पैदल या साइकिल से जाएंगे दफ्तर तो नहीं आएगा हार्ट अटैक
Lifestyle | गुरुवार मई 24, 2018 01:57 PM IST
साइकिल चलाने और पैदल चलने से दिल की बीमारियों का खतरा कम हो जाता है. इस बात का खुलासा एक स्टडी में हुआ है.
साइकिल चलाने के हैं कई फायदे, टेंशन और डिप्रेशन की हो जाएगी छुट्टी
Lifestyle | सोमवार दिसम्बर 18, 2017 07:13 AM IST
हेल्दी रहने के लिए साइकिल चलाना बेहतरीन जरिया है. यह आपके वजन को कंट्रोल में रखने के साथ ही डिप्रेशन, टेंशन और चिंता को भी कम करता है. अक्टिवहेल्थ क्लीनिक में फिजियोथेरेपिस्ट दीपाली बडोनी और डॉ. मोहन डायबिटिज स्पेशियलिटी सेंटर के प्रबंध निदेशक आर.एम. अंजना ने साइकिल चलाने के फायदों के बारे में बात की.
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