Diabetes diet

Weight Loss: ये व्यायाम घटाएंगे पेट की चर्बी, वजन कम करने के साथ बनाएंगे बॉडी शेप

Health | गुरुवार अक्टूबर 17, 2019 11:03 AM IST

Weight Loss Tips: हम में से कोई भी कोई ऐसा नहीं होगा जो सुंदर नहीं दिखना चाहता होगा. कौन नहीं चाहता कि मेरे शरीर में कट्स हों, एक शेप हो और हम सबको आकर्षित करें. हम यहां बता रहे हैं ऐसे ही योगा आसन के बारे में जो आपकी बॉडी की सुधारने में तो मददगार होंगे ही वजन घटाने और स्लिम बॉडी पाने में भी असरदार हो सकते हैं

गन्ने के 12 स्वास्थ्य लाभ कर देंगे आपको हैरान, डायबिटीज, ब्लड प्रेशर के लिए भी रामबाण

Health | गुरुवार अक्टूबर 17, 2019 08:25 AM IST

Sugarcane Health Benefits: गन्ने का जूस सबसे स्वादिष्ट जूसों में से एक है. यह मधुमेह (Diabeties) वाले लोगों के लिए फायदेमंद हो. लाइफस्टाइल कोच ल्यूक कॉटिन्हो ने गन्ने के कई फायदे गिनाए हैं और कहा गन्ने का रस पीने से नींद में सुधार, ऊर्जा के स्तर में वृद्धि के साथ-साथ हाइड्रेशन को भी कम किया जा सकता है.

Causes Of Diabetes: इन 6 चीजों का रखें ध्यान नहीं होगी डायबिटीज!

Living Healthy | बुधवार अक्टूबर 16, 2019 11:11 AM IST

Cause Of Diabetes: अगर डायबिटीज होने से पहले ही जान लें कि डायबिटीज होने के कारण क्या होते हैं तो इससे बचाव आसान हो सकता है. डायबिटीज के लक्षण (Diabetes Symptoms) को समझ कर समय रहते इसके लिए सावधानी बरतनी चाहिए.

Diabetes Diet: 5 आसान तरीकों से डायबिटीज को कर सकते हैं कंट्रोल

Living Healthy | शुक्रवार अक्टूबर 11, 2019 04:54 PM IST

Diabetes Diet: डायबिटीज आज के समय की दो सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं हैं. अनियमित जीवनशैली, गलत खानपान इसके प्रमुख कारण हैं लेकिन लाइफस्टाइल और भोजन की आदतों में सुधार करके हम इन समस्याओं से बच सकते हैं.

Blood Sugar Diet: ब्लड शुगर में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, जानें यहां

Food Lifestyle | सोमवार अक्टूबर 14, 2019 01:43 PM IST

Blood Sugar Diet: हमारे अनियमित खान-पान और ज्यादा मीठा खाने की आदत हमें ब्लड शुगर का मरीज बना सकती है. जो लोग ब्लड शुगर से पीड़ित हैं उन्हें शुगर की बीमारी में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं इसका खास ध्यान रखना जरूरी होता है.

Weight Loss: मूंगदाल का हलवा तो कई बार चखा होगा, एक बार इस हेल्दी डिजर्ट को ट्राई करें

Food & Drinks | बुधवार अक्टूबर 9, 2019 05:43 PM IST

प्रोटीन न केवल थके हुए और घिसे हुए मांसपेशियों की मरम्मत करने में मदद करता है और उच्च शक्ति वाला पोषक तत्व लंबे समय तक पेट को भरा रखता है, साथ ही आपको अनहेल्दी खाने से भी दूर रखता है.

Diabetes: ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकती है हल्दी, डायबिटीज में भी फायदेमंद! जानें इस्तेमाल करने का तरीका

Living Healthy | शुक्रवार अक्टूबर 11, 2019 02:28 PM IST

Diabetes Diet: अपने खानपान में और लाइफ स्टाइल में कुछ बदलाव करने से मधुमेह (Diabetes) को कंट्रोल किया जा सकता है. हल्दी से बना सनहरा मसाला ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने में मदद कर सकता है. यह अन्य औषधीय गुणों से भी भरा होता है. इसे डायबिटीज की डाइट में शामिल किया जा सकता है. यहां जाने डायबिटीज में हल्दी कैसे फायदेमंद हो सकती है..

Weight Loss: वजन घटा सकता है प्रोटीन से भरपूर यह मूंग दाल का हलवा

Food & Drinks | बुधवार अक्टूबर 9, 2019 01:53 PM IST

Weight Loss Diet: वजन कम करने के लिए भोजन (Food To Lose Weight) क्या होना चाहिए क्या वजन घटाने की डाइट (Weight Loss Diet) अलग होती है? वजन कम करने के लिए घरेलू उपाय (Home Remedies To Lose Weight) क्या होते हैं इसके बारे में लोग जानना चाहते हैं.

