Diabetes Diet

Diabetes Diet: डायबिटीज में रामबाण से कम नहीं हैं ये 5 चीजें, डाइट में शामिल कर तुरंत कंट्रोल होगा ब्लड शुगर लेवल!

Health | सोमवार अक्टूबर 19, 2020 04:30 PM IST

Food For Diabetic Patient: डायबिटीज में सबसे ज्यादा जरूरी हेल्दी ब्लड शुगर लेवल (Healthy Blood Sugar Level) को बनाए रखना है. डायबिटीज (Diabetes) एक ऐसी बीमारी है जिसमें ब्लड शुगर लेवल को लगातार मैनेज करने की जरूरत होती है. कई लोग डायबिटीज के लिए फूड्स (Foods For Diabetes) के बारे में सवाल करते हैं. यहां 5 ऐसी ही चीजों के बारे में बताया गया है...

यह डायबेटिक-फ्रेंडली रागी रोटी ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने में करेगी मदद

Food & Drinks | सोमवार अक्टूबर 12, 2020 03:01 PM IST

डायबिटीज (Diabetes) के खतरे को कम करने के लिए ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कंट्रोल रखना जरूरी होता है.

Diabetes Diet: ये पांच प्री-लंच स्नैक आइडिया आपका ब्लड शुगर कंट्रोल करने में करेंगे मदद

Food & Drinks | शुक्रवार अक्टूबर 9, 2020 09:11 PM IST

डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जहां आपका शरीर या तो पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर रहा है या उत्पादित इंसुलिन का रिसपॉन्ड नहीं दे पाता है.

Diabetes Diet: ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए डायबिटीज के रोगी इन 4 चीजों का करें सेवन

Food & Drinks | गुरुवार अक्टूबर 8, 2020 03:46 PM IST

Diabetes Diet: ब्लड शुगर लेवल को हम डायबिटीज़ यानी मधुमेह के नाम से जानते हैं. डायबिटीज के खतरे को कम करने के लिए ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखना जरूरी होता है. डायबिटीज रोगियों को फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर डाइट का सेवन करना चाहिए.

स्वास्थ्य के लिए कमाल है शहद और गुड़! Diabetes में दोनों में से कौन है ज्यादा फायदेमंद? जानें हेल्दी शुगर का बेहतर विकल्प!

Diabetes | बुधवार अक्टूबर 7, 2020 01:22 PM IST

Is Jaggery Better Than Honey?: डायबिटीज में हमेशा हेल्दी शुगर वाली चीजों को खाने की सलाह दी जाती है, जो ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को न बढ़ाएं. हमारे पास हेल्दी शुगर (Healthy Sugar) के दो बेहतरीन ऑप्शन हैं- गुण और शहद (Honey And Jaggery). यहां जानें कि डायबिटीज रोगियों के लिए गुड़ और शहद में से कौन सा ऑप्शन ज्यादा बेहतर है.

Expert Reveals: क्या सुबह के समय ब्लैक कॉफी पीना है नुकसानदाय? जानें एक्सपर्ट की राय

News | मंगलवार अक्टूबर 6, 2020 06:38 PM IST

Expert Reveals: हममें से बहुत से लोग अपने दिन की शुरुआत कॉफी या चाय के साथ करते हैं. लेकिन सुबह खाली पेट ब्लैक कॉफी पीना सेहत के लिए लाभदायक नहीं मानी जाती. बाथ विश्वविद्यालय (यू के) के शोधकर्ताओं ने एक्सरसाइज मेटाबॉलिज्म और टूटी हुई नींद को सुबह की कॉफी का प्रभाव बताया है.

Foods For Diabetes: ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए ये 5 फूड्स हैं रामबाण, डायबिटीज डाइट में आज से ही करें शामिल!

Health | मंगलवार अक्टूबर 6, 2020 02:56 PM IST

Food To Eat In Diabetes: हर डायबिटीज रोगी को अपनी डाइट में ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को मैनेज करने वाले फूड्स को शामिल करना चाहिए. डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) में हेल्दी और लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले फूड्स को शामिल करने की सलाह दी जाती है. ब्लड शुगर लेवल घटाने के लिए फूड्स (Foods To Lower Blood Sugar Level) कई हैं. आपको सिर्फ इन्हें पहचानने की जरूरत है.

Paneer Nutrition: पनीर खाना स्वास्थ्य के लिए क्यों है जरूरी? जानें ये 5 कारण

Food & Drinks | शुक्रवार अक्टूबर 2, 2020 12:21 PM IST

Paneer Nutrition: पनीर प्रोटीन और न्यूट्रिएंट्स का खजाना माना जाता है. पनीर को कच्चा या सब्जी दोनों तरह से ही खाना दांत, हड्डियों और शरीर के लिए फायदेमंद है. पनीर को नींबू , खट्टा दही, सिरका या साइट्रिक एसिड का इस्तेमाल करके दूध से बनाया जाता है.

Walnuts For Diabetes: डायबिटीज में भीगे हुए अखरोट खाने से कंट्रोल में रहता है ब्लड शुगर लेवल? जानें अखरोट खाने के 11 फायदे

Health | शुक्रवार अक्टूबर 2, 2020 09:43 AM IST

Is Soaked Walnuts Good For Diabetics: अखरोट में ओमेगा 3 फैटी एसिड के साथ कई और स्वास्थ्यवर्धक तत्व पाए जाते हैं. डायबिटीज में लगातार ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने (Manage Blood Sugar Level) की जरूरत होती है. इसके लिए डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) का सबसे ज्यादा ख्याल रखना होता है. डायबिटीज के लिए अखरोट (Walnuts For Diabetes) रामबाण माना जाता है.

