हाई-प्रोटीन Moong Dal स्प्राउट्स पुलाव से बनाएं अपनी पसंदीदा हेल्दी चावल डिश (Recipe Inside)
Food & Drinks | मंगलवार अप्रैल 7, 2020 04:24 PM IST
High Protein Recipe: प्रोटीन एक महत्वपूर्ण मैक्रो-पोषक तत्व है जिसका सेवन हम सभी को भरपूर मात्रा में करना चाहिए. हमने पुलाव की इस रेसिपी (Recipe Of Pulao) को तैयार किया है जो आपकी हाई प्रोटीन डाइट के लिए मूंग दाल स्प्राउट्स (Moong Dal Sprouts) को प्रोटीन के रूप में इस्तेमाल किया जाता है.
करिश्मा कपूर ने फिर दिखाया अपने हाथों का करिश्मा, बनाया स्वादिष्ट और शानदार साउथ इंडियन ब्रेकफास्ट!
Food Lifestyle | सोमवार अप्रैल 6, 2020 06:43 PM IST
बॉलीवुड एक्ट्रेस करिश्मा कपूर (Karisma Kapoor) ने साउथ इंडियन ब्रेकफास्ट बनाने में अपना हाथ आजमाया, जो काफी स्वादिष्ट लग रहा था और हमारे फूडीज के लिए वह आश्चर्यचकित करने वाला था!
Health | सोमवार अप्रैल 6, 2020 01:49 PM IST
Milk And Eggs Diet: कुछ लोग तो सुबह खाली पेट ठंडा दूध पीने की भी सलाह भी देते हैं. दूध और अंडा (Milk And Eggs) शरीर में कोशिकाओं को बनाने में भी फायदेमंद होते हैं. वेजिटेरियन लोगों के लिए यह पावर हाउस हो सकते हैं. अगर आप नाश्ते में प्रोटीन (Protein Breakfast) का सेवन करते हैं तो आपको शरीर का एक्स्ट्रा फैट (Extra Fat) कम करने में भी मदद मिल सकती है.
Food & Drinks | सोमवार अप्रैल 6, 2020 07:44 PM IST
Lockdown Recipe: नाश्ते में बनाए जाने वाले दो पॉपुलर फूड्स- सूजी और सेंवई - इस टिक्की को बनाने के लिए इन दोनों एक साथ प्रयोग किया जाता है. इसे आप नाश्ते (Breakfast) में या शाम की चाय के साथ खा सकते हैं. या इसे लॉकडाउन(Lockdown) के दौरान सैंडविच या बर्गर बनाने के लिए ब्रेड के अंदर भी भर सकते हैं.
Sonam Kapoor ने आनंद आहूजा के लिए फिर बनाया खाना, इस बार था स्वादिष्ट 'Quarantine' Breakfast
Food & Drinks | गुरुवार अप्रैल 2, 2020 07:55 PM IST
ऐसा लगता है कि सोनम कपूर (Sonam Kapoor) वास्तव में पति आनंद आहूजा (Anand Ahuja) के लिए कुछ स्वादिष्ट भोजन बनाकर खाना पकाने की कला को पूरा करने की कोशिश कर रही हैं.
Breakfast Recipe: 5 मिनट में ऐसे बना सकते हैं यमी हाई प्रोटीन सैंडविच, अब चुटकियों में बनेगा नाश्ता!
Food & Drinks | सोमवार मार्च 30, 2020 01:37 PM IST
High-Protein Diet: सैंडविच की कई खूबियां होती हैं, इसे अगर हेल्दी तरीके से बनाया जाए तो यह प्रोटीन से भरपूर हो सकता है, दूसरा सैंडविच सबसे आसान और जल्दी बनने वाला ब्रेकफास्ट है. इसलिए ज्यादातर लोग इसे पसंद करते हैं. अगर आप बन और ब्रेड में कंफ्यूज हैं तो आप कुछ भी ले सकते हैं.
पोहे और ओट्स को मिलाकर अपने ब्रेकफास्ट के लिए तैयार करें यह हेल्दी नमकीन केक (Recipe Video Inside)
Food & Drinks | सोमवार मार्च 23, 2020 12:00 PM IST
लो कैलोरी होने की वजह से पोहे वजन घटाने के डाइट मेनू के लिए एक आदर्श माना जाता है.
Healthy Breakfast: देसी स्टाइल में बनाएं एैवोकाडो चाट और अपनी डेली डाइट में शामिल करें Superfood
Food & Drinks | मंगलवार मार्च 17, 2020 03:31 PM IST
इस फल को दिल के स्वास्थ्य और सुचारू पाचन के लिए भी अच्छा माना जाता है. हालांकि, एवोकाडो वेस्टर्न डाइट का एक आम भोजन रहा है, हम में से ऐसे बहुत से लोग हैं जो पूरी तरह से इसके स्वाद को स्वीकार कर नहीं पाए हैं.
Food & Drinks | सोमवार मार्च 9, 2020 05:17 PM IST
Quick Breakfast Recipe: इडली उपमा में सरसों, करी पत्ते, लाल मिर्च, प्याज और हल्दी जैसे मसालों का एक बढ़िया संतुलन मिलता है.
Health | मंगलवार मार्च 3, 2020 05:40 PM IST
Diabetes And Weight Loss: फलों और सब्जियों का जूस वजन घटाने (Fruit And Vegetable Juice Weight Loss) के साथ डायबिटीज को कंट्रोल (Control Diabetes) करने के लिए फायदेमंद माना जाता है. आपने अक्सर सुना होगा कि आपको फलों के जूस (Fruit juice) की जगह साबुत फलों का सेवन करना चाहिए, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों है? फ्रूट जूस का ब्रेकफास्ट (Fruit juice For Breakfast) में सेवन करना सामान्य है.
