Milkshake Recipes: 5 मिनट में घर पर फटाफट बनाएं ये 5 तरह के मिल्कशेक!
Food & Drinks | शुक्रवार सितम्बर 18, 2020 06:39 PM IST
Milkshake Recipes: हेल्दी रहने के लिए जरूरी है. कैल्शियम, आयरन और प्रोटीन का सेवन. बच्चे अक्सर दूध पीने के लिए माना करते हैं. उन्हे दूध पिलाने का सबसे अच्छा तरीका है मिल्कशेक.
Health | बुधवार सितम्बर 16, 2020 09:27 AM IST
How To Control Uric Acid: खराब खानपान और ऐसी चीजों का सेवन जो यूरिक एसिड बढ़ाती हैं आपके लिए खतरनाक हो सकते हैं. शरीर में हाई यूरिक एसिड का कारण (Cause Of High Uric Acid) यह है कि आपकी किडनी इसको फिल्टर करने में असमर्थ हो जाती है. ऐसे में आपको यूरिक एसिड घटाने के तरीके (Ways To Reduce Uric Acid) ढूंढने चाहिए.
Chutney For Healthy Breakfast: हेल्दी रहने के लिए ब्रेकफास्ट में इन 4 तरह की चटनियों को शामिल करें
Food & Drinks | बुधवार सितम्बर 16, 2020 09:09 PM IST
Chutney For Healthy Breakfast: यदि आप पारंपरिक भारतीय नाश्ते को पसंद करने वाले हैं. तो आपको चटनी के महत्व को जनना होगा, स्वादिष्ट चटनी को बनाने के लिए अधिक मेहनत की जरूरत नहीं. ये बहुत ही आसानी से बनाई जा सकती है.
Weight Loss Breakfast: वेट लॉस के लिए ब्रेकफास्ट में शामिल करें मूंग दाल इडली
Food & Drinks | मंगलवार सितम्बर 15, 2020 11:19 AM IST
Weight Loss Breakfast: वजन कम करने के लिए नाश्ते में इडली का सेवन करना है फायदेमंद, मूंग दाल इडली प्रोटीन और पोषण से भरपूर है, ये आपको उर्जा देने का काम भी करती है.
High-Protein Diet: सैंडविच को हेल्दी बनाने के लिए ऐसे करें मूंग दाल का इस्तेमाल
Food & Drinks | सोमवार सितम्बर 14, 2020 01:01 PM IST
High-Protein Diet: सैंडविच एक ऐसी डिस है जो बहुत आसानी से और जल्दी बनाई जा सकती है मूंग दाल सैंडविच रेसिपी हेल्थ के लिए फायदेमंद मानी जाती है. क्योंकि मूंग दाल प्रोटीन और पोषण से भरपूर होते हैं
Health | बुधवार सितम्बर 9, 2020 11:11 AM IST
What To Eat In Empty Stomach: हमारी सेहत का खजाना हमारे खानपान में छुपा है. हम जिस तरह की डाइट लेते हैं उसका सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर होता है. ऐसे में कई लोग सवाल करते हैं कि सुबह खाली पेट क्या खाना चाहिए? या हेल्दी डाइट (Healthy Diet) में क्या लें. एक्सपर्ट्स भी सुबह हेल्दी फूड्स (Healthy Morning Foods) खाने की सलाह देते हैं.
Health | बुधवार सितम्बर 9, 2020 05:43 PM IST
Weight Loss Do's And Don'ts: वजन कम करने के लिए नाश्ता सिर्फ महत्वपूर्ण नहीं है, यह अनावश्यक स्नैकिंग को रोकने और पूरे दिन ऊर्जावान महसूस करने के लिए भी जरूरत है. वजन घटाने के लिए डाइट (Weight Loss Diet) में लोग नाश्ते में कई चीजों को शामिल करते हैं लेकिन कुछ नाश्ते से जुड़ी ये गलतियां आपके टारगेट में बाधा डाल सकता है.
Nutrient Rich Paratha: पराठों को स्वस्थ और स्वादिष्ट बनाने के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स
Food & Drinks | बुधवार सितम्बर 9, 2020 11:23 AM IST
Nutrient Rich Paratha: नाश्ते में क्या बनाएं? जो स्वास्थ्य और स्वाद दोनों को बरकार रखे यही सवाल बार-बार परेशान करता है तो अब आपके पास बहुत सारे ऑप्शन है जो आपके सुबह के नाश्ते को हेल्दी बना सकते है. उनमे से ही एक पराठा है
Healthy Breakfast: हेल्दी रहना चाहते हैं तो ब्रेकफास्ट में इन 5 फूड्स के सेवन से बचें
Food & Drinks | मंगलवार सितम्बर 8, 2020 01:37 PM IST
Healthy Breakfast: हेल्दी रहने के लिए सबसे जरूरी है कि आप अपनी डाइट में हेल्दी फूड्स को शामिल करें और सुबह नाश्ते में ऐसे आहार लेने से बचें जो डाइजेशन को ट्रिगर कर सकते हैं
Food & Drinks | बुधवार सितम्बर 2, 2020 01:38 PM IST
Healthy Breakfast इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए आपका नाश्ता प्रोटीन से भरपूर होना चाहिए. स्वादिष्ट भोजन को खाने की चाह में हम ये भूल जाते हैं कि हमें पोषण वाला खाना ही अपने आहार में शामिल करना चाहिए.
