'Bloating'

Nettle Tea Benefits: बिछुआ चाय एक हर्बल टी है जो स्टिंगिंग बिछुआ पौधे (उर्टिका डियोइका) की पत्तियों और जड़ों से बनाई जाती है. पौधे की चुभने वाली खासियत के बावजूद जब इसे सुखाया जाता है या गर्म पानी में डुबोया जाता है, तो ये अपना डंक खो देता है और ये इसका सेवन करने के लिए सुरक्षित होता है.

Detox Drinks: ऐसे कई हेल्दी ड्रिंक्स हैं जिन्हें पीने पर शरीर डिटॉक्स हो जाता है. इन ड्रिंक्स को बनाना आसान है और इनका असर भी कमाल का दिखता है. 

Foods For Bloating: खानपान अच्छा हो तो पेट की सेहत भी दुरुस्त रहती है. ऐसे में यहां कुछ ऐसे फूड्स का जिक्र किया जा रहा है जो खासतौर से पेट फूलने और अपच जैसी दिक्कतों को दूर रखने में सहायक हैं. 

Home remedy in acidity : हम आपको यहां पर 4 सब्जियों के बारे में बताने वाले हैं जिसे अपनी डाइट में शामिल करने से आपके आंत में जमी गंदगी एक झटके में बाहर आ जाएगी. 

Upset stomach : इस आर्टिकल में हम आज डिटेल में बताएंगे कौन-कौन से फूड पेट के लिए जहर होते हैं. तो चलिए बिना देर किए जानते हैं.

अगर आपका भी हाजमा बहुत कमजोर है तो फिर हम यहां पर आपको 4 ऐसी एक्सरसाइज बता रहे हैं जिससे आप 1 महीने के अंदर बिल्कुल दुरुस्त हो जाएंगे. 

Spices to reduce gas: अगर आप भी ब्लोटिंग और कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं तो इन स्वादिष्ट मसालों को जरूर ट्राई करें.

Weight Loss Tea: ऐसी कई हर्बल चाय हैं जिन्हें पीने पर शरीर का वजन तेजी से घटना शुरू हो जाता है. सुबह के समय दूध वाली चाय पीने के बजाए इन हर्बल टी का सेवन किया जा सकता है. 

Constipation Ka Gharelu Ilaj: तुलसी के बीज के स्वास्थ्य लाभों में पाचन स्वास्थ्य में सुधार सबसे पहला है. अगर आप कब्ज से छुटकारा पाने के उपाय तलाश रहे हैं तो सब्जा सीड्स कमाल कर सकते हैं. यहां जानिए इन्हें कैसे इस्तेमाल करें.

Bloating After Food: कई बार ऐसा होता है कि खाना खाने के बाद पेट फूलना जैसी परेशानी हो जाती है. इस स्थिति में खाना खाने के बाद पेट बाहर निकल आता है जो देखने में भी बेहद अजीब लगता है.