Benefits Of Spinach: पालक के ये 5 लाभ जानकर आप भी चौंक जाएंगे!
Food & Drinks | बुधवार सितम्बर 23, 2020 05:46 PM IST
Benefits Of Spinach: पालक का इस्तेमाल आप सब्जी बनाकर, जूस या कच्चा भी कर सकते हैं. पालक खाने से शरीर में संक्रमण का खतरा कम हो जाता है, हड्डियां मजबूत होती है, और आप बीमार कम पड़ते हैं.
Mushroom Nutrition: औषधीय गुणों का खजाना है मशरूम इसे खाने से दूर होंगी ये 7 परेशानियां!
Food & Drinks | बुधवार सितम्बर 23, 2020 04:47 PM IST
Mushroom Nutrition: मशरूम मे कॉलिन नामक एक तत्व पाया जाता है. जो मेमोरी के लिए लाभदायक है. मशरूम में मिनरल्स, और विटामिन के गुण पाए जाते हैं. मशरूम को औषधीय गुणों का खजाना माना जाता है.
Diabetes Diet Food List: डायबिटीज के मरीजों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए ये 5 फूड्स!
Food & Drinks | शुक्रवार सितम्बर 18, 2020 08:25 PM IST
Diabetes Diet Food list: डायबिटीज बीमारी का एक कारण शरीर के पैंक्रियाज में इंसुलिन सही मात्रा में न पहुंचना और खून में ग्लूकोज का लेवल बढ़ जाना होता है. इन मरीजों को आंखों से जुड़ी परेशानी, किडनी और लीवर की बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है.
Health | गुरुवार सितम्बर 17, 2020 09:25 AM IST
Food To Eat In Diabetes: डायबिटीज में पालक का सेवन काफी लाभकारी माना जाता है. पालक में कई ऐसे गुण होते हैं जो ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. पालक का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म तो बेहतर होता ही है साथ ही यह डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) में शामिल करने के लिए एक कारगर उपाय भी हो सकता है.
Benefits Of Curry Leaves: खाने में करें करी पत्ते का इस्तेमाल मिलेंगे ये 7 स्वास्थ्य लाभ!
Food & Drinks | मंगलवार सितम्बर 15, 2020 10:00 AM IST
Benefits Of Curry Leaves: करी पत्ते को मुराया कोएनिजी, करी पत्ता, कड़ी पत्ता और मीठी नीम, करी लीफ जैसे नामों से जाना जाता है. इसका इस्तेमाल हेल्थ के लिए फायदेमंद माना जाता है.
Weight Loss: शहद और दालचीनी का सेवन करने से मिलते हैं ये 5 बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ!
Food & Drinks | सोमवार सितम्बर 14, 2020 06:13 PM IST
Weight Loss: दालचीनी और शहद दोनों ऐसी चीजे है जो बड़ी आसानी से मिल जाती है. इनको और कहीं ढूंढने की जरूरत नहीं बल्कि के भारतीय किचन में पहले से ही मौजूद हैं. ये दोनों बहुत ही गुणकारी औषधि हैं. जो अनेक बीमारियों से बचाने में मदद करती हैं.
Home remedies for Diabetes: डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये 6 घरेलू नुस्खे
Food & Drinks | सोमवार सितम्बर 14, 2020 03:50 PM IST
Home remedies for Diabetes: डायबिटीज की समस्या आज के समय में आम बात हो गई है. और यहां तक की इस बीमारी कि चपेट में अब बच्चे भी आने लगे हैं. डायबिटीज के लोगो को अपनी डाइट का अधिक ध्यान रखना चाहिए.
Health | सोमवार सितम्बर 14, 2020 03:00 PM IST
What To Eat In Diabetes: हमारा खानपान ही शरीर में शुगर लेवल बढ़ाता है. डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल को मैनेज (Manage Blood Sugar Level) करना पड़ता है. कई बार खाने की कुछ ऐसी चीजों का चुनाव करना जिनमें शुगर की मात्रा हो आपके लिए भारी पड़ सकती है. शुरुआती दौर में डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) का ध्यान न रखने से खून में शुगर की मात्रा बढ़ती है चली जाती है.
