Food & Drinks | गुरुवार जनवरी 21, 2021 03:30 PM IST
Health Benefits Of Sweet Potato: सर्दियों के मौसम में बहुत सी ऐसी मौसमी चीजें आती हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद हो सकती है. और उन्हीं में से एक है शकरकंद, शकरकंद को डायबिटीज रोगियों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है.
Fruits For Diabetes: ब्लड शुगर लेवल को रखना है कंट्रोल तो डाइट में शामिल करें ये 7 शानदार फल!
Food Lifestyle | बुधवार जनवरी 20, 2021 12:32 PM IST
Best Fruits For Diabetes: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसका कोई सटीक इलाज नहीं है, डायबिटीज से आज हर वर्ग के लोग परेशान है. डायबिटीज को जीवनशैली और खान-पान में बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है.
Breakfast For Diabetes: डायबिटीज की समस्या से हैं परेशान, तो नाश्ते में शामिल करें ये 5 चीजें!
Food & Drinks | मंगलवार जनवरी 19, 2021 06:06 PM IST
Diabetic Friendly Breakfast: डायबिटीज की बीमारी को मधुमेह के नाम से भी जाना जाता है. डायबिटीज या मधुमेह दुनियाभर में तेजी से फैल रही है. डायबिटीज की समस्या को लाइफस्टाइल और खान-पान में बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है.
Urad Dal For Health: डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद है उड़द दाल, जानें ये 6 जबरदस्त लाभ
Food & Drinks | शुक्रवार जनवरी 15, 2021 07:48 PM IST
Urad Dal For Health: दालों को प्रोटीन का अच्छा सोर्स माना जाता है. दालों के सेवन से शरीर में प्रोटीन की कमी नहीं होती. खासतौर पर शाकाहारी लोगों को दालों का सेवन जरूरी करना चाहिए. उड़द की दाल में बहुत से ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए अच्छे माने जाते हैं.
Food & Drinks | शुक्रवार जनवरी 15, 2021 11:41 AM IST
Carambola Fruit For Health: स्टार फ्रूट को कमरख के नाम से भी जाना जाता है. स्टार फ्रूट एक ऐसा फल है जो देखने में तारे की तरह नजर आता है. ये केवल खाने में ही स्वादिष्ट नहीं बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी है. स्टार फ्रूट कई बीमारियों से बचाने में मददगार माना जाता है.
Health | शुक्रवार जनवरी 15, 2021 08:49 AM IST
What To Eat In Diabetes: ब्लड शुगर को कंट्रोल करने का एक तरीका हेल्दी डाइट लेना है. आमतौर पर डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) में ऐसे फूड्स को शामिल करना चाहिए जिन्हें शरीर धीरे-धीरे अवशोषित करता है, क्योंकि वे ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) में उछाल का कारण नहीं बनते हैं. शुगर लेवल को कंट्रोल करने के तरीकों (Ways To Control Sugar Level) में ये सबसे प्रभावी है.
Coriander For Health: डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद है हरा धनिया, जानें 5 शानदार लाभ!
Food Lifestyle | मंगलवार जनवरी 12, 2021 10:34 AM IST
Coriander For Health: हरा धनिया स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. हरे धनिया में अनेक गुण पाए जाते हैं. किसी भी खाने में गार्निश करने के लिए धनिया को सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है. धनिया के सेवन से पेट संबंधित समस्या को दूर किया जा सकता है.
Ragi For Health: डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद है रागी का सेवन, जानें ये 5 जबरदस्त लाभ!
Food & Drinks | शुक्रवार जनवरी 8, 2021 07:11 PM IST
Ragi For Health: रागी एक वार्षिक पेड़ है, भारत में, रागी मुख्य रुप से कर्नाटका, आंध्र प्रदेश, तमिलनाडू, महाराष्ट्र और गोवा में उगाया और प्रयोग किया जाता है. रागी को डाइट में शामिल कर कई बीमारियों के खतरे से बचे रह सकते हैं.
Food & Drinks | सोमवार जनवरी 4, 2021 07:43 PM IST
Side Effects Of Bananas: केला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. केले में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकते हैं. लेकिन केले के अधिक सेवन से शरीर को कई नुकसान भी हो सकते हैं.
