Health | रविवार जनवरी 19, 2020 12:03 PM IST
Yoga For Diabetes: योग डायबिटीज को मैनेज (Diabetes Management) में मदद कर सकता है. यह इंसुलिन (Insulin) के उत्पादन में सुधार करता है और रक्त शर्करा या ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कम करने भी सहायक हो सकता है. योग का डायबिटीज रोगियों के जीवन पर बहुत बड़ा सकारात्मक प्रभाव पड़ता है. यहां कुछ योग के बारे में बताया गया है जिन्हें हर डाइबिटीज रोगी को जानना चाहिए.
Lower Blood Sugar Levels: यह एक चीज कंट्रोल करेगी डायबिटीज, मुंहासों और बालों के लिए भी है फायदेमंद
Health | गुरुवार जनवरी 16, 2020 01:04 PM IST
Heeng For Diabetes: हींग का सेवन आपको खूबसूरत और दमकती त्वचा दे सकता है, यह बालों के लिए भी लाभदायक है वहीं ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) और ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Levels) को कंट्रोल करने में भी हींग के बहुत फायदे हैं. चलिए जानते हैं कैसे हींग ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर डायबिटीज में राहत दिला सकती है.
रोज आंवला खाने से कंट्रोल हो सकते हैं डायबिटीज और ब्लड शुगर लेवल, जानें आंवला खाने के 20 फायदे
Health | मंगलवार जनवरी 14, 2020 06:34 PM IST
Benefits Of Amla: आप आंवला (Amla) के फायदों के बारे में नहीं जानते तो चलिए हम आपको बताते हैं आंवला से होने वाले फायदों (Health Benefits Of Amla) के बारे में. आंवला अपने चिकित्सकीय गुणों के चलते खूब पसंद किया जाता है. आंवला के फायदे आपकी पूरी सेहत के लिए होते हैं. यह आपको खूबसूरत त्वचा से लेकर डायबिटीज (Diabetes) तक कई स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया गया है. आंवला में विटामिन सी, आयरन, और कई अन्य पोषक तत्व (Amla Nutrition) भरपूर मात्रा में होते हैं.
Benefits Of Bay Leaf: कब्ज, एसिडिटी से लेकर डायबिटीज तक तेजपत्ता दिलाता है कई बीमारियों से छुटकारा!
Living Healthy | मंगलवार जनवरी 14, 2020 04:34 PM IST
Benefits Of Bay Leaf: तेज पत्ते के कई कमाल के फयदे (Benefits Of Tej Patta) भी होते हैं. तेल पत्ता स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. यह कई बीमारियों से लड़ने में फायदेमंद माना जाता है. अगर आप तेज पत्ता का सेवन करते हैं तो आप कई बीमारियों से बचे रह सकते हैं.
Blood Sugar: क्या होता है टाइप 1 डाइबिटीज, ब्लड शुगर कैसे करता है इफेक्ट? जानें इसके बारे में सबकुछ
Living Healthy | मंगलवार जनवरी 14, 2020 03:36 PM IST
Blood Sugar: डाइबिटीज के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती ही जा रही है. डाइबिटीज (Diabetes) ऐसी बीमारी है जो एक बार हो जाने पर जिंदगीभर परेशान कर सकती है. ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) अनकंट्रोल होने पर डाइबिटीज का खतरा बढ़ जाता है.
Living Healthy | मंगलवार जनवरी 14, 2020 03:25 PM IST
Benefits Of Lemon: अगर आप भी नींबू की खूबियों को नजरअंदाज कर रहे हैं (Benefits Of Lemon) तो आप नींबू के गुणों के बारे में जानकर आप हैरान हो सकते हैं. नींबू पेट से जुड़ी कई समस्याओं (Lemon For Stomach) के अलावा पोषक तत्वों से भरपूर, डाइबिटीज (Diabetes) में लाभदायक और वजन कंट्रोल (Weight Control) करने में भी फायदेमंद माना जाता है.
Food & Drinks | सोमवार जनवरी 13, 2020 07:15 PM IST
Benefits Of Sesame: त्योहारों का सीजन चल रहा है तो कई मिठाईयों में तिल का इस्तेमाल किया जाता है. सर्दियों के दौरान गुड़ के साथ इसका स्वाद बहुत पसंद आता है. इसलिए सर्दियों में रेवड़ी और तिल (Sesame) से बनी कई और मिठाईयां खूब खाई जाती हैं.
Blood Sugar: मेथी है डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए रामबाण! जानें इसके बीज के गजब फायदे
Living Healthy | मंगलवार जनवरी 14, 2020 09:36 AM IST
Blood Sugar: डायबिटीज (Diabetes) एक ऐसी बीमारी से है जिससे बचाव करना काफी मुश्किल हो सकता है. खासकर खानपान का ख्याल रखना जरूरी होता है. मेथी को डायबिटीज के लिए (Fenugreek For Diabetes) फायदेमंद माना जाता है.
Diabetes: ये सुपरफूड है ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने का अचूक उपाय! जानें इस फल के गजब फायदे
Food & Drinks | रविवार जनवरी 12, 2020 05:05 PM IST
Diabetes: शरीर में ब्लड शुगर (Blood Suagr) की मात्रा अनकंट्रोल होने से डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है. डायबिटीज के रोगियों को डाइट (Diabetes Diet) को लेकर काफी सचेत रहने की जरूरत है. अगर आप डायबिटीज से बचना चाहते हैं और शरीर में ब्लड शुगर लेवल (Blood Suagar Level) को कंट्रोल करना चाहते हैं तो एक हेल्दी डाइट (Healthy Diet) लेनी जरूरी है.
