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Fitness tips for monsoon


'Fitness tips for monsoon' - 2 न्यूज़ रिजल्ट्स

  • मॉनसून में फिटनेस रहेगी फिट, अगर ध्‍यान रखेंगे ये बातें

    मॉनसून में फिटनेस रहेगी फिट, अगर ध्‍यान रखेंगे ये बातें

    फिटनेस कोई आदत नहीं, बल्कि जीवनशैली है. इसके लिए प्रतिबद्धता और समर्पण की जरूरत होती है. इसलिए मॉनसून में भी फिटनेस के प्रति अपने जुनून को कम न होने दें.हेल्दीफाई डॉट कॉम की कोच मीनाक्षी सुब्रमण्यम का कहना है कि मॉनसून में भी अपनी कसरत रूटीन का अनुसरण करते रहें और कम से कम 45 मिनट की कसरत जरूर करें.

  • मॉनसून में रहें फिट, बचें बीमारियों से, ट्राई करें ये टिप्‍स

    मॉनसून में रहें फिट, बचें बीमारियों से, ट्राई करें ये टिप्‍स

    यूं तो मॉनसून सबको पसंद होता है. बारिश की ठंडक, गर्मी से राहत और फुहार..दिल खुश कर देती है, लेकिन ये मॉनसून अपने साथ कई तरह की मुसीबतें भी लेकर आता है. दरअसल इस मौसम में हमारा शरीर जल्‍दी ही बीमारियों की चपेट में आ जाता है.

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