Benefits Of Garlic: स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है लहसुन का सेवन, जानें के 4 शानदार लाभ
Food & Drinks | गुरुवार अक्टूबर 22, 2020 12:42 PM IST
Benefits Of Garlic: लहसुन को आयुर्वेद में एक औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. लहसुन में एंटीसेप्टिक, एंटीआक्सीडेंट, एंटी बैक्टीरियल, एंटी वायरल, और एंटीफंगल के गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. जो हमें कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकते हैं.
Health Benefits Of Pistachios: पिस्ता कई बीमारियों से बचाने में मददगार, जानें ये 5 शानदार लाभ
Food & Drinks | गुरुवार अक्टूबर 22, 2020 12:47 PM IST
Health Benefits Of Pistachios: पिस्ते में एंटीऑक्सिडेंट्स की अच्छी मात्रा पाई जाती है. आयुर्वेद के अनुसार, पिस्ता कफ-पित्त-वर्द्धक, वात दोष से आराम दिलाने वाला, शक्ति प्रदान करने वाला माना जाता है.
Health | सोमवार अक्टूबर 19, 2020 04:30 PM IST
Food For Diabetic Patient: डायबिटीज में सबसे ज्यादा जरूरी हेल्दी ब्लड शुगर लेवल (Healthy Blood Sugar Level) को बनाए रखना है. डायबिटीज (Diabetes) एक ऐसी बीमारी है जिसमें ब्लड शुगर लेवल को लगातार मैनेज करने की जरूरत होती है. कई लोग डायबिटीज के लिए फूड्स (Foods For Diabetes) के बारे में सवाल करते हैं. यहां 5 ऐसी ही चीजों के बारे में बताया गया है...
यह डायबेटिक-फ्रेंडली रागी रोटी ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने में करेगी मदद
Food & Drinks | सोमवार अक्टूबर 12, 2020 03:01 PM IST
डायबिटीज (Diabetes) के खतरे को कम करने के लिए ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कंट्रोल रखना जरूरी होता है.
Health | मंगलवार अक्टूबर 6, 2020 02:56 PM IST
Food To Eat In Diabetes: हर डायबिटीज रोगी को अपनी डाइट में ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को मैनेज करने वाले फूड्स को शामिल करना चाहिए. डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) में हेल्दी और लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले फूड्स को शामिल करने की सलाह दी जाती है. ब्लड शुगर लेवल घटाने के लिए फूड्स (Foods To Lower Blood Sugar Level) कई हैं. आपको सिर्फ इन्हें पहचानने की जरूरत है.
Benefits Of Clove: हेल्थ के लिए फायदेमंद है लौंग का इस्तेमाल, जानें ये 7 आश्चर्यचकित करने वाले लाभ!
Food & Drinks | सोमवार अक्टूबर 5, 2020 06:56 PM IST
Benefits Of Clove: सदियों से आयुर्वेद में लौंग का इस्तेमाल स्वास्थ्य के लिए किया जाता है. लौंग में एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी-माइक्रोबियल, एंटी-वायरल और एनाल्जेसिक विटामिन, मिनरल्स और अन्य पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं. जो कई बीमारियों से बचाने में मददगार है.
Paneer Nutrition: पनीर खाना स्वास्थ्य के लिए क्यों है जरूरी? जानें ये 5 कारण
Food & Drinks | शुक्रवार अक्टूबर 2, 2020 12:21 PM IST
Paneer Nutrition: पनीर प्रोटीन और न्यूट्रिएंट्स का खजाना माना जाता है. पनीर को कच्चा या सब्जी दोनों तरह से ही खाना दांत, हड्डियों और शरीर के लिए फायदेमंद है. पनीर को नींबू , खट्टा दही, सिरका या साइट्रिक एसिड का इस्तेमाल करके दूध से बनाया जाता है.
Food & Drinks | बुधवार सितम्बर 30, 2020 04:37 PM IST
Health Benefits Of Potatoes: आलू में फाइबर जिंक आयरन और कैल्शियम की भरपूर मात्रा पाई जाती हैं. जो सिर्फ स्वाद ही नहीं बल्कि हेल्थ के लिए भी फायदेमंद माना जाता है.
Health | बुधवार सितम्बर 30, 2020 09:42 AM IST
What To Eat In Diabetes: ब्लड शुगर लेवल के बढ़ने से डायबिटीज की बीमारी होती है. इसमें अगर डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) का ख्याल नहीं रखा गया तो, ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) बिगड़ सकता है. यहां डायबिटीज के लिए फूड्स लिस्ट (Foods List For Diabetes) दी गई हैं जिन्हें आप अपनी डेली डाइट में शामिल कर सकते हैं.
Fenugreek Health Benefits: कई कमाल के फायदों से भरी है मेथी, जाने मेथी के ये 4 स्वास्थ्य लाभ
Food & Drinks | शुक्रवार सितम्बर 25, 2020 03:27 PM IST
Fenugreek: मेथी के पत्तों में आयरन, कैल्शियम, फास्फोरस, प्रोटीन और विटामिन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. हाई बीपी, डायबिटीज, अपच आदि बीमारियों में मेथी के बीज का इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है.
Guava Fruit Benefits: हेल्थ के लिए फायदेमंद है अमरूद खाना, जाने अमरूद के ये 6 चमत्कारी गुण!
Food & Drinks | शुक्रवार सितम्बर 25, 2020 11:07 AM IST
Guava Fruit Benefits: आयुर्वेद में अमरूद को कई बीमारियों के इलाज के लिए लाभदायक बताया गया है. अमरूद में मैग्नीज, पोटैशियम, विटामिन, विटामिन सी, मिनरल, लाइकोपीन, फाइबर के गुण पाए जाते हैं.
Side Effects Of Garlic: अगर आपको हैं ये 5 प्रॉब्लम तो भूलकर भी ना करें लहसुन का सेवन!
Food & Drinks | गुरुवार सितम्बर 24, 2020 09:59 AM IST
Side Effects Of Garlic: लहसुन में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं. जो इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए फायदेमंद माना जाता है. और कई बीमारियों से भी बचाने का काम करता है.
Benefits Of Spinach: पालक के ये 5 लाभ जानकर आप भी चौंक जाएंगे!
Food & Drinks | बुधवार सितम्बर 23, 2020 05:46 PM IST
Benefits Of Spinach: पालक का इस्तेमाल आप सब्जी बनाकर, जूस या कच्चा भी कर सकते हैं. पालक खाने से शरीर में संक्रमण का खतरा कम हो जाता है, हड्डियां मजबूत होती है, और आप बीमार कम पड़ते हैं.
Mushroom Nutrition: औषधीय गुणों का खजाना है मशरूम इसे खाने से दूर होंगी ये 7 परेशानियां!
Food & Drinks | बुधवार सितम्बर 23, 2020 04:47 PM IST
Mushroom Nutrition: मशरूम मे कॉलिन नामक एक तत्व पाया जाता है. जो मेमोरी के लिए लाभदायक है. मशरूम में मिनरल्स, और विटामिन के गुण पाए जाते हैं. मशरूम को औषधीय गुणों का खजाना माना जाता है.
Food & Drinks | बुधवार सितम्बर 30, 2020 04:24 PM IST
Diabetes Diet: डायबिटीज एक क्रोनिक बीमारी है. जो शरीर में ब्लड शुगर (ग्लूकोज) के स्तर को बढ़ाती है. अगर इसे इसके हाल में छोड़ दिया जाए, तो यह आगे चलकर कई गंभीर बीमारियों को बढ़ा सकती है. जैसे हार्ट और किडनी की समस्या आदि.
Diabetes Diet Food List: डायबिटीज के मरीजों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए ये 5 फूड्स!
Food & Drinks | शुक्रवार सितम्बर 18, 2020 08:25 PM IST
Diabetes Diet Food list: डायबिटीज बीमारी का एक कारण शरीर के पैंक्रियाज में इंसुलिन सही मात्रा में न पहुंचना और खून में ग्लूकोज का लेवल बढ़ जाना होता है. इन मरीजों को आंखों से जुड़ी परेशानी, किडनी और लीवर की बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है.
Health | गुरुवार सितम्बर 17, 2020 09:25 AM IST
Food To Eat In Diabetes: डायबिटीज में पालक का सेवन काफी लाभकारी माना जाता है. पालक में कई ऐसे गुण होते हैं जो ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. पालक का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म तो बेहतर होता ही है साथ ही यह डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) में शामिल करने के लिए एक कारगर उपाय भी हो सकता है.
Benefits Of Curry Leaves: खाने में करें करी पत्ते का इस्तेमाल मिलेंगे ये 7 स्वास्थ्य लाभ!
Food & Drinks | मंगलवार सितम्बर 15, 2020 10:00 AM IST
Benefits Of Curry Leaves: करी पत्ते को मुराया कोएनिजी, करी पत्ता, कड़ी पत्ता और मीठी नीम, करी लीफ जैसे नामों से जाना जाता है. इसका इस्तेमाल हेल्थ के लिए फायदेमंद माना जाता है.
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