Aloe Vera For Health: त्वचा ही नहीं सेहत के लिए भी लाभदायक है एलोवेरा का इस्तेमाल, जानें चार फायदे
Food & Drinks | बुधवार जनवरी 27, 2021 06:20 PM IST
Health Benefits Of Aloe Vera: एलोवेरा को आयुर्वेद में संजीवनी कहा जाता है. एलोवेरा त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है और ये हम सभी जानते हैं. लेकिन एलोवेरा का जूस पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
Ginger Side Effects: डायबिटीज रोगियों के लिए हानिकारक है अदरक का अधिक सेवन, जानें पांच नुकसान!
Food & Drinks | बुधवार जनवरी 27, 2021 05:22 PM IST
Side Effects Of Ginger: सर्दियों में गर्मागर्म अदरक वाली चाय पीना भला किसे नहीं पसंद. अदरक को स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. अदरक को औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है. लेकिन अदरक का अधिक सेवन, सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है.
Bitter Gourd Benefits: बढ़े हुए वजन से परेशान हैं तो डाइट में शामिल करें करेला, तेजी से घटेगा वजन!
Health | बुधवार जनवरी 27, 2021 04:19 PM IST
Health Benefits Of Bitter Gourd: करेला स्वाद में भले ही कड़वा होता है, लेकिन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. करेले को औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है. वजन ही नहीं करेला त्वचा, बालों और आंखों के लिए भी लाभदायक माना जाता है.
Benefits Of Chia Seeds: ब्लड प्रेशर और कब्ज में फायदेमंद है चिया सीड्स का सेवन, जानें 6 शानदार लाभ!
Food & Drinks | बुधवार जनवरी 27, 2021 01:46 PM IST
Health Benefits Of Chia Seeds: चिया सीड्स को वैज्ञानिक रूप से साल्विया हर्पेनिका के नाम से जाना जाता है. चिया सीड्स में पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं, जो शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं.
Anti Aging Foods: लंबे समय तक जवां रहने के लिए डाइट में शामिल करें ये पांच चीजें!
Beauty | बुधवार जनवरी 27, 2021 12:42 PM IST
Best Anti Aging Foods: सेहतमंद रहना हर कोई चाहता है. सभी की ये चाहत होती है कि वो स्वस्थ और लंबे समय तक जवां रहे. उम्र के साथ हमें अपनी डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए. बढ़ती उम्र में अगर त्वचा की सही तरीके से देखभाल न की जाए तो चेहरे पर झुर्रियां और कई समस्याएं हो सकती हैं.
Bottle Gourd For Health: कोलेस्ट्रॉल और वजन को कंट्रोल करने में मददगार है लौकी, जानें 7 जबरदस्त लाभ!
Food & Drinks | बुधवार जनवरी 27, 2021 11:41 AM IST
Health Benefits Of Bottle Gourd: लौकी को बोटल गार्ड और घीया के नाम से भी जाना जाता है. बहुत से लोगों को लौकी खाना पसंद नहीं होता लेकिन, क्या आप जानते हैं, कि लौकी सेहत के लिए बहुत गुणकारी मानी जाती है. लौकी में आयरन की मात्रा भरपूर पाई जाती है. जो हीमोग्लोबिन की कमी को पूरा कर सकती है.
Food Lifestyle | बुधवार जनवरी 27, 2021 10:11 AM IST
Health Side Effects Of Raisins: किशमिश एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. किशमिश में कई तरह के पौष्टिक तत्व होते हैं जो शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं. लेकिन इतने फायदे होने के बावजूद किशमिश के कुछ नुकसान भी है.
Constipation Remedies: कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो अपनाएं ये पांच घरेलू उपाय!
Food & Drinks | मंगलवार जनवरी 26, 2021 06:39 PM IST
Natural Constipation Remedies: सर्दियों के मौसम में हमारा पाचन तंत्र काफी कमजोर पड़ जाता है. जिसके चलते कब्ज, गैस अपच जैसी समस्या घेरने लगती हैं. लेकिन कई ऐसी चीजें हैं जिन्हें पेट गैस और कब्ज में मददगार माना जाता है.
Benefits Of Red Chilli: गठिया और पाचन में फायदेमंद है लाल मिर्च का सेवन, जानें चार शानदार लाभ!
Food & Drinks | मंगलवार जनवरी 26, 2021 05:33 PM IST
Health Benefits Of Red Chilli: मिर्च किसी भी खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करती है. लाल मिर्च को स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. शोधकर्ताओं के मुताबिक लाल मिर्च में ‘कैप्सेसिनॉयड’ नाम का प्राकृतिक तत्व प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. जो जोड़ों में सूजन की शिकायत को दूर कर नसों में खून के प्रवाह को सुचारु बनाता है.