Food & Drinks | शनिवार फ़रवरी 29, 2020 01:38 PM IST
Weight Loss Recipes: नाश्ते के लिए यह सूजी की सब्जी ढोकला (Suji Vegetable Dhokla) एकदम सही डिश है. यह पौष्टिक, स्वास्थ्यवर्धक और सुपर स्वादिष्ट भी है. सब्जियों के साथ यह स्पंजी, स्वाद और रंगों का एक पंच पैक करता है जो आपका वजन घटाने के लिए भी फ्रेंडली नाश्ता (Weight Loss-Friendly Breakfast) हो सकता है.
High-Protein Diet: उबले अंडों से स्वादिष्ट, हेल्दी और शानदार नाश्ता झटपट तैयार करने के 4 तरीके
Food Lifestyle | शनिवार फ़रवरी 29, 2020 10:24 AM IST
High-Protein Diet: जो लोग अंडे के शौकीन होते हैं, खासकर एक ट्रीट के लिए. अंडे (Edge) न केवल प्रोटीन और दूसरे पोषक तत्वों में से भकपूर होते हैं बल्कि वे बहुमुखी होते हैं यानी किसी भी समय खा सकते हैं. अंडे को कई हेल्दी तरीको से बनाकर आप वजन मैनेजमेंट (Weight Management) कर सकते हैं.
Breakfast With Banana & Milk: क्या दूध के साथ केला खाना चाहिए? एक्सपर्ट से जानें
Health | शुक्रवार फ़रवरी 28, 2020 11:25 AM IST
Is Banana-Milk a Good Combination: नाश्ते में क्या खाएं, हेल्दी ब्रेकफास्ट के ऑप्शन (Healthy Breakfast Option) क्या हैं और सुबह का नाश्ता क्या होना चाहिए. सुबह सुबह क्या नाश्ता करना (Healthy Breakfasts) चाहिए, सुबह का नाश्ता कितने बजे करना चाहिए. इस तरह के सवाल यकीनन आपके मन में आते होंगे. यह बहुत जरूरी है कि सुबह का हेल्दी नाश्ता (Healthy Breakfast) आपको कभी छोड़ना नहीं चाहिए.
Food & Drinks | गुरुवार फ़रवरी 27, 2020 10:27 AM IST
आमतौर पर कुलचा मैदे से तैयार किया जाता है लेकिन बाजार में आजकल गेंहू के आटे से बने कुलचे भी मिल जाएंगे, जिन्हें आप घर पर लाकर किसी भी चीज के साथ खा सकते हैं.
सुबह बादाम कैसे खाएं? छीलकर, बिना छीले या भिगोकर! जानें सुबह खाली पेट भीगे बादाम खाने के फायदे
Health | शुक्रवार फ़रवरी 28, 2020 12:15 PM IST
Can You Eat Almonds in The Morning: नाश्ते में भीगे बादाम (Almonds in Breakfast) खाने के कई फायदे हो सकते हैं. बादाम पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो आपको दिन भर एनर्जी से भरपूर रख सकता है. यह दिल के स्वास्थ्य (Heart Health) के लिए भी अच्छा है. इतना ही नहीं डायबिटीज यानी मधुमेह के रोगियों (Almonds For Diabetics) के लिए भी बादाम को फायदेमंद माना जाता है. यहां हैं कुछ वजहें कि क्यों आपको दिन की शुरुआत भीगे बादाम खाकर (Soaked Almonds) करनी चाहिए या सुबह खाली पेट भीगे बादाम का सेवन क्यों करना चाहिए.
Vicky Kaushal ने भूत फिल्म के प्रमोशन के बाद कुछ इस अंदाज में किया ब्रेकफास्ट
Food & Drinks | रविवार फ़रवरी 23, 2020 06:22 PM IST
अभिनेता विक्की कौशल (Actor Vicky Kaushal) अपनी पहली हॉरर फ्लिक 'भूत पार्ट वन: द हॉन्टेड शिप' ('Bhoot Part One: The Haunted Ship') के प्रचार में व्यस्त थे. फिल्म रिलीज होने बाद उन्होंने कुछ इस अंदाज में किया नाश्ता...
वजन कम करने के लिए जरूरी हैं ये दो बातें- भारी नाश्ता और हल्का डिनर
Lifestyle | शुक्रवार फ़रवरी 21, 2020 11:34 AM IST
शोधकर्ताओं के अनुसार, जब हम एब्जॉर्पशन, डाइजेशन, ट्रांस्पोट और पोषक तत्वों के भंडारण के लिए भोजन पचाते हैं तब हमारा शरीर ऊर्जा का विस्तार करता है.
Food Lifestyle | शनिवार फ़रवरी 22, 2020 02:36 PM IST
Healthy Breakfast: नाश्ता दिन के सबसे जरूर डाइट (Diet) में से एक है. यह कहावत पीढ़ी-दर-पीढ़ी प्रचारित की जाती रही है कि समय से नाश्ता करना चाहिए. सुबह का नाश्ता (Morning Breakfast) कभी भी स्किप नहीं करना चाहिए. एनर्जेटिक रहने के लिए हमें पूरे दिन के लिए रिचार्ज करने के लिए, सुबह का पहला भोजन (First Meal In The Morning) काफी जरूरी होता है.
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