Breakfast

नाश्ते में अब अपनी फैमिली को रोटी और परांठे की जगह खिलाएं आटे से बना यह हेल्दी रोल

Food & Drinks | बुधवार जुलाई 17, 2019 02:48 PM IST

ऐसे घरों में जरूरी नहीं होता कि एक ​ही डिश सबको पसंद आ जाए. मगर आज हम एक ऐसा हेल्दी स्नैक बताने जा रहे हैं जो हर उम्र के लोगों को पसंद आएगा और वह है आटा रोल. आटा रोल को आटा पैनकेक भी कहा जाता है. इसे आप सिर्फ कुछ ही मिनटों बिना किसी झंझट के बना सकते हैं.

पीएम मोदी आज महिला सांसदों से नाश्ते पर करेंगे मुलाकात

India | शुक्रवार जुलाई 12, 2019 03:31 AM IST

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी शुक्रवार को अपने आधिकारिक आवास में नाश्ते पर भाजपा की महिला सांसदों से मुलाकात करेंगे. सूत्रों ने यह जानकारी दी.

High-Protein Breakfast Recipes: वजन कम करने के लिए नाश्ते में खाएं हाई-प्रोटीन पैनकेक्स

Food & Drinks | मंगलवार जुलाई 9, 2019 02:58 PM IST

अक्सर लोग पूछते हैं कि तेजी से वजन कम करने के लिए क्या खाएं और क्या नहीं. तो आपको बात दें कि वजन कम करने के सबसे उत्तम उपाय यह समझ लेना है कि सही और सेहतमंद तरीके से वजन कैसे कम करें... जी हां, वजन घटाने के लिए व्यायाम करना भी अच्छा उपाय है.

ब्रेकफास्ट से लेकर बच्चों के टिफिन के लिए एक बेहतरीन ​विकल्प है पालक का परांठा, देखें वीडियो

Food & Drinks | मंगलवार जून 25, 2019 03:37 PM IST

वैसे कुछ लोग प्लेन परांठा भी खाना पसंद करते हैं. स्टफ परांठा अपने आपमें एक कम्पलीट मील है, अगर आपको स्टफ परांठा मिल जाए तो आपको किसी सब्जी की जरूरत नहीं होती, इसलिए ज्यादातर लोग स्टफ परांठे को चटनी, दही, रायते या फिर अचार के साथ खाते ​हैं.

High-Protein Diet: बेसन चीला को प्रोटीन-रिच बनाने का तरीका, यहां पढ़ें रेसिपी

Food & Drinks | सोमवार जुलाई 8, 2019 05:35 PM IST

सुबह नाश्ते में क्या बनाएं (Healthy Breakfast Ideas) : बेसन का चीला नाश्ते के लिए अच्छा विकल्प है. बेसन का चीला एक इंडियन नमकीन पैनकेक है, जिसे हर भारतीय घर में ब्रेकफास्ट और ब्रंच के समय बनाया जाता है.

आप भी हैं पोहा खाने के शौकीन तो ट्राई करें दड़पे पोहे की यह आसान रेसिपीज़, देखें वीडियो

Food & Drinks | मंगलवार जून 18, 2019 10:03 AM IST

वैसे तो पोहा एक लोकप्रिय महाराष्ट्रीयन डिश है लेकिन, इसके बावजूद इसे अन्य राज्यों में भी चाव से खाया जाता है

Diabetes Diet: 5 ऐसे ब्रेकफास्ट जो डायबिटीज के मरीजों के लिए एकदम परफेक्ट हैं

Food & Drinks | शनिवार जून 8, 2019 10:17 AM IST

Diabetes Diet: हाई कार्ब्स वाला नाश्ता करना डायबिटीज के रोगियों के लिए मना किया जाता है, क्योंकि इसकी वजह से ब्लड शुगर लेवल प्रभावित होता है.

ब्रेकफास्ट में क्यों इतना पसंद किया जाता है पोहा, क्या है इसकी खास वजह

Food & Drinks | मंगलवार मई 28, 2019 01:04 PM IST

पारंपरिक रूप से पोहा चिड़वे से तैयार किया जाता है और स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें मूंगफली, कढ़ीपत्ता और राई डाली जाती है.  कई राज्यों में पोहे को परोसने का तरीका अलग है.

Weight Loss: वजन घटाने के हैं इच्छुक तो ये 5 लो कैलोरी ब्रेकफास्ट आइडिया कर सकते हैं मदद

Food & Drinks | बुधवार मई 22, 2019 04:05 PM IST

(Breakfast) नाश्ता आपके शरीर को ऊर्जा देने का काम करता है. यह आपकी ऊर्जा स्तर को बहाल करने और आपके मेटाबॉलिज्म को किक-स्टार्ट करने में मदद करता है.

मधुमेह रोगियों के लिए नाश्ता: ब्रेकफास्ट में क्या खाएं डायबिटीज के रोगी, यहां है 4 देसी आसान ब्रेकफ़ास्ट रेसिपी

Health | सोमवार मई 20, 2019 01:03 PM IST

Easy Breakfast Ideas for Diabetes: मधुमेह या डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) को अपनाना बहुत ही आसान नहीं है. यही वजह है कि लोग अक्सर डायबिटीज डाइट चार्ट वेजीटेरियन या नॉन वेज (Vegetarian Diet & Diabetes) में तलाशते रहते हैं. डायबिटीज दो तरह की होती है. एक टाइप-1 डायबिटीज (Type-1 Diabetes) और दूसरी टाइप-2 डायबिटीज (Type-2 Diabetes).