Spices For Diabetes: डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए डाइट में शामिल करें, ये बेहतरीन मसाले!
Ingredients | मंगलवार जनवरी 26, 2021 04:27 PM IST
Spices For Diabetes: डायबिटीज की समस्या आमतौर पर गलत खान-पान और लाइफस्टाइल के कारण होती है. डायबिटीज आनुवांशिक या उम्र बढ़ने पर या मोटापे के कारण या तनाव के कारण भी हो सकता है. शरीर में इन्सुलिन हार्मोन के स्रावण में कमी से डायबिटीज रोग होता है.
Weight Loss: वजन को करना है कम तो डाइट में शामिल करें ये चार हाई प्रोटीन फूड्स
Food & Drinks | मंगलवार जनवरी 26, 2021 02:00 PM IST
Weight Loss Diet: वजन कम करने के लिए हाई प्रोटीन डाइट से बेहतर और कुछ नहीं है. हाई प्रोटीन डाइट शरीर को जरूरी पोषण देने के अलावा पेट की चर्बी को कम करने में मदद कर सकती है. प्रोटीन के सेवन से मेटाबॉलिज्म बेहतर रहता है.
Benefits Of Sahjan: डायबिटीज में फायदेमंद हैं सहजन की पत्तियों का सेवन, जानें 6 अद्भुत लाभ!
Food & Drinks | मंगलवार जनवरी 26, 2021 01:06 PM IST
Health Benefits Of Sahjan: सहजन एक प्रकार की फली है, जिसको सब्जी में इस्तेमाल किया जाता है. सहजन को ड्रमस्टिक या मोरिंगा के नाम से भी जाना जाता है. सहजन को स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. सहजन में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाया जाता है जो शरीर को कई तरह के संक्रमण से बचाने में मदद कर सकते हैं.
Food & Drinks | मंगलवार जनवरी 26, 2021 11:32 AM IST
Best Foods For Breakfast: पेट और डाइजेशन को हेल्दी रखने के लिए नाश्ता बहुत जरूरी है. नाश्ता वो आहार है जो रात भर के खाली पेट के बाद सुबह खाया जाता है. जिससे दिनभर एनर्जी मिलती है, इसलिए नाश्ते में हमेशा हेल्दी चीजों का सेवन करना चाहिए.
Food Lifestyle | मंगलवार जनवरी 26, 2021 10:21 AM IST
Flaxseed Oil Benefits For Health: अलसी को स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. अलसी के तेल में औषधीय गुण पाए जाते हैं. अलसी में लिगनेंस एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो कैंसर, डायबिटीज और हार्ट प्रॉब्लम के रिस्क को कम करने में मदद करते हैं.
Food & Drinks | सोमवार जनवरी 25, 2021 06:20 PM IST
Health Benefits Of Kasuri Methi: कसूरी मेथी पाचन, हड्डियों और पूरे शरीर स्वास्थ्य के लिए लाभदायक मानी जाती हैं. मेथी की खास बात ये हैं, कि इसके पौधे से लेकर बीज तक का इस्तेमाल खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है. कसूरी मेथी को आयुर्वेद में औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है.
Glowing skin: चेहरे पर नेचुरल ग्लो पाने के लिए डाइट में शामिल करें, ये चार शानदार फूड्स
Beauty | सोमवार जनवरी 25, 2021 04:17 PM IST
Diet For Glowing skin: मौसम में बदलाव होने की वजह से हमारा चेहरा रूखा और बेजान सा नजर आने लगता है. जो न केवल हमारी हमारी सुंदरता को कम करता है. बल्कि हमारे शरीर में पोषक तत्वों की कमी को भी दिखाता है.
Apple Side Effects: पेट दर्द और मोटापे का कारण बन सकता है सेब का अधिक सेवन, जानें चार नुकसान
Health | सोमवार जनवरी 25, 2021 01:53 PM IST
Health Side Effects Of Eating Apples: सेब को स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. सेब में पोटैशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम और आयरन प्रचुर मात्रा में होते हैं. लेकिन सेब का अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकता है. सेब ज्यादा खाने से ब्लड शुगर की मात्रा भी बढ़ सकती है.
Vegetables For Diabetes: ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए इन पांच सब्जियों का करें सेवन!
Food & Drinks | सोमवार जनवरी 25, 2021 12:46 PM IST
Best Vegetables For Diabetes Patient: डायबिटीज से आज के समय लाखों लोग पीड़ित हैं. डायबिटीज की समस्या आमतौर पर गलत खान-पान और लाइफस्टाइल के कारण होती है. डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल और सही खानपान जरूरी है.
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