Health Benefits Of Potatoes: इम्यून सिस्टम से लेकर वेट लॉस तक, जानें आलू खाने के ये 7 चमत्कारी फायदे!

Food & Drinks | बुधवार सितम्बर 30, 2020 04:37 PM IST

Health Benefits Of Potatoes: आलू में फाइबर जिंक आयरन और कैल्शियम की भरपूर मात्रा पाई जाती हैं. जो सिर्फ स्वाद ही नहीं बल्कि हेल्थ के लिए भी फायदेमंद माना जाता है.

Diabetes Diet: इन 17 डायबिटीज-फ्रेंडली स्नैक आइडियाज के साथ मैनेज करें ब्लड शुगर लेवल

Food & Drinks | मंगलवार सितम्बर 29, 2020 07:35 PM IST

अगर इसका इलाज न किया जाए तो यह आपके अन्य अंग जैसे आंख या किडनी को भी प्रभावित कर सकते हैं.

Diabetes Diet: डायबिटीज में अश्वगंधा और जामुन के साथ ये 5 फूड्स हाई शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए हैं कमाल!

Health | बुधवार सितम्बर 30, 2020 09:42 AM IST

What To Eat In Diabetes: ब्लड शुगर लेवल के बढ़ने से डायबिटीज की बीमारी होती है. इसमें अगर डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) का ख्याल नहीं रखा गया तो, ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) बिगड़ सकता है. यहां डायबिटीज के लिए फूड्स लिस्ट (Foods List For Diabetes) दी गई हैं जिन्हें आप अपनी डेली डाइट में शामिल कर सकते हैं.

Home Remedies For Diabetes: डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल को कारगर तरीके से मैनेज करने के लिए रोजाना पिएं इस चीज का जूस!

Health | सोमवार सितम्बर 28, 2020 11:09 AM IST

Juice For Diabetes Patients: डायबिटीज रोगियों को खानपान की हर एक चीज पर ध्यान देना होता है, ताकि ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कंट्रोल में रखा जा सके. डायबिटीज (Diabetes) में कुछ चीजों का ध्यान रखकर ब्लड शुगर लेवल को मैनेज (Manage Blood Sugar Level) किया जा सकता है. डायबिटीज के लिए जूस (Juice For Diabetes) काफी फायदेमंद माना जाता है.

Benefits Of Spinach: पालक के ये 5 लाभ जानकर आप भी चौंक जाएंगे!

Food & Drinks | बुधवार सितम्बर 23, 2020 05:46 PM IST

Benefits Of Spinach: पालक का इस्तेमाल आप सब्जी बनाकर, जूस या कच्चा भी कर सकते हैं. पालक खाने से शरीर में संक्रमण का खतरा कम हो जाता है, हड्डियां मजबूत होती है, और आप बीमार कम पड़ते हैं.

Diabetes Diet (Neem Tea): डायबिटीज, ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल, इम्यूनिटी बढ़ाने और वजन कम करने में मददगार है यह ड्रिंक, कैसे बनाएं

Health | गुरुवार सितम्बर 24, 2020 01:12 PM IST

Neem Tea for Diabetes: इस बारे में हमने विशेषज्ञों से जानकारी एकत्रित की. बीएचएमएस डॉक्टर स्वाति भारद्वाज का कहना है कि ''डायबिटीज रोगियों को अपने आहार का खास ख्याल रखना चाहिए. उन्हें रूप में संतुलित फाइबर, कार्ब और प्रोटीन का सेवन करना चाहिए. डाइट में चीनी, ट्रांस-वसा और हाई कैलोरी लेने से बचा जाना चाहिए.'' 

Diabetes Diet: ब्लड शुगर लेबल को कंट्रोल करने के लिए रामबाण है नीम की पत्तियों का काढ़ा, यहां देखें विधि

Food & Drinks | बुधवार सितम्बर 30, 2020 04:24 PM IST

Diabetes Diet: डायबिटीज एक क्रोनिक बीमारी है. जो शरीर में ब्लड शुगर (ग्लूकोज) के स्तर को बढ़ाती है. अगर इसे इसके हाल में छोड़ दिया जाए, तो यह आगे चलकर कई गंभीर बीमारियों को बढ़ा सकती है. जैसे हार्ट और किडनी की समस्या आदि.

Diabetes Diet Food List: डायबिटीज के मरीजों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए ये 5 फूड्स!

Food & Drinks | शुक्रवार सितम्बर 18, 2020 08:25 PM IST

Diabetes Diet Food list: डायबिटीज बीमारी का एक कारण शरीर के पैंक्रियाज में इंसुलिन सही मात्रा में न पहुंचना और खून में ग्लूकोज का लेवल बढ़ जाना होता है. इन मरीजों को आंखों से जुड़ी परेशानी, किडनी और लीवर की बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है.

Spinach For Diabetics: डायबिटीज में रामबाण उपाय हो सकता है पालक, कारगर तरीके से करेगा ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल!

Health | गुरुवार सितम्बर 17, 2020 09:25 AM IST

Food To Eat In Diabetes: डायबिटीज में पालक का सेवन काफी लाभकारी माना जाता है. पालक में कई ऐसे गुण होते हैं जो ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. पालक का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म तो बेहतर होता ही है साथ ही यह डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) में शामिल करने के लिए एक कारगर उपाय भी हो सकता है.