'Bed'

Milk Before Bed: दूध का किस समय करना चाहिए सेवन? अगर आप रोजाना एक गिलास दूध इस समय पीते हैं तो शरीर कई लाभ मिल सकते हैं.

इस तस्वीर ने सोशल मीडिया पर तहलका मचा दी है. सोशल मीडिया पर वायरल होने के बाद  सवाल उठने लगे हैं कि क्या वह बोडोलैंड स्थित यूनाइटेड पीपुल्स पार्टी लिबरल (यूपीपीएल) का सदस्य है, जो अपने भ्रष्टाचार विरोधी रुख के लिए जाना जाता है.

Yoga For Sleeplessness: नीचे स्टेप बाई स्टेप योग आसन शेयर कर रहे हैं जो आपकी स्लीप क्वालिटी को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं.

हाल ही में सोशल मीडिया पर एक वीडियो खूब वायरल हो रहा है, जिसे देखकर हैरानी होना लाजिमी है.

Ginger Tea Benefits: आप डेली चाय जरूर पीते होंगे, लेकिन क्या आपने अदरक की चाय पीने के बारे में सुना है? यहां हमने अदरक की चाय पीने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया है साथ ही जानिए कि आप इसे घर पर कैसे तैयार कर सकते हैं.

Cinnamon Milk Benefits: दूध में दालचीनी का मसाला मिलाकर पीने की सिफारिश हेल्थ एक्सपर्ट्स भी करते हैं, लेकिन क्या आपके इस चमत्कारी ड्रिंक को पीने के फायदों के बारे में जानते हैं? चलिए जानते हैं दालचीनी वाला दूध पीने से क्या होता है...

इस कपल ने अपनी कार को इस तरह से मॉडिफाई किया कि उनकी कार के पीछे एक पूरा इंडियन किचन है. वीडियो इंटरनेट पर खूब वायरल हो रहा है.

Milk Before Bed: दूध में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को एनर्जी देता है. इसमें काफी मात्रा में विटामिन, खनिज, पोटेशियम और कैल्शियम होते हैं जो हार्ट और हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है.

What Not To Eat Before Bed: यहां हम उन फूड्स के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आपको बिस्तर पर जाने से पहले नहीं खाना चाहिए और साथ ही उन फूड्स के बारे में भी बताया है जिनका आप सेवन कर सकते हैं.

Is 7 pm good for dinner : अगर आप भी रात का खाना खाने में देर करते हैं और इसके बाद तुरंत सो जाते हैं तो आप अपनी सेहत के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं. जानिए रात में खाना खाने का सही समय क्या है.