Benefits Of Cardamom: स्वाद ही नहीं आपकी सेहत के लिए भी जबरदस्त है इलायची, जानें इसके गजब फायदे
Food & Drinks | शनिवार जनवरी 18, 2020 01:11 PM IST
Benefits Of Cardamom: आपने भी कभी न कभी इलायची का सेवन जरूर किया होगा. छोटी सी इलायची (Cardamom) के फायदे कई होते हैं. इलायची खाने के फायदे (Benefits Of Eating Cardamom) की बात करें तो इलायची में कई सारे औषधीय गुण (Medicinal Properties) होते हैं हैं, जो कई गंभीर बीमारियों से बचाते से बचाने में फायदेमंद हो सकती है.
Blood Pressure: क्या होता है लो ब्लड प्रेशर, जानें लक्षण, कारण और इससे बचने के उपाय!
Health | शनिवार जनवरी 18, 2020 11:27 AM IST
Blood Pressure: कई लोग लो ब्लड प्रेशर (Low Blood Pressure) के शिकार होते हैं. हो सकता है आप भी इस समस्या से परेशान हो. क्या होते हैं लो ब्लड प्रेशर के लक्षण (Symptoms Of Low Blood Pressure) ब्लड प्रेशर की समस्या की बात की जाती है तो ज्यादातर लोग हाई ब्लड प्रेशर के बारे में तो जानते हैं और इसके लक्षणों से भी वाकिफ होते हैं लेकिन लो ब्लड प्रेशर के बारे में कम ही लोगों को पता होता है.
Health | गुरुवार जनवरी 16, 2020 04:15 PM IST
High Blood Pressure: युवाओं में सामान्य ब्लड प्रेशर की सीमा 120/80 तक होती है. इस आंकड़े में 120 सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर है, तो वहीं 80 डायस्टोलिक ब्लड प्रेशर को बताता है. अब सवाल यह उठता है कि आखिर ब्लड प्रेशर अचानक बढ़ क्यों जाता है. चलिए जानते हैं इसके क्या कारण होते हैं.
Lower Blood Sugar Levels: यह एक चीज कंट्रोल करेगी डायबिटीज, मुंहासों और बालों के लिए भी है फायदेमंद
Health | गुरुवार जनवरी 16, 2020 01:04 PM IST
Heeng For Diabetes: हींग का सेवन आपको खूबसूरत और दमकती त्वचा दे सकता है, यह बालों के लिए भी लाभदायक है वहीं ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) और ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Levels) को कंट्रोल करने में भी हींग के बहुत फायदे हैं. चलिए जानते हैं कैसे हींग ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर डायबिटीज में राहत दिला सकती है.
Health | बुधवार जनवरी 15, 2020 12:53 PM IST
High Blood Pressure Symptom: हाई ब्लड प्रेशर के लक्षणों को आम थकान मानकर नजरअंदाज कर दिया जाता है. हाई बीपी के लक्षण पता लगाना जरा मुश्किल हो जाता है. चलिए जानते हैं कि कैसा लगता है बीपी हाई होने पर, जानें हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण, कारण और बचाव के उपाय.
जानें डिमेंशिया के शुरुआती लक्षण, कैसे एंटीबायोटिक्स से संभव है इलाज!
Living Healthy | मंगलवार जनवरी 14, 2020 11:07 AM IST
Dementia Treatment : एंटीबायोटिक्स (Antipsychotics) की एक क्लास एमिनोग्लीकोसाइड्स (Aminoglycosides) के माध्यम से शुरुआती डिमेंशिया (पागलपन) का अच्छा उपचार हो सकता है. फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया (Frontotemporal Dementia (FTD), शुरुआती डिमेंशिया का सबसे आम प्रकार (Types Of Dementia) है. बता दें कि डिमेंशिया के लक्षणों (Dementia Symptoms) में व्यवहार में बदलाव, बोलने और लिखने में कठिनाई और स्मृति में गिरावट (Memory Loss) होती है.
Living Healthy | बुधवार जनवरी 15, 2020 12:50 PM IST
High Blood Pressure: आपका खानपान और असंतुलित जीवन शैली आपको हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) का शिकार बना सकती है. हाई ब्लड प्रेशर को इग्नोर करना आपके लिए खतरनाक हो सकता है. हाई बीपी (High BP) में रक्त धमनियों में खून का दबाव बढ़ता है जिसकी वजह से हृदय (Heart) को सामान्य से ज्यादा काम करना पड़ता है.
Food Lifestyle | सोमवार जनवरी 6, 2020 10:41 AM IST
Healthy Diet: सर्दियों में कई ऐसी चीजें आपके पास होती हैं जिनका सेवन करने से आप कही फायदे ले सकते हैं. इन्हीं में से एक है टमाटर (Tomato). मोटापे का इलाज (Treatment Of Obesity) करने के लिए आप न जाने क्या-क्या फंडे अपनाते हैं लेकिन उसमें हर बार नाकामयाब ही होते है! रोजाना सलाद और सब्जियों (Vegetables) में खाई जाने वाली चीजें आपका वजन कम (Weight Loss) कर सकती हैं.
Living Healthy | शुक्रवार जनवरी 3, 2020 05:34 PM IST
Blood Pressure: जितना आपके लिए हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) खतरनाक हो सकता है उतना ही लो ब्लड प्रेशर (Low Blood Pressure) भी आपके लिए घातक है! ब्लड प्रेशर (BP) अचानक से बढ़ना स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक हो सकता है. बीपी के मरीजों के बढ़ने का अंदाजा इसी बात से लगाया जा सकता है कि ज्यादातर घरों में बीपी मशीन (BP Machine) मिल जाएंगी.
