Health | Written by: अनिता शर्मा |सोमवार मार्च 25, 2019 02:33 PM IST जीवन एक ऐसा रास्ता है, जिसमें कई उतार-चढ़ाव आते हैं. कुछ को हम आसानी से पार कर लेते हैं, तो कुछ हमे थका देते हैं. कुछ ऐसे उतार-चढ़ाव भी होते हैं, जिनमें हम खुद को फंसा हुआ या लगातार धंसता हुआ महसूस करते हैं. कई बार ऐसे ही पड़ाव आपको डिप्रेशन के दलदल में डाल देते है. जानिए इनसे कैसे बचा जा सकता है...