Weight Loss: कैसे तेजी से घटाएं अपना वज़न? बैली फैट को कम करने के लिए लें ये 5 ड्रिंक्स

features | शुक्रवार मई 17, 2019 02:00 PM IST

Weight Loss Drinks To Cut Belly Fat: वजन कम करना असल में उतना भी मुश्किल नहीं जितना की इसे बना दिया गया है. अगर आप सही तरह से आहार का चयन करते हैं.

Bread Recipes: ब्रेड बटर छोड़, ट्राई करें ब्रेड से बनने वाली ये रेसिपीज़

Food & Drinks | गुरुवार मई 9, 2019 03:54 PM IST

आज बाजार में आपको वाइट ब्रेड, होल वीट ब्रेड, ब्राउन ब्रेड और मल्टीग्रेन ब्रेड आसानी से मिल जाएंगी. अब तक आपने आमलेट ब्रेड या सैंडविच जैसी रेसिपीज़ का मजा लिया होगा.

इस वक्त नहीं खाएंगे खाना तो पड़ सकता है दिल का दौरा, सीने में दर्द और ये परेशानियां भी

Lifestyle | मंगलवार अप्रैल 23, 2019 02:50 PM IST

जो लोग सुबह के समय नाश्ता नहीं करते और रात का खाना बहुत देर से खाते हैं, उन्हें दिल का दौरा पड़ने के बाद बदतर परिणाम झेलने पड़ सकते हैं.

Sunday Breakfast Recipes: ये हेल्दी ब्रेकफास्ट रेसिपीज़ बनाएंगी आपकी सनडे मार्निंग को स्पेशल

Food & Drinks | मंगलवार अप्रैल 23, 2019 01:53 PM IST

यह जरूरी है कि हेल्दी नाश्ते के साथ आपका दिन शुरू हो. अक्सर देखा जाता है कि घर पर खान-पान की जिम्मेदारी लेने वाली महिलाएं इस बात को लेकर चिंता में रहती हैं कि वे किस समय और कैसे घर के सदस्यों को हेल्दी फूड दें.

बच्चों के लिए बनाना है कुछ मजेदार तो ये रे​सिपीज़ आपकी मुश्किल करेंगी आसान, देखें वीडियो

Food & Drinks | सोमवार अप्रैल 15, 2019 01:35 PM IST

अगर आपके बच्चे स्कूल जाते हैं, तो यह और भी मुश्किल भरा काम हो जाता है कि उन्हें सही समय पर सही आहार दिया जा सके.

Healthy Breakfast Tips: नाश्ते बनाएं फाइबर से भरपूर इडली, पढ़ें हेल्दी इडली बनाने का तरीका

Food & Drinks | शुक्रवार अप्रैल 12, 2019 02:18 PM IST

Healthy Breakfast Tips: इंडियन हेल्दी ब्रेकफास्ट (Easy Indian Breakfast Recipes) में इडली को सबसे स्वादिष्ट भारतीय नाश्ता (Bharatiya Nashta) माना जाता है. राउंड फ्लफी इडली चावल के बैटर से तैयार की जाती है, जिसमें उड़द की दाल भी होती है. बैटर यानी इडली के घोल को सांचों में डाला जाता है और स्टीम किया जाता है. इसे ताजी तैयार सांभर करी और ठंडे नारियल और लहसुन की चटनी के साथ परोसा जाता है. इडली पेट को भरने वाली साबित होती है और पेट के लिए हल्की भी होती है. खाने में बेहद स्वादिष्ट और बिजी से बिजी सुबह में खुश्बू और जायका घोल देने वाली इडली सेहत के लिए भी बहुत अच्छी होती है. यह वजन कम करने (Weight Loss & Diet Plans) की आपके लक्ष्य को पूरा करने में भी मदद कर सकती है. हालांकि, इडली में फाइबर की अपेक्षित मात्रा नहीं मिल पाती, जोकि एक आदर्श स्वस्थ नाश्ते (Ideal healthy breakfast) में होनी चाहिए. 

Vegan Breakfast Recipes: 5 देसी ब्रेकफास्ट रेसिपी, जिन्हें ट्राई करना तो बनता है

Food Lifestyle | बुधवार जून 26, 2019 10:48 AM IST

Desi Breakfast Recipes: ऐसा नहीं हो सकता कि आप नाश्ते के बारे में सोचें और अंडे व दूध की याद न आए. अंडा और दूध दोनों ही प्रोटीन से भरपूर होते हैं और आसानी से पचाने वाले होने के साथ साथ अन्य सामग्री के साथ भी पूरी तरह मिल जाते हैं. सबसे अहम बात यह है कि वे हमेशा रसोई में मौजूद होते हैं. लेकिन जैसा कि हम सभी जानते हैं, वेगन्स (vegans) दूध और अंडे दोनों को ही नहीं खाते, क्योंकि ये पशु उत्पाद हैं. ऐसे में अगर प्रोटीन से भरपूर स्रोतों की बात करें तो वेगन्स (Vegans) अक्सर ऑप्शन्स की कमी का सामना करते हैं.

5 Best Vermicelli Recipes: खाने में चाहते हैं कुछ नयापन तो ट्राई करें वर्मिसेली से बनने वाली ये स्वादिष्ट रेसिपीज़

features | मंगलवार मार्च 26, 2019 04:34 PM IST

वर्मिसेली दुनियाभर में व्यापक रूप से लोकप्रिय है, दुनिया के विभिन्न हिस्सों में इससे कई तरह के व्यंजन बनाए जाते हैं. वर्मिसेली की सबसे खास बात यह है कि इसका अपना कोई भी स्वाद नहीं होता जिसकी वजह से आप इसमें कुछ मिलाकर बहुमुखी भोजन बना सकते हैं.