Health | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार नवम्बर 2, 2022 01:56 PM IST Health tips : विटामिन बी 12 एक ऐसा विटामिन है जो अपने आप शरीर में नहीं बनता है बल्कि इसके लिए हमें खाद्य पदार्थों का सेवन करना होता है जिसमें इस विटामिन की प्रचुरता पाई जाती है. इसकी कमी चलने फिरने से लेकर कई और समस्याएं पैदा कर देती है.