Health | शनिवार अगस्त 15, 2020 10:10 AM IST
What To Eat In Diabetes: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें डाइट (Diet) का खास ध्यान रखना होता है. अगर आपने डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को अनकंट्रोल ही छोड़ दिया तो यह हार्ट डिजीज (Heart Disease) का कारण बन सकता है. ऐसे में डायबिटीज और हार्ट के मरीज की डाइट (Diabetes And Heart Patients Diet) का खास ख्याल रखना जरूरी है!
Health | गुरुवार अगस्त 13, 2020 10:14 AM IST
Curry Leaves For Weight Loss: लोग वजन घटाने के लिए आहार (Weight Loss Diet) लेते हैं, लेकिन क्या आपने एक ही चीज के कई फायदों के बारे सुना है. करी पत्ते (Curry Leaves) को न सिर्फ वजन घटाने के भोजन (Weight Loss Food) में शामिल कर सकते हैं बल्कि यह आपको डायबिटीज (Diabetes) की समस्या से राहत दिलाने के साथ कई और फायदों से भी भरे हुए हैं.
Health | रविवार अगस्त 9, 2020 10:11 AM IST
Best Food For Diabetes: अगर आपको डायबिटीज है, तो हेल्दी ब्लड शुगर लेवल (Healthy Blood Sugar Level) को बनाए रखने के लिए सही खानपान होना जरूरी है. हेल्दी डायबिटीज डाइट (Healthy Diabetes Diet) ही ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रख सकती है. यहां ऐसे फूड्स की लिस्ट दी गई है जिन्हें अपनी डाइट में शामिल कर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.
Health | शुक्रवार अगस्त 7, 2020 11:58 AM IST
What To Eat In Diabetes: हमारे अनियमित खान-पान और ज्यादा मीठा खाने की आदत हमें ब्लड शुगर (Blood Sugar) का मरीज बना सकती है. जो लोग डायबिटीज (Diabetes) से पीड़ित हैं उन्हें हाई ब्लड शुगर में क्या खाना चाहिए (What To Eat In High Blood Sugar) और क्या नहीं इसका खास ध्यान रखना जरूरी होता है.
Health | बुधवार जुलाई 29, 2020 10:47 AM IST
What To Eat In Diabetes: डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए तेज पत्ता (Bay Leaf) काफी फायदेमंद हो सकता है. तेज पत्ते के फायदे (Benefits Of Bay Leaf) कई हैं लेकिन अगर डायबिटीज रोगी इसका नियमित सेवन करते हैं तो ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कंट्रोल में रखा जा सकता है. साथ ही तेज पत्ता पाचन (Digestion) को बेहतर बनाने के लिए भी फायदेमंद हो सकता है.
Health | गुरुवार जुलाई 23, 2020 10:36 AM IST
Flaxseed For Blood Sugar Control: डायबिटीज रोगियों को अपनी डाइट (Diet) के साथ कुछ ऐसी चीजों का भी सेवन करना चाहिए जो ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कंट्रोल करने में मददगार साबित हों. डायबिटीज के लिए अलसी (Flaxseed For Diabetes) काफी फायदेमंद मानी जाती है. इतना ही नहीं अलसी में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो स्किन और हार्ट के लिए भी फायदेमंद हो सकते हैं.
Aerobic Exercise Benefits: वजन घटाने के अलावा एरोबिक एक्सरसाइज करने से मिलते हैं ये 7 जबरदस्त फायदे!
Health | रविवार जुलाई 26, 2020 05:15 PM IST
Health Benefits Of Aerobics: एरोबिक एक्सरसाइज वजन घटाने (Weight Loss) में मदद कर सकता है, लेकिन इसके और भी कई फायदे हैं जो आपको जरूर जानना चाहिए. एरोबिक न सिर्फ आपकी फिटनेस पर काम करती है बल्कि यह दिल और मानसिक स्वास्थ्य (Heart And Mental Health) को बढ़ावा देने के साथ इम्यून सिस्टम (Immune System) को भी मजबूत रखने में फायदेमंद हो सकती है.
Health | रविवार जुलाई 19, 2020 09:32 AM IST
Food To Eat In Diabetes: डायबिटीज रोगियों को क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, इसको लेकर काफी असमंजस रहता है. डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) का खास ख्याल रखना रखना जरूरी होता है, यह और भी जरूरी तब हो जाता है जब हमारे आसपास कई खतरनाक संक्रामक बीमारियां फैली हों. ऐसे में ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कंट्रोल में रखने के साथ-साथ इम्यूनिटी को बढ़ाने के उपाय करने की भी जरूरत होती है.
Health | बुधवार जुलाई 15, 2020 11:45 AM IST
Good Foods For Diabetes: डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल हाई और लो होता रहता है. ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कंट्रोल करने के लिए डायबिटीज डाइट चार्ट (Diabetes Diet Chart) का खास ख्याल रखना होता है. डायबिटीज के मरीजों (Diabetes Patients) को नियमित तौर पर अपने ब्लड शुगर लेवल की जांच (Blood Sugar Level Check) कराते रहनी चाहिए.
डायबिटीज, गठिया और कब्ज के लिए कमाल है यह एक चीज, रोजाना सेवन करने से इम्यून सिस्टम भी होगा मजबूत!
