'Benefits of cycling'
- 14 न्यूज़ रिजल्ट्स Health | Written by: दीक्षा सिंह |शुक्रवार फ़रवरी 23, 2024 05:56 PM IST Milk Before Bed: दूध में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को एनर्जी देता है. इसमें काफी मात्रा में विटामिन, खनिज, पोटेशियम और कैल्शियम होते हैं जो हार्ट और हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है.
Health | Written by: अवधेश पैन्यूली |सोमवार दिसम्बर 11, 2023 11:27 AM IST Tips For Sleeping Early: नींद की समस्या कई लोगों को परेशान कर रही है. ऐसे में अच्छी नींद लेना एक टास्क के समान हो गया है. यहां एक ऐसी चीज है जिसका सेवन आपको अच्छी नींद दिलाने के लिए कारगर माना जाता है.
Health | Translated by: अवधेश पैन्यूली |मंगलवार दिसम्बर 5, 2023 04:22 PM IST Walking Benefits: सर्दियों में पैदन चलने की सिफारिश क्यों की जाती है? यहां जानिए कि इस मौसम में पैदल चलने से आपको कौन से लाभ मिल सकते हैं.
Health | Translated by: Avdhesh Painuly |मंगलवार अगस्त 15, 2023 03:34 PM IST स्लीप शेड्यूल के साथ लोगों को पूरे दिन आराम करने, ध्यान केंद्रित और बेहतर कॉग्नेटिव फंक्शन होने की ज्यादा संभावना होती है. स्लीप शेड्यूल फॉलो करने के कई फायदे हैं कुछ के बारे में यहां जानिए.
Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |शनिवार जून 3, 2023 08:15 AM IST World Bicycle Day 2023: साइकिल चलाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, लेकिन रोजाना कितने घंटे साइकिल चलाना अच्छा है यह कम ही लोग जानते हैं. यहां जानिए साइकिल चलाने की सही ड्यूरेशन.
Health | Edited by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार जून 2, 2023 06:29 PM IST World Bicycle Day 2023: हर साल 3 जून को वर्ल्ड साइकिल डे का उद्देश्य बेहतर मानसिक और शारीरिक सेहत के लिए लोगों को साइकिल का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करना है.
Health | Edited by: अनिता शर्मा |शुक्रवार जून 2, 2023 05:52 PM IST Benefits Of Cycling: अपने आंगन में धूल खा रही साइकिल को बाहर निकालिए, साफ कीजिए और निकल जाइए सैर पर. रोज सुबह चंद मिनट सिर्फ अपनी साइकिल (Cycling) और खुली हवा के साथ बिताइए. सवालों के जवाब मिले या न मिले लेकिन सेहत जरूर लाजवाब हो जाएगी.
Lifestyle | Written by: Seema Thakur |बुधवार जून 29, 2022 12:45 PM IST Cycling For Weight Loss: साइकिल चलाने का भी सही तरीका होता है जो आपके वजन घटाने की रफ्तार को कही ज्यादा बढ़ा सकता है. आप भी जानिए किस तरह वजन घटाने के लिए की जाए साइक्लिंग.
Health | NDTV Doctor Team |बुधवार जून 2, 2021 03:01 PM IST World Bicycle Day: एक तरह से देखा जाए तो आपकी साइकिल आपके लिए एक पूरे जिम का काम कर सकती है. बशर्ते आप साइकिल का सही ढंग से इस्तेमाल कर सकें. आइए जानते हैं साइकलिंग से होने वाले 5 अहम फायदे.
Health | Written by: Garima Arora, Translated by: Avdhesh Painuly |बुधवार दिसम्बर 30, 2020 12:19 PM IST Cycling For Weight Loss: साइकिल चलाना एक कार्डियो वर्कआउट है. सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर विनोद चन्ना का कहना है कि कार्डियो वर्कआउट (Cardio Workout) में आमतौर पर पहले 20 मिनट के बाद ही फैट बर्न होने लगता है.
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