सबख़बरेंवीडियोवेब स्टोरीज़'Benefits of walking' - 50 न्यूज़ रिजल्ट्स एक्सपर्ट का दावा 10 किलो घटाना है वजन तो बस अब चलने होंगे इतने कदम, वर्कआउट और डाइट की नहीं पड़ेगी जरूरतLifestyle | Edited by: अनु चौहान |गुरुवार अप्रैल 11, 2024 02:00 PM IST How to walk and it's benefits : हेल्थी रहने के लिए कितने कदम पैदल चलना जरूरी है, जानें एक्सपर्ट से क्या कहते है इस बारे मेंWalking benefits : हर रोज इतने कदम चलने से शरीर बीमारियों से रहेगा बचा Lifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शनिवार मार्च 30, 2024 09:17 AM IST Walk benefits : आज हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे आखिर हर दिन आपको कितना कदम चलना चाहिए हेल्दी रहने के लिए.दिनभर पेट में लगी रहती है आग, जलन से हाल हैं बेहाल, सुबह के समय करें ये एक काम, पेट की गैस होगी हमेशा के लिए दूरHealth | Edited by: अनिता शर्मा |गुरुवार फ़रवरी 1, 2024 05:33 PM IST Health Tips: इन दिनों एसिडिटी एक आम समस्या बन गई है. जिससे निपटने के लिए गोलियां ही एकमात्र तरीका नजर आती हैं. जबकि रोजाना 20 मिनट की गई मेहनत आपको इस परेशानी से छुटकारा दिला सकती हैं.मॉर्निंग वॉक ज्यादा फायदेमंद है या फिर शाम की सैर, जानिए किस तरह वजन कम होने में मिलता है ज्यादा फायदा Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |शुक्रवार जनवरी 19, 2024 07:22 AM IST Morning Walk Vs Evening Walk: जानिए किस समय की गई वॉक से शरीर को मिलते हैं सबसे ज्यादा फायदे. सही समय पर की गई वॉक पलट सकती है शरीर की काया. लंबा जीने के लिए हर दिन कितने कदम चलना है जरूरी, यहां जानिए क्या होते हैं इसके फायदेHealth | Written by: दीक्षा सिंह |सोमवार दिसम्बर 25, 2023 11:31 AM IST Walk in a Day: पैदल चलना फिर वो चाहे तेज हो या नॉर्मल स्पीड में, एक ऐसी एक्सरसाइज है जो शारीरिक और मानसिक ऊर्जा दोनों को बढ़ावा देकर हेल्दी लाइफ स्टाइल जीने में मदद करती है.सुबह की सैर से आने के बाद यह 7 काम जरूर करें, तभी मिलेगा मॉर्निंग वॉक बेनेफिट्सLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शुक्रवार दिसम्बर 22, 2023 11:06 AM IST वॉक करने के बाद आपको क्या करना चाहिए, इस बात की भी जानकारी आपको होनी चाहिए, तभी इसके फायदे होंगे, आइए जानते हैं. रात का खाना नहीं पचता है और सुबह नहीं होता है पेट साफ तो रोज डिनर के बाद करें ये कामLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार दिसम्बर 18, 2023 04:51 PM IST Upset stomach : हम आपको यहां पर रात में डिनर करने के बाद टहलने के फायदे के बारे में बताएंगे. सुबह खाली पेट 30 मिनट की वॉक करने से सेहत को मिलते हैं गजब के फायदेLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार दिसम्बर 18, 2023 12:06 PM IST सुबह टहलने का यह तरीका आपके शरीर से 150 कैलोरी बर्न करेगा. इसके अलावा और क्या-क्या फायदे पहुंचाएगा चलिए जानते हैं. रोज इतने मिनट तक मॉर्निंग वॉक करने से हार्ट हेल्थ रहती है अच्छी और शरीर में नहीं जमता है फैटLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार दिसम्बर 11, 2023 01:06 PM IST Tehalne ke fayde : सुबह की सैर कार्डियो और जोड़ों के स्वास्थ्य को बनाए रखता है और मॉर्निंग वॉक हर उम्र के लोगों के लिए अच्छा है.सर्दियों में पैदल चलने के हैं ये 10 फायदे, जानिए कैसे सिर से लेकर पांव तक हर परेशानी हो जाएगी दूरHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |मंगलवार दिसम्बर 5, 2023 04:22 PM IST Walking Benefits: सर्दियों में पैदन चलने की सिफारिश क्यों की जाती है? यहां जानिए कि इस मौसम में पैदल चलने से आपको कौन से लाभ मिल सकते हैं.और पढ़ें » 'Benefits of walking' - 1 वीडियो रिजल्ट्स 10000 steps a day for Heart: दस या सात हजार? सेहतमंद दिल के लिए कितना चलना होगा...Jun 20, 20232:46और देखें » 'Benefits of walking' - 6 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सरोज कितने मिनट चलने से फैट कम हो जाएगा?Apr 11, 2024ट्रेकिंग करने से होते हैं ये गजब के फायदेMar 10, 2024सर्दियों में पैदल चलने के जबरदस्त फायदे, यहां जानिएDec 08, 2023Benefits Of Running: रोज़ाना रनिंग करने से हेल्थ को मिलते हैं गज़ब के फायदेJul 18, 2023Benefits of Walking: क्या आप जानते हैं पैदल चलने के इन शानदार फायदों के बारे में?Mar 29, 2023रोज़ 30 मिनट पैदल चलने के फायदेAug 10, 2020