Health | शनिवार जुलाई 11, 2020 09:57 AM IST
Drumstick For Diabetes: डायबिटीज और गठिया से छुटकारा पाने के लिए हम कई तरह के उपाय करते हैं. साथ इम्यूनिटी बढ़ाने (Increase Immunity) के लिए भी कई नुस्खे अपना रहे हैं. ऐसे में एक कमाल की चीज इन सभी परेशानियों से राहत दिलाने के लिए काफी है. जी हां! सहजन के फायदे (Benefits Of Drumstick) जानकर आप भी हैरान हो जाएंगे.
Mushroom For Diabetes: क्या डायबिटीज में मशरूम खाने चाहिए? जानें ब्लड शुगर लेवल पर क्या होता है असर
Diabetes | शुक्रवार जुलाई 10, 2020 12:08 PM IST
Is Mushroom Good For Diabetes?: डायबिटीज डाइट के लिए ऐसे फूड्स का चुनाव करना चाहिए जो ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को नकारात्मक रूप से प्रभावित न करें. अब सवाल है कि क्या डायबिटीज में मशरूम खा सकते हैं? (Can You Eat Mushrooms In Diabetes) मशरूम स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है, लेकिन क्या इसे डायबिटीज डाइट में शामिल किया जा
Health | गुरुवार जुलाई 9, 2020 11:32 AM IST
Food To Eat In Diabetes: मौसमी सब्जियां आपको भरपूर पोषक तत्व प्रदान कर सकती हैं. ब्लड शुगर लेवल के लिए सब्जियां (Vegetables For Blood Sugar Level) काफी फायदेमंद हो सकती हैं, लेकिन इसके लिए लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाली सब्जियों का चुनाव करना जरूरी है. डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) में ऐसी सब्जियों को शामिल करना चाहिए जो ब्लड शुगर लेवल को नकारात्मक रूप से प्रभावित न करें.
Early Signs of Diabetes: क्या हैं डायबिटीज के लक्षण? ये 4 लक्षण हैं तो कराएं ब्लड शुगर लेवल चैक
Health | सोमवार जुलाई 6, 2020 09:16 AM IST
Early Signs and Symptoms of Diabetes: डायबिटीज क्या है, डायबिटीज होने से ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) कैसे प्रभावित होता है. डायबिटीज को एक साइलेंट किलर कहा जाता है. इसकी वजह है कि डायबिटीज के लक्षण (Early Signs of Diabetes) पता भी नहीं चलते और यह शरीर में फैल कर अचानक से किसी एक शरीर हमला कर सकती है. डायबिटीज शरीर की प्रतिरोधक क्षमता (Weak Immunity) को कमजोर करने का काम करती है. डायबिटीज के लक्षणों के समझ कर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल (Control Blood Sugar Level) किया जाए.
Health | गुरुवार जुलाई 2, 2020 12:03 PM IST
Food To Avoid In Diabetics: डायबिटीज के रोगियों को ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कंट्रोल करने के लिए कई चीजों को खाने की सलाह दी जाती है. वहीं कुछ चीजें ऐसी हैं जिनका सेवन करने से परहेज करना चाहिए. अगर आप डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) को मेंटेन करके रखते हैं तो ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रह सकता है. डायबिटीज में फूड्स नहीं खाने चाहिए (Food To Avoid In Diabetes) जो आपके शुगर लेवल को बढ़ा दें.
Health | शनिवार जून 27, 2020 05:01 PM IST
Symptoms Of High Blood Sugar: आप सभी अच्छी तरह से जानते हैं कि हमारा खानपान ऐसा हो गया है जिससे खून में शुगर लेवल (Blood Sugar Level) बढ़ने की ज्यादा आशंका है. हाई ब्लड शुगर लेवल (High Blood Sugar Leve) किसी के लिए भी खतरनाक हो सकता है. डायबिटीज रोगियों (Diabetes Patient) को अपने शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने की जरूरत होती है.
Health | शुक्रवार जून 26, 2020 10:38 AM IST
Best Fruit For Diabetes: फल सभी के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन क्या डायबिटीज रोगियों (Diabetes Patients) को फलों (Fruits) का चयन भी सोच समझकर करना चाहिए? क्या डायबिटीज में फल (Fruit In Diabetes) ब्लड शुगर लेवल बड़ा देते हैं? कौन से फल डायबिटीज (Diabetes) में फायदेमंद होते हैं. या डायबिटीज के लिए फल (Fruit For Diabetes) कितने असरदार हो सकते हैं.
Health | गुरुवार जून 25, 2020 03:48 PM IST
Natural Drinks For Diabetics: डायबिटीज डाइट पर ही ब्लड शुगर लेवल का घटना और बढ़ना निर्भर होता है. डायबिटीज के लिए ड्रिंक्स (Drinks For Diabetes) फायदेमंद हो सकती हैं. कई ऐसी हेल्दी ड्रिंक्स हैं जो ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं.
Health | गुरुवार जून 25, 2020 08:44 AM IST
What Fruits To Eat In Diabetes: डायबिटीज रोगियों को इससे जुड़ी जटिलताओं से बचने के लिए हेल्दी ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को बनाए रखने की जरूरत होती है. इसके लिए डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) का खास ध्यान रखना होता है. डायबिटीज के लिए फल (Fruit For Diabetes) काफी फायदेमंद हो सकते हैं, लेकिन डायबिटीज रोगियों (Diabetes Patients) के लिए डायबिटीज फ्रेंडली फलों का चुनाव करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है.
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