Side Effeect Of Guava: अमरूद को स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. अमरूद औषधीय गुणों से भरपूर है, अमरूद को डाइट में शामिल कर कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकता है. लेकिन आपको बता दें कि अमरूद के इतने फायदे होने के बावजूद इसको खाने के कुछ नुकसान भी हैं.

Health Benefits Of Coconut Water: नारियल पानी को सेहत ही नहीं सुंदरता के लिए भी लाभदायक माना जाता है. नारियल पानी पीने से शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. दरअसल नारियल का हर हिस्सा सेहत के लिए किसी न किसी प्रकार से लाभ पहुंचाने का काम करता है.

Moringa Leaf And Diabetes: मोरिंगा की पत्तियों में लाभकारी एंटीऑक्सिडेंट और बायोएक्टिव यौगिक होते हैं जो डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने से लेकर कई तरह के रोगों से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं.

Green Juice For Diabetes: डायबिटीज डाइट आपकी खाने की गलत आदतें और लाइफस्टाइल से होती है. इसलिए आपको अपने खाने-पीने की आदतों पर पूरा ध्यान देना चाहिए. आपके ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने के लिए ग्रीन जूस एक प्रभावी घरेलू उपचार है.

Fenugreek Water For Diabetes: डायबिटीज आज के समय की एक गंभीर समस्या में से एक है. डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें आपका ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है. अगर इसका समय पे इलाज नहीं किया गया तो ये आपके दिल, ब्लड वेसल्स, आंख और किडनी को हानि पहुंचा सकता है.

Control Blood Sugar Levels: अगर आपको हाई ब्लड शुगर लेवल की समस्या है तो आपको डायबिटीज को मैनेज करने के लिए क्या करना चाहिए? अगर आपको डायबिटीज है, तो आपको हाई ग्लाइसेमिक इंडेक्स के साथ फूड्स की खपत पर बारीकी से निगरानी करनी चाहिए. जीआई मापता है कि किसी विशेष भोजन से ब्लड शुगर कितनी जल्दी बढ़ जाता है.

6 Super Healthy Seeds: चिया सीड्स, फ्लैक्ससीड्स, तिल के बीज और कद्दू के बीज जैसे कई बीज अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए लोकप्रियता हासिल कर रहे हैं. वे एंटीऑक्सिडेंट और फैट बर्न करने वाले यौगिकों से भरे होते हैं, जो वजन कम करने और अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में आपकी मदद करते हैं. यहां 5 बीजों के बारे में बताया गया है जो स्वास्थ्य के लिए चमत्कार कर सकते हैं.

Olive Oil Health Benefits: जैतून का तेल कई तरीके से सेहतमंद है. जैतून का तेल आमतौर पर खाना पकाने में उपयोग किया जाता है. जैतून का तेल त्वचा, बालों और सौंदर्य लाभों के लिए भी बहुत अच्छा है. यहां इस तेल के कुछ शानदार स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया गया है.

Drinks For Diabetes: एक हेल्दी डाइट आपको हेल्दी ब्लड शुगर लेवल को बनाए रखने में मदद कर सकती है. नारियल पानी हेल्दी विकल्पों में से एक है. यहां बताया गया है कि डायबिटीद के लिए नारियल पानी कितना फायदेमंद है.

Banana Flower Health Benefits: केला स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि केले के फूल भी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माने जाते हैं. केले के फूल में एंटीऑक्सिडेंट एजेंट मौजूद होते हैं, जो सेहत के लिए लाभकारी माने जाते हैं. केले के फूल को आयुर्वेद में औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है.

Gestational Diabetes: गर्भवती महिलाओं को इस स्थिति को रोकने के लिए निरंतर डॉक्टर के संपर्क में रहना चाहिए. जेस्टेशनल डायबिटीज को रोकना मां और बच्चे दोनों के लिए जरूरी है. यहां जानें जेस्टेशनल डायबिटीज के लक्षण, कारण, बचाव के उपाय और इलाज के बारे में.

Side Effects Of Sugar: चीनी का सेवन हम सब हर दिन किसी न किसी रूप में करते ही हैं और यह हमारे जीवन का एक अभिन्न अंग है. लेकिन इसका अधिक इस्तेमाल शरीर के लिए खतरनाक हो सकता है. दरअसल चीनी के अधिक सेवन से पेट पर फैट की परतें अधिक मात्रा में जमती हैं. जिससे मोटापा, वजन बढ़ने की समस्या हो सकती है.

Amazing Benefits Of Neem: नीम के फायदों की लिस्ट काफी लंबी है. एक पारंपरिक गुणकारी औषधि, नीम के पत्तों के स्वास्थ्य लाभ के बारे में सदियों से बात की जाती रही है. नीम के स्वास्थ्य लाभों को लेने के लिए नीम का उपयोग कई तरीकों से किया जाता है. यहां नीम के हर्बल उपचार, स्वास्थ्य लाभ और नीम के जादुई गुणों के बारे में जानें.

Flaxseed Health Benefits: अलसी के बीजों को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. अलसी के छोटे-छोटे बीजों में बड़े-बड़े फायदे छिपे हुए हैं. अलसी में पाए जाने वाले पोषक तत्व सेहत के लिए काफी गुणकारी माने जाते हैं. आपको बता दें कि अलसी के बीज सिर्फ सेहत ही नहीं बल्कि सुंदरता के लिए भी काफी लाभदायक माने जाते हैं.

Health Benefits Of Cloves: लीवर को हेल्दी रखने के लिए भी लौंग काफी कारगर मानी जाती है. लौंग दांत की समस्याओं के लिए एक उपाय के रूप में प्रयोग की जाती है. लौंग विटामिन सी, फाइबर, मैंगनीज, एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन के से भरपूर होती है. लौंग के स्वास्थ्य लाभों की फहरिस्त काफी लंबी है. यहां जानें रोजाना सुबह दो लौंग चबाने के कुछ कमाल के फायदों के बारे में.

Benefits Of Guava Leaves Tea: अमरूद में पोटेशियम रक्तचाप के स्तर को सामान्य करने में मदद करता है. यह फाइबर से भरपूर होता है, इसलिए यह वजन कम करने में मदद करता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि अमरूद की पत्तियां आपकी सेहत के लिए भी बहुत अच्छी होती हैं. यहां अमरूद के पत्तों की चाय पीने के कुछ कमाल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया गया है.

Best Drink For Diabetics: डायबिटीज रोगी आम की इन चमत्कारिक पत्तियों से लाभ उठा सकते हैं. एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर आम के पत्ते शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने और एलर्जी से बचाने में मदद कर सकते हैं. यहां जानें ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कंट्रोल करने के लिए आम की पत्तियां कैसे फायदेमंद हो सकती हैं.

Health Benefits Of Walnuts: नट्स और सीड्स स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं. अखरोट को डायबिटीज में भी फायदेमंद माना जाता है. आपको बता दें कि अखरोट में पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड पाया जाता है जो शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करके अच्छे कोलेस्ट्रॉल के निर्माण में मदद कर सकते हैं.