत
Food Lifestyle | शनिवार जनवरी 4, 2020 01:04 PM IST
Shilpa Shetty: सेहतमंद खाने के साथ खाना स्वादिष्ट भी हो, तो यह एक मुश्किल काम हो सकता है, लेकिन शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) हर बार इस काम को आसानी से कर लेती हैं. अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी (Actress Shilpa Shetty) की कई इंस्टाग्राम पोस्ट उनकी फिटनेस (Fitness) पर की गई कड़ी मेहनत करने की गवाही देती हैं.
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