Food & Drinks | गुरुवार दिसम्बर 26, 2019 01:20 PM IST
Ginger Tea: सर्दियों में आप चाय पीना काफी पसंद करते होंगे! और चाय अगर अदरक (Ginger) डालकर बनी हो तो मजा ही आ जाता है. अदरक आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है! लेकिन, क्या आपको पता है कि ज्यादा अदरक की चाय (Ginger Tea) पीना आपके स्वास्थ्य के लिए नुकासानदायक हो सकता है.
Food & Drinks | गुरुवार दिसम्बर 26, 2019 09:48 AM IST
Vitamin-D Deficiency In Winters: एक सेहतमंद शरीर और दिमाग़ के लिए पर्याप्त मात्रा में विटामिन और मिनरल्स बेहद ज़रूरी होते हैं. विटामिन डी की कमी को कई फलों और सब्ज़ियों दूर किया जा सकता है. विटामिन डी (Vitamin-D) हमारे शरीर के लिए काफी जरूरी है.
Food Lifestyle | सोमवार दिसम्बर 23, 2019 11:45 AM IST
Health Benefits of Potatoes: आलू के फायदों के बारे में आपको जानना जरूरी है. क्योंकि आलू को सेहतमंद आहार लेने वाले लोग संदेह की नजरों से देखते हैं. जबकि यह दिल के रोगों, स्किन केयर फूड(skin care Food), बालों की मजबूती, ब्डल प्रेशर कंट्रोल (Blood Pressure Control) करने से लेकर कैंसर (Cancer) जैसे रोंगों से लड़ने में भी मदद करता है.
Benefits Of Amla: गुणों की खान है आंवला, सर्दियों में करेंगे सेवन, तो डायबिटीज भी होगा कंट्रोल!
Food & Drinks | रविवार दिसम्बर 22, 2019 02:42 PM IST
Benefits Of Amla: आंवला खाने के कई फायदे होते हैं. आंवला (Amla) ब्लड शुगर लेवल (Blood Pressure Level) को कंट्रोल करने के लिए असरदार हो सकता है. आंवला डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों के लिए रामबाण दवा साबित हो सकता है. इसलिए आंवला एक सुपरफूड्स है.
Low Salt Diet: कम नमक खाना भी हो सकता है खतरनाक, बन जाएंगे डाइबिटीज के रोगी!
Food & Drinks | शनिवार दिसम्बर 21, 2019 12:41 PM IST
Low Salt Diet: ज्यादा नमक खाना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. यह न सिर्फ बल्ड प्रेशर (Blood Pressure) को बढ़ा सकता है बल्कि कई सारी बीमारियों (Diseases में भी खतरनाक हो सकता है. कुछ लोग तो नमक न खाने के फायेद (Benefits Of Not Eating Salt) तक गिनाते हैं जिसमें एक फायदा यह है कि यह शरीर के दबाव को संतुलित करता है.
Side Effects Of Green Coffee: ग्रीन कॉफी पीने से सिर्फ फायदे ही नहीं, होते हैं कई गंभीर नुकसान
Food Lifestyle | शनिवार दिसम्बर 21, 2019 10:45 AM IST
Side Effects Of Green Coffee: चाय के अलग-अलग फ्लेवर्स के अलावा अब ग्रीन टी (Green Tea) के बाद ग्रीन कॉफी का प्रचलन भी लगातार बढ़ रहा है और विज्ञापनों में इसके फायदे भी गिनाए जा रहे हैं, जिसमें वजन घटाना (Weight Loss) सबसे बड़ा फायदा है. लेकिन, ग्रीन कॉफी पीने के कई साइडइफेक्ट्स (Side Effects Of Green Coffee) भी हो सकते हैं.
Living Healthy | शुक्रवार दिसम्बर 20, 2019 10:55 AM IST
Blood Pressure: सर्दी का मौसम ब्लड प्रेशर और हार्ट (Heart Disease) के रोगियों के लिए खतरा बढ़ाने वाला होता है. तापमान में कमी आने से रक्त धमनियां (Blood Arteries) सिकुड़ने लगती हैं और रक्त गाढ़ा (Thick Blood) हो जाता है, जिससे हृदय (Heart) और मस्तिष्क (Brain) पर रक्त का दबाव (Blood Pressure) बढ़ने के साथ हार्ट रोगों का खतरा भी बढ़ सकता है.
Cardamom: हरी और काली इलायची में से स्वास्थ्य के लिए कौन सी है ज्यादा फायदेमंद, जानें इनके गजब फायदे
Food & Drinks | सोमवार दिसम्बर 9, 2019 12:20 PM IST
Green And Black Cardamom: आपने अक्सर चाय में या कई और चीजों में इलायची खाई होगी. लेकिन कभी आपने सोचा कि चाय (Tea), बिरयानी या कई और चीजों में इलायची (Cardamom) क्यों डाली जाती है. अगर आप सोचते हैं कि इलायची सिर्फ स्वाद के लिए इस्तेमाल की जाती है तो आप गलत हो सकते हैं.
Food & Drinks | शनिवार दिसम्बर 7, 2019 04:37 PM IST
Sweet Potato: कई लोग सवाल करते हैं कि शकरकंद कैसे खाते हैं(How To Eat Sweet Potato)शकरकंद अपने स्वाद के कारण लोगों में बहुत ही ज्यादा पसंदीदा है. शकरकंद कई रंगों में आते हैं, जैसे- सफेद, बैंगनी और नारंगी आदि. आमतौर पर सभी तरह के शकरकंद मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स (Antioxidants) से भरपूर होते हैं.
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