Weight Loss Diet: वज़न कम करना हैं तो रात में भूलकर भी ना खाएं ये 5 चीजें
Food & Drinks | सोमवार सितम्बर 14, 2020 01:04 PM IST
Weight Loss Diet: मोटापे की समस्या से आज हर वर्ग परेशान हैं. और ये परेशानी की वजह हमारा गलत लाइफस्टाइल है. वजन कम करने के लिए अपनी डाइट में हमेशा कम कार्ब और फैट वाले खाने का सेवन करें
Health | गुरुवार सितम्बर 10, 2020 10:03 AM IST
Food To Eat In Diabetes: डायबिटीज में अपने खानपान का चुनाव करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि ज्यादातर खाने की चीजों में शुगर होती है. जिनका सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) बढ़ सकता है. ऐसे में बिना उनके ग्लाइसेमिक इंडेक्स को जाने डायबिटीज के लिए फूड्स (Food For Diabetes) का चुनाव नहीं करना चाहिए.
Nutrition Rich Foods: कई बीमारियों का इलाज है पाइनएप्पल खाना जाने वो 5 फायदे
Food & Drinks | बुधवार सितम्बर 9, 2020 05:52 PM IST
Nutrition Rich Foods: पाइनएप्पल एक मीठा और रसीला फल है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है. पाइनएप्पल में भरपूर मात्रा में पोषण तत्व पाए जाते हैं
Amla Health Benefits: भारतीय आंवला किसी औषधि से कम नहीं है जाने आवंला के 5 चमत्कारी गुण
Food & Drinks | बुधवार सितम्बर 9, 2020 09:54 AM IST
Amla Benefits: आंवला मौसमी बीमारियों से लेकर इम्यूनिटी को बढ़ाने तक कई अनगिनत स्वास्थ्य लाभ देता है. आंवले के सेवन से हमारी हड्डियां मजबूत बनती है आंवला में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है
Home Remedies: तुलसी के 5 घरेलू नुस्खे जो कई बीमारियों से बचाने में करेंगे मदद
Food & Drinks | मंगलवार सितम्बर 8, 2020 09:49 AM IST
Home Remedies: तुलसी एक ऐसा पौधा है जिसका हर एक हिस्सा काम का है. हिन्दू घरों में तुलसी की पूजा की जाती है. और तुलसी को कई बीमारयों से लड़ने के लिए अच्छा उपचार माना जाता है.
Health | गुरुवार सितम्बर 3, 2020 12:57 PM IST
Food To Avoid In Diabetes: हर कोई यही धारणा बनाकर बैठा है कि शुगर वाली चीजें ही आपका ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) बढ़ाती हैं, लेकिन ऐसा नहीं डायबिटीज रोगी डाइट (Diabetes Patient Diet) में चीनी के अलावा भी ऐसी चीजों शामिल करते हैं जिनसे ब्लड शुगर लेवल हाई हो सकता है. ये डायबिटीज के लिए सबसे खराब फूड्स (Worst Foods For Diabetes) साबित हो सकते हैं.
Health | बुधवार अगस्त 26, 2020 05:29 PM IST
Diabetes Diet Plan: कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि पौधे आधारित आहार डायबिटीज को मैनेज (Manage Diabetes) करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन यह कितना प्रभावी है? यह कैसे काम करता है? क्या इन्हें ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कंट्रोल करने के लिए डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) में शामिल करना चााहिए. इस बारे में पूरी जानकारी जानने के लिए पोषण विशेषज्ञ यहां कुछ बातें शेयर कर रहे हैं.
Health | सोमवार अगस्त 24, 2020 07:30 PM IST
Food To Eat In Diabetes: हेल्दी रहने के लिए हर किसी को अपने ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कंट्रोल में रखने की जरूरत होती है, लेकिन डायबिटीज के मरीजों को अपनी डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) का खास ख्याल रखना होता है. साथ ही ऐसी चीजों को अपने डायबिटीज डाइट प्लान (Diabetes Diet Plan) में शामिल करना चाहिए जो ब्लड शुगर लेवल को मैनेज (Manage Blood Sugar Level) करने में मदद हों.
Health | मंगलवार अगस्त 18, 2020 03:01 PM IST
What To Eat in Diabetes: मोटापा डायबिटीज की बीमीरी को ट्रिगर कर सकता है. वजन (Weight) बढ़ने से ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) पर नकरात्मक प्रभाव पड़ सकता है. ब्लड शुगर लेवल को मैनेज (Manage Blood Sugar