Health | बुधवार अगस्त 26, 2020 11:57 AM IST
Raw Cheese Benefits: अगर भी पनीर को मोटापा बढ़ाने का कारण मानते हैं तो आप गलत हो सकते हैं. क्योंकि पनीर वजन घटाने (Weight Loss) वाले के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है. बॉडी फैट घटाने के लिए कच्चा पनीर (Raw Cheese To Reduce Body Fat) सबसे बेस्ट ऑप्शन हो सकता है. घर पर रहकर ही वजन घटाने के आसान तरीकों (Easy Ways To Lose Weight) से फैट को घटाया जा सकता है.
Breakast Recipe: नाश्ते में चाहते हैं अलग स्वाद तो घर पर बनाएं स्वादिष्ट चावल चीला
Food & Drinks | बुधवार अगस्त 26, 2020 11:15 AM IST
Rice Pancakes: सुबह की शुरूआत हर कोई हेल्दी ब्रेकफास्ट के साथ करना चाहता है और आप भी ऐसे ही ब्रेकफास्ट के बारे में सोच रहे है लेकिन समय की कमी का भी ख्याल मन में है तो परेशान ना हो झटपट तैयार हो जाएगा चावल चीला ट्राई करें इसे ब्रेकफास्ट में
Health | शुक्रवार अगस्त 21, 2020 04:33 PM IST
Boost Immunity Naturally: पिछले कुछ महीनों से इम्यूनिटी बढ़ाने की दौड़ चल रही है. ऐसे में इम्यूनिटी के लिए फूड्स (Foods For Immunity) का सेवन खूब किया जा रहा है. जो काफी ज्यादा जरूरी भी है. इस समय की परिस्थियों को देखते हुए हर किसी को मजबूत इम्यून सिस्टम (Strong Immune System) के कुछ हेल्दी और विटामिन सी (Vitamin C) से भरपूर चीजों को डाइट में शामिल करना चाहिए.
High Protein Diet: क्या आप नाश्ते में अलग स्वाद चाहते हैं तो ट्राई करें सूजी टोमैटो उपमा रेसिपी?
Food & Drinks | शुक्रवार अगस्त 21, 2020 03:58 PM IST
Tomato Upma Recipe: अधिकांश घरों में रवा या सूजी सबसे अधिक पंसद की जाने वाली चीजों में से एक है. जिसे रवा के रूप में भी जाना जाता है.
Food & Drinks | शनिवार अगस्त 15, 2020 08:11 PM IST
Dadpe Poha Recipe: कच्चे पोहे को कद्दूकस किया हुआ नारियल, प्याज, नींबू का रस, मूंगफली, करी पत्ता, मसालों के साथ अच्छी तरह से मिलाया जाता है और नरम और स्वादिष्ट बनाने के लिए इसे थोड़ा समय तक ऐसे ही रखा जाता है.
weight loss | शनिवार अगस्त 8, 2020 01:01 PM IST
Diet For Weight Loss: वजन कम करने के लिए डाइट (Weight Loss Diet) और तरीके कई हैं, लेकिन एक पौष्टिक हाई-प्रोटीन स्मूदी (High Protein Smoothie) स्वादिष्ट और कारगर साबित हो सकती है. वजन कम करने के लिए इस स्मूदी को शामिल कर सकते हैं.
High-Protein Diet: प्रोटीन और न्यूट्रिएंट्स के गुणों से भरपूर है, बनाना एंड हनी स्मूदी
Food & Drinks | मंगलवार सितम्बर 15, 2020 12:33 PM IST
High-Protein Diet: यह एक हाई प्रोटीन डाइट है. दूध, दही, नट्स और ओट्स को एक साथ ब्लेंड करें. अगर फाइबर को एड करना चाहते हैं. तो कुछ केले में मिलाएं.
Career | सोमवार अगस्त 3, 2020 11:23 AM IST
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी (PM Narendra Modi) ने शनिवार को कहा कि नई शिक्षा नीति 2020 (New Education Policy 2020) का लक्ष्य रोजगार मांगने वालों की जगह रोजगार देने वालों को तैयार करना और देश की शिक्षा प्रणाली के प्रयोजन तथा विषय-वस्तु में परिवर्तन का प्रयास करना है. चौथे ‘स्मार्ट इंडिया हैकाथॉन' के फिनाले को संबोधित कर रहे मोदी ने कहा कि इस सप्ताह के शुरू में घोषित नई शिक्षा नीति-2020 में अंतर-विषय अध्ययन पर जोर दिया गया है, जो यह सुनिश्चित करेगा कि छात्र जो सीखना चाहता है पूरा ध्यान उसी पर हो. इस नीति का लक्ष्य है छात्रों पर से बस्ते का बोझ उतारकर उन्हें जीवन में काम आने योग्य चीजें सीखने के लिए प्रेरित करना है. प्रधानमंत्री ने कहा कि नई शिक्षा नीति का एक बड़ा लक्ष्य सभी तक शिक्षा को पहुंचाना है. इस नीति का लक्ष्य 2035 तक उच्च शिक्षा में औसत दाखिले को 50 प्रतिशत तक बढ़ाना है.
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