सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Bone strength' - 13 न्यूज़ रिजल्ट्स सर्दियों में हड्डियों का दर्द करता है परेशान, तो खाना शुरू कर दीजिए प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर ये सूखे मेवे Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |सोमवार दिसम्बर 25, 2023 02:07 PM IST Strong Bones: ऐसे कई सूखे मेवे हैं जो सेहत का खजाना होते हैं. इन मेवों को डाइट का हिस्सा बनाने पर सेहत दुरुस्त रहती है. Flax seeds: हड्डियों की मजबूती के लिए इस सुपरफूड को करें डाइट में शामिल, दंग रह जाएंगे जान कर इसके फायदेFood | Edited by: दीक्षा सिंह |शुक्रवार फ़रवरी 16, 2024 12:03 PM IST Health care tips: अलसी के बीज कुछ बेहतरीन पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो आपकी हड्डियों के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. हड्डियों की सेहत के लिए अलसी कितनी फायदेमंद है ये जानकर आप हैरान रह जाएंगे.रोज पी लीजिए ये चीज, हड्डियों की ताकत और मजबूती बढ़ने में नहीं लगेगा टाइम, कमजोरी भी होगी दूरHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |गुरुवार दिसम्बर 14, 2023 02:11 PM IST Drinks For Strong Bones: हड्डियों की ताकत को बनाए रखने और उन्हें मजबूत करने के लिए कुछ ड्रिंक्स हैं जिन्हें घर पर तैयार किया जा सकता है. यहां जानिए हड्डियों को मजबूत करने के लिए क्या पिएं.कमजोर हड्डियों को लोहे जैसा मजबूत कर देंगे ये बदलाव, Strong Bones के लिए आज ही अपनाएंHealth | Written by: Deeksha Singh |बुधवार जुलाई 5, 2023 10:54 AM IST Healthy Bone Tips: बढ़ती उम्र के साथ हड्डियां कमजोर होनी शुरू हो जाती हैं. इसलिए बेहद जरूरी है कि आप अपनी हड्डियों की सेहत का विशेष ख्याल रखें. अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव आपको इस समस्या से निजात दिला सकते हैं.Strong Bone Diet: हड्डियों की ताकत रहेगी बरकरार अगर दूध के अलावा खाना शुरू कर दिए ये फूड्स, क्या जानते हैं आप?Health | Written by: Avdhesh Painuly |सोमवार मई 22, 2023 09:42 AM IST Foods For Strong Bones: हड्डियों की मजबूती पूरे शरीर के लिए जरूरी है, क्योंकि मजबूत हड्डियां हमारा आधार हैं. यहां कुछ फूड्स हैं जिनका सेवन करने से हड्डियां बहुत जल्द मजबूत हो जाएंगी.मसूर दाल के इतने गजब के फायदे जान आपकी भी होने लगेगी ये फेवरेट, गिनते हुए थक जाएंगे, लेकिन खत्म नहीं होगी लिस्टHealth | Written by: Avdhesh Painuly |बुधवार अप्रैल 26, 2023 02:48 PM IST Lal Masoor Dal Ke Fayde: मसूर दाल में हाई न्यूट्रिशनल वैल्यू होती है. यह मिनरल्स और प्रोटीन से भरपूर होती है. इसके साथ ही ये हाई फाइबर और लो फैट होने के कारण एक हेल्दी डाइट का हिस्सा बनने के लायक है. यहां इसके कमाल के स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट है.शरीर में Vitamin D की कमी को पूरा करने और मजबूत हड्डियों के लिए करें इन फलों का सेवन, कुछ दिनों में दिखेगा गजब का असरFood | Written by: Deeksha Singh |गुरुवार अप्रैल 6, 2023 06:08 PM IST Fruits For Bones: जोड़ों में दर्द से लेकर, ज्यादा चलने पर पैरों में दर्द तक व हड्डियों में दर्द जैसी कई परेशानियां हैं, जो आम होती जा रही हैं. अगर आपके शरीर में भी ऐसे ही लक्षण दिख रहे हैं, तो शायद यह विटामिन डी की कमी का संकेत हो सकता है.हड्डियां होने लगी हैं कमजोर और अक्सर महसूस होता है दर्द, तो इन 5 चीजों को बना लीजिए खानपान का हिस्सा Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |गुरुवार मार्च 16, 2023 12:25 PM IST Foods For Stronger Bones: ऐसे बहुत से लोग हैं जो कमजोर हड्डियों और आयदिन होने वाले हड्डियों के दर्द से परेशान रहते हैं. यहां ऐसे कुछ फूड्स दिए जा रहे हैं जो आपको इस दिक्कत से छुटकारा दिला देते हैं. Masoor Dal Benefits: मसूर दाल खाने के पांच गजब के फायदेFood Lifestyle | Written by: Aradhana Singh |रविवार अक्टूबर 10, 2021 05:29 PM IST Health Benefits Of Masoor Dal: दालें सेहत के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती हैं. दाल प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर होती है. मसूर दाल स्वास्थ्य के लिए बेहद गुणकारी मानी जाती है. मसूर दाल को लाल मसूर के रूप में भी जाना जाता है.Masoor Dal Benefits: मजबूत हड्डियों और ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए अद्भुत है मसूर दाल, जानें 6 जबरदस्त फायदे!Health | Written by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार जनवरी 15, 2021 08:45 AM IST Benefits Of Masoor Dal: ऊर्जा और पोषक तत्वों से भरपूर होने का साथ मसूर दाल खाने के फायदे (Benefits Of Eating Masoor Dal) कमाल के होते हैं. मसूर दाल भारतीय व्यंजनों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, क्योंकि मसूर दाल के स्वास्थ्य लाभों (Masoor Dal Health Benefits) की लिस्ट काफी लंबी है. कुछ शानदार फायदों के बारे में यहां बताया गया है...और पढ़ें » 'Bone strength' - 4 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्स30 की उम्र के बाद डाइट में शामिल कर लें ये फू्ड्स, मजबूत रहेंगी हड्डियांApr 10, 2024हड्डियोंं को अंदर से खोखला बना देंगी खाने की ये आदतें, आज ही बदल दें वरना पड़ेगा पछतानाMar 20, 2024मजबूत हड्डियों के लिए योगासनNov 25, 2021पोषक तत्व जो हड्डियों को रखेंगे मजबूतJul 26, 202112»