Living Healthy | सोमवार जनवरी 13, 2020 09:44 AM IST
Diabetes And Bad Habits: डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) अनकंट्रोल हो सकता है. ऐसा तब होता है, जब शरीर में इंसुलिन (Insulin) ठीक से न बने या शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन (Insulin) के लिए ठीक से काम न करें. खानपान का ख्याल न रखने से डायबिटीज (Diabetes) खतरनाक हो सकती है.
Food Lifestyle | शनिवार जनवरी 11, 2020 04:50 PM IST
Benefits Of Murabba: आंवला एक ऐसा फल है, जो स्वास्थ्य के लिए किसी सुपरफूड (Superfood) से कम नहीं है. कुछ लोग आंवला (Amla) के फायदों को देखकर इसे खाना तो चाहते हैं लेकिन स्वाद के कारण खा नहीं पाते. इसलिए आपके आंवले का मुरब्बा (Amla Murabba) काफी फायदेमंद साबित हो सकता है.
Health | शनिवार जनवरी 11, 2020 10:48 AM IST
Neem Oil: आज मार्केट में हर तरह के तेल (Oil) मौजूद हैं, लेकिन आज हम जिस तेल के में आपको बताने जा रहे हैं उसके फायदे जानकर आप भी सोचने पर मजबूर हो जाएंगे! आप आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों (Ayurvedic Herbs) में नीम (Neem) का नाम तो अक्सर सुनते होंगे. आयुर्वेद में नीम का खासा इस्तेमाल भी किया जाता है.
Health | शुक्रवार जनवरी 10, 2020 01:58 PM IST
अपने आहार में सब्जियों का जूस शामिल कर सकते हैं. यह मजबूत हड्डियों (Strong Bones) के लिए अच्छा साबित होता है. बीपी को कंट्रोल (Control High BP) करने और हार्ट प्रॉब्लम को दूर रखने में भी यह आपकी मदद कर सकते हैं. इतना ही नहीं पेट पर जमी चर्बी (Belly Fat) या वजन कम (Weight Loss) करने में भी सब्जियों का जूस मददगार होता है.
Health | बुधवार जनवरी 8, 2020 03:28 PM IST
Health Benefits Of Neem: आप हर बीमारी के लिए नेचुरल और आयुर्वेदिक दवाएं (Ayurvedic Medicinas) खोजते हैं. ऐसी ही एक चीज है नीम(Neem). क्या आप जानते हैं नीम का सेवन करने से कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं. नीम आपको शुगर (Sugar) , इंफेक्शन (Infection), मलेरिया (Malaria), गठिया (Artritis) जैसी बीमारियों से दूर रखने में मदद कर सकता है.
Food Lifestyle | मंगलवार जनवरी 7, 2020 03:53 PM IST
Intermittent Fasting: वजन घटाने के लिए लोग काफी सख्ती से डाइट प्लान (Diet Plan) फॉलो करते हैं. पिछले कुछ सालों से इंटरमिटेंट फास्टिंग काफी पॉपुलर हुई है. इस फास्टिंग से वजन घटाने (Weight Loss), चयापचय (Metabolic) में सुधार लाने और शायद आयु बढ़ाने के भी दावे किए जाते हैं.
Diabetes Diet: ये फल बढ़ा देते हैं शरीर में शुगर लेवल! डाइबिटीज के रोगी न दोहराएं ये गलती
Food Lifestyle | मंगलवार जनवरी 7, 2020 11:43 AM IST
Diabetes Diet: मधुमेह रोगियों को खान-पान को लेकर हमेशा सतर्क रहने की जरूरत होती है. खासकर कुछ फल (Fruits) ऐसे होते हैं जो आपका ब्लड शुगल लेवल (Blood Sugar Level) बढ़ा सकते हैं. फल आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि कई ऐसे फल भी हैं जो आपका ब्लड शुगर लेवल बढ़ा सकते हैं.
Health | बुधवार जनवरी 8, 2020 03:26 PM IST
Diabetes: डायबिटीज रोगियों के ब्लड में ग्लूकोज (Glucose) का स्तर काफी बढ़ जाता है! यह स्थिति तब होती है जब आपका शरीर इंसुलिन (Insulin) को ठीक से मैनेज नहीं कर पाता है. डाइबिटीज रोगियों को कौन सी ब्रेड (Bread) खानी यह जानना काफी जरूरी है. समय रहते अगर ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कंट्रोल नहीं किया गया तो यह आगे चलकर खतरनाक हो सकता है.
Food & Drinks | मंगलवार जनवरी 7, 2020 09:54 AM IST
Benefits Of Coriander: धनिया पाचन शक्ति (Digestive Power) बढ़ाने, कोलेस्ट्रॉल लेवल (Cholesterol Level) मेंटेन करने, डाइबिटीज (Diabetes), किडनी (Kidney) के साथ कई रोगों में असरदार हो सकता है. इसमें प्रोटीन, वसा, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, मिनरल होते हैं जो इसको पावरफुट बनाते हैं. यहां जानें इसके कमाल के फायदों के बारे में...
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