नवमी के दिन क्यों बनाते हैं काले चने, पाचन, डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के अलावा क्या हैं फायदे

Living Healthy | सोमवार अक्टूबर 7, 2019 01:37 PM IST

Navami Prasad For Navratri: जिन लोगों को पाचन (Digestion), डायबिटीज (Diabetes), कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियां हैं उनके लिए काले चने लाभदायक हो सकते हैं.

Diabetes and Weight Loss: डायबिटीज का वजन पर पड़ रहा है असर? यहां हैं कंट्रोल करने के टिप्स

Food Lifestyle | गुरुवार अक्टूबर 3, 2019 03:29 PM IST

एक और बात जो अक्सर लोगों को परेशान करती है वह यह कि डायबिटीज वाले लोग वजन कैसे बढ़ाये (Weight Gain) या डायबिटीज में वजन घटना (Weight Loss) हो तो क्या करें. यानी डायबिटीज में वजन (Diabetes and Weight) से जुड़े बदलाव कैसे करें.

Healthy Diet Tips: रेसिपी, जो कम करेगी वजन और बढ़ाएगी खाने का स्वाद

Food & Drinks | गुरुवार सितम्बर 26, 2019 04:45 PM IST

Healthy Diet: स्वस्थ और पौष्टिक चेरा थोरन कई पोषक तत्वों से भरपूर है. यह आपके वजन को घटाने में मदद कर सकता है.

Diabetes Diet: रागी और ओट्स से तैयार यह डिश कर सकती है ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल, पढ़ें रेसिपी

Food & Drinks | मंगलवार सितम्बर 24, 2019 05:02 PM IST

डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जब ब्लड शुगर का स्तर एक घातीय दर पर बढ़ जाता है. यह तब हो सकता है जब अग्न्याशय इंसुलिन छोड़ने की अपनी क्षमता खो देता हैं या शरीर इंसुलिन फ़ंक्शन का जवाब देने में असमर्थ होता है.

Diabetes Diet: ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मददगार हैं काजू और खजूर, कैसे करें डाइट में शामिल

Food Lifestyle | बुधवार सितम्बर 25, 2019 11:39 AM IST

Diabetes Diet: वैसे तो सभी को अपनी डाइट अच्छी रखनी चाहिए, लेकिन अच्छा खाना डायबिटीज के रोगियों के इलाज में पहला कदम हो सकता है. 

Diabetes Diet: कम फैट और कैलोरी के लिए खाने में शामिल करें खीरा

Food & Drinks | बुधवार सितम्बर 25, 2019 01:45 PM IST

Diabetes Diet Menu: यहां बताया गया है कि कैसे आप अपनी डाइट में कम कैलोरी वाला खीरा शामिल कर सकते हैं.

डायबिटीज से हैं परेशान, कंट्रोल करना चाहते हैं ब्लड शुगर लेवल, अपनाएं ये तरीके

Living Healthy | शनिवार सितम्बर 7, 2019 06:59 PM IST

बता दें टाइप 2 डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जिसमें अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन बनाने में असमर्थ हो जाता है जिसमें ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए वैकल्पिक तरीकों की जरूरत होती है.

डायबिटीज से हैं परेशान, कंट्रोल करना चाहते हैं ब्लड शुगर लेवल, अपनाएं ये तरीके

Food & Drinks | गुरुवार सितम्बर 12, 2019 06:43 PM IST

डायबिटीज दो तरह का होता है. टाइप 1 डायबिटीज और टाइप 2 डायबिटीज. टाइप 2 डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जिसमें अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन बनाने में असमर्थ हो जाता है.

ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करेगा बादाम, जानिए कैसे

Living Healthy | शनिवार सितम्बर 14, 2019 05:35 PM IST

ऐसे में डायबिटीज के मरीज को ऐसे खाने का सेवन करना चाहिए जो रक्त शर्करा के स्तर को कंट्रोल करने में मदद करे. वहीं ऐसे खाद्य पदार्थ का सेवन नहीं करना चाहिए जो आपके शरीर में रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकता है

Diabetes Diet: ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने में करेगा मदद यह क्विनोआ और ब्लैक बीन से बना हेल्दी सैलेड

Food & Drinks | सोमवार अगस्त 19, 2019 01:32 PM IST

डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जहां शरीर में पर्याप्त इंसुलिन नहीं होता है, जो ग्लूकोज को शरीर की कोशिकाओं में प्रवेश करने और ऊर्जा में बदलने के लिए अवरुद्ध करता है.