Food Lifestyle | बुधवार अगस्त 14, 2019 02:04 PM IST
Breakfast For Weight Loss: अगर आप वजन कम करने के लिए भोजन पर ध्यान देना चाहते हैं तो आपको वजन कम करने के लिए डाइट पर खास ध्यान देना होगा. और यकीनन आप वेट लॉस डाइट भी अपना रहे होंगे. इसमें पर्याप्त प्रोटीन लेना जरूरी है.
Breast Feeding | बुधवार अगस्त 14, 2019 04:33 PM IST
वर्ल्ड हेल्थ असेंबली (डब्ल्यूएचओ) ने ग्लोबल वैश्विक एक्सक्लूसिव ब्रेस्टफीडिंग (Breastfeeding) दर को 2012 में 38 फीसदी से बढ़ाकर 2025 में 50 प्रतिशत करने का लक्ष्य रखा है और दुनिया भर के शिशुओं के स्वास्थ्य में सुधार किया है. फिलहाल भारत में, केवल 55 प्रतिशत बच्चे स्तनपान करते हैं.
Diet for Diabetes: यह मौसमी फल कम करेगा शुगर लेवल, जानें नॉर्मल ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए
Food & Drinks | सोमवार अगस्त 12, 2019 12:11 PM IST
Diabetes diet: हम आपको बताते हैं ऐसे ही एक फल के बारे में जिसका अभी सीजन चल रहा है और जो डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Levels) को कंट्रोल करने में आपकी बहुत मदद कर सकता है.
यह अमेजिंग स्पाइस कम करेगी वजन, कंट्रोल होगा डायबिटीज, पीसीओडी की समस्या करेगी दूर
Living Healthy | शुक्रवार अगस्त 16, 2019 03:59 PM IST
दालचीनी एंटीऑक्सिडेंट गुणों का खजाना है, जो आपको फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचा सकती है. इस मसाले में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण भी होते हैं. दालचीनी वजन घटाने में फायदेमंद होती है.
जानें कैसे आपकी आंखें बता सकती हैं आपको डायबिटीज है कि नहीं
Diabetes | शनिवार अगस्त 17, 2019 09:52 PM IST
डायबिटीज का सबसे आम प्रकार टाइप -2 होता है, जो एक बड़ी आबादी को प्रभावित कर रहा है. टाइप -2 डायबिटीज शरीर में इंसुलिन के इस्तेमाल को सीधे तौर पर प्रभावित करता है.
Diabetes Diet: हाई-प्रोटीन रागी से तैयार ये 4 डिश डायबिटीज रोगी कर सकते हैं आहार में शामिल
Health | शुक्रवार अगस्त 9, 2019 11:45 AM IST
Diabetes Diet: डायबिटीज एक लाइफस्टाइल से संबंधित रोग है. जब ब्लड शुगर का स्तर (Blood Sugar Leves) बढ़ जाता है तो उस स्थिति को डायबिटीज या मधुमेह कहा जाता है. मधुमेह (Madhumeh) के लक्षण आसानी से पहचाने जा सकते हैं. डायबिटीज के मरीज को थकान और प्यास बहुत जल्दी महसूस होती है.
Health | बुधवार अगस्त 7, 2019 01:04 PM IST
Diabetes Diet: हाल ही में जो एक सुपरफूड सामने आया है वह है, मैनकई, डकवीड्स या डकवाइड (Mankai Or duckweed). यह पानी के लेंस के रूप (water lenses) में भी जाना जाता है, डकवीड्स (Duckweed or Lemnoideae) एक पत्तेदार जलीय पौधा है जो पानी की सतहों के ऊपर पाया जाता है, और दक्षिण पूर्व एशिया में एक आम खाद्य उत्पाद बन गया है.
Diabetes: ब्लड शुगर लेवल को तुरंत कम कर सकते हैं ये पत्ते, जानें कैसे करें इनका इस्तेमाल
Health | शुक्रवार अगस्त 2, 2019 05:14 PM IST
डायबिटीज आज लाखों लोगों को प्रभावित कर रहा है, ऐसे में इसके लक्षणों को कंट्रोल करना मुश्किल हो गया है. डायबिटीज के रोगी की डाइट को समझना एक मुश्किल सब्जेक्ट हो सकता है.
Diabetes: ये चीज कम करेगी Blood Sugar Levels! जानें कैसे डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल होगा कंट्रोल
Food Lifestyle | रविवार अगस्त 4, 2019 02:37 AM IST
Diabetes Diet: आपको जिस चीज पर ध्यान देने की जरूरत है वह यह कि शुगर में परहेज किन चीजों से करें. शुगर को जड़ से खत्म करने के उपाय अपनाने के फेर में कहीं आप शुगर को बढ़ा न बैठें. तो यह जान लेना भी जरूरी है कि शुगर क्यों बढ़ती (diabetes causes) है. तो चलिए जानते हैं डायबिटीज लेवल, डायबिटीज कंट्रोल, डायबिटीज आहार, डायबिटीज की दवा, डायबिटीज क्या है और डायबिटीज डाइट के बारे में सबकुछ
Diabetes: टाइप 2 डायबिटीज कैसे कंट्रोल करें, बदलते मौसम में ब्लड शुगर लेवल कैसे ठीक होगा!
Health | रविवार अगस्त 4, 2019 04:00 PM IST
Diabetes Diet: डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए जरूरी है कि आप अपनी डाइट ठीक रखें. आपके खानपान में ऐसी चीजें होनी चाहिए जो डायबिटीज को बढ़ाने के बजाए उसे कंट्रोल कर सकें. अगर आप वेजिटेरियन हैं तो आपको डायबिटीज डाइट चार्ट वेजीटेरियन (Diabetes Diet Chart Vegetarian) फॉलो करना होगा. ऐसे में हम आपको बताते हैं एक ऐसी ही चीज के बारे में जो मधुमेह यानी डायबिटीज में ब्लड शुगर (Blood Sugar Levels) लेवल को कम करने में मददगार है.
Food Lifestyle | मंगलवार अगस्त 6, 2019 10:38 AM IST
Diabetes Diet Management: एक बात जिसका आपको ख्याल रखना चाहिए ताकी आपका ब्लड शुगर लेवल हमेशा कंट्रोल में रहे वह है मीठा खाने की मात्रा पर. इसके अलावा किस तरह का मीठा खाना चाहिए और किस तरह का नहीं. इससे जुड़े भी बहुत से सवाल मन में होते हैं. ऐसा ही एक सवाल है कि क्या डायबिटीज में शहद खाना चाहिए (Honey For Diabetes) या डायबिटीज में चीनी खानी चाहिए या शहद? तो चलिए जानते हैं-
पीरियड्स का जल्दी होना, आगे चलकर बन सकता है इस बीमारी का कारण
Lifestyle | शुक्रवार अगस्त 2, 2019 11:38 AM IST
जल्दी मासिक धर्म की शुरुआत ज्यादा जोखिम वाले टाइप-2 मधुमेह से जुड़ी है, लेकिन बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) इसमें रोकथाम कर सकता है.
Food & Drinks | गुरुवार अगस्त 1, 2019 01:16 PM IST
शुगर तब होता है जब शरीर इंसुलिन का उत्पादन करने में असमर्थ होता है या इंसुलिन के उत्पादन की प्रतिक्रिया देने की क्षमता खो देता है. इससे ब्लड शुगर का स्तर तेजी से बढ़ता है, जिसे पूरे शारीरिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं माना जाता है.
क्या आपको भी जल्दी शुरू हुए थे पीरियड्स, तो आप हो सकते हैं टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित
Women's Health | बुधवार जुलाई 31, 2019 05:15 PM IST
कहा जाता है कि डायबिटीज व्यक्ति की डाइट और लाइफस्टाइल से जुड़ी होती है. लेकिन एक नए अध्ययन में पाया गया है कि जिन महिलाओं को कम उम्र में पीरियड्स होने लगते हैं. उनमें टाइप 2 डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है. इस अध्ययन में यह भी कहा गया है कि इससे बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) भी बिगड़ सकता है.
तेजी से वजन कम करना चाहते हैं? यह डाइट प्लान कर सकता है बेली फैट को कम
Health | शुक्रवार जुलाई 26, 2019 04:16 PM IST
Lose Weight Fast: कई बार हमसे पूछा जाता है कि कैसे एक सप्ताह में 20 किलो कम करें कई बार कैसे 7 दिनों में वजन 10 किलो कम किए जा सकते हैं. हम आपको बताना चाहते हैं कि असल में वेट लॉस जर्नी इतनी भी आसान नहीं जितना कि शुरुआत में लगती है.
Blood Sugar Levels: ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के 4 आसान तरीके!
News | शुक्रवार जुलाई 26, 2019 03:07 PM IST
Blood Sugar लेवल को इन कंट्रोल करने के लिए कई बार डॉक्टरी दवाएं लेनी होती हैं, तो कई बार ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए हम आसान तरीकों को तलाशते हैं. डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए आसान नुस्खे यहां आपको बताएंगे.
Diabetes Diet: बाजरे से बनाएं ये चार डाइबेटिक-फ्रेंडली रेसिपीज़
Food & Drinks | मंगलवार जुलाई 23, 2019 12:43 PM IST
बाजरा एक ऐसा खाद्य अनाज हैं जिसमें उच्च गुणवत्ता वाले कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और प्रोटीन के अच्छी मात्रा होती है, जिनकी उपस्थिति के कारण मधुमेह रोगियों को ब्लड शुगर के स्तर को विनियमित करने में मदद मिल सकती है.
टाइप-2 डायबिटीज से बचने के लिए क्या खाएं
Health | शुक्रवार जुलाई 19, 2019 03:57 PM IST
क्या है टाइप 2 डायबिटीज, तो आपको बता दें कि टाइप 2 मधुमेह वाले व्यक्ति में, शरीर इंसुलिन का सही उपयोग नहीं कर पाता है और इस स्थिति को इंसुलिन प्रतिरोध कहा जाता है.
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