Food & Drinks | सोमवार जनवरी 4, 2021 05:16 PM IST
Sprouted Methi: मेथी के बीजों को सबसे ज्यादा मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन अंकुरित मेथी के बीज डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद माने जाते हैं. मेथी के बीज स्वाद में कड़वे होते है लेकिन अंकुरित होने के बाद इनकी कड़वाहट दूर हो जाती है और ये पचाने में भी आसान हो जाते हैं.
Benefits Of Pistachios: डायबिटीज को कंट्रोल करने में मददगार है पिस्ता, जानें ये जबरदस्त लाभ!
Food & Drinks | शुक्रवार जनवरी 1, 2021 07:31 PM IST
Benefits Of Pistachios: सर्दियों के मौसम में ड्राई फ्रूट्स न सिर्फ सेहत बल्कि शरीर को गर्म रखने में भी मददगार माने जाते हैं. और पिस्ता उन्हीं ड्राई फ्रूट्स में से एक है. पिस्ते को ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है.
Health | गुरुवार दिसम्बर 31, 2020 12:22 PM IST
Foods To Avoid In Diabetes: जैसा कि मौसमों और स्थानीय रूप से उपलब्ध भोजन में परिवर्तन होता है, डायबिटीज रोगियों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वह सर्दियों में अपनी डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) के साथ खिलवाड़ न करें. इससे आपका ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) काफी तेजी से बढ़ सकता है. यहां कुछ ऐसे फूड्स की लिस्ट हैं जिनसे आपको सर्दियों में परहेज करना चाहिए.
डायबिटीज डाइट के लिए घर पर आसानी से बनाएं मेथी पराठा-Recipe Video Inside
Food & Drinks | सोमवार दिसम्बर 28, 2020 04:02 PM IST
Diabetes Diet: मेथी सर्दियों की सब्जियों में से एक है, जो कई स्वास्थ्य लाभों के साथ आती हैं. मेथी डायबिटीज के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है. पोषक तत्वों से भरपूर इस सब्जी का इस्तेमाल कई तरह के व्यंजन बनाने के लिए किया जा सकता है.
Health | शनिवार दिसम्बर 26, 2020 11:54 AM IST
Diabetes Diet: ब्लड शुगर लेवल को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने के लिए, आपको उपभोग किए गए भोजन के प्रभाव को ध्यान में रखते हुए हेल्दी डाइट का सेवन करने की जरूरत है. इस सर्दी में डायबिटीज रोगी के लिए अमरूद (Guava For Diabetes Patient) काफी फायदेमंद माने जाते हैं, लेकिन क्या इस सर्दी में अमरूद खा सकते हैं और कितनी मात्रा में खाना सेफ है? यह जानने के लिए यहां पढ़ें.
Benefits Of Almonds: हड्डियों को बनाना है मजबूत, तो डाइट में शामिल करें बादाम, जानें पांच शानदार लाभ
Food & Drinks | सोमवार दिसम्बर 21, 2020 04:37 PM IST
Benefits Of Almonds: बादाम एक ऐसा नट्स है जिसके सेवन से शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाया जा सकता है. बादाम को आप सूखा, भिगोकर या स्नैक के तौर पर खा सकते हैं, बादाम को हड्डियों के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है.
Food & Drinks | मंगलवार दिसम्बर 15, 2020 12:21 PM IST
Benefits Of Jamun Seeds: जामुन के बीज को कई बीमारियों से निजात पाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है. जामुन के बीच में एंटीऑक्सीडेंट, फ्लेवोनोइड, विटामिन सी, जिंक और कैल्शियम के गुण पाए जाते हैं. जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माने जाते हैं.
Food Lifestyle | शुक्रवार दिसम्बर 4, 2020 04:44 PM IST
Fenugreek Leaves: मेथी सर्दी की एक फेमस सब्जी है, मेथी को उसके कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है. इसमें एंटीऑक्सिडेंट, प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम आदि के गुण पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं.
Health | शुक्रवार दिसम्बर 4, 2020 03:47 PM IST
Foods To Eat In Diabetes: डायबिटीज लाइफस्टाइल की सबसे आम बीमारियों में से एक है. अगर समय रहते ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के तरीके (Ways To Control Blood Sugar Level) नहीं अपनाए गए या इससे परेशान लोगों ने डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) को फॉलो नहीं किया तो बाद में स्थिति बिगड़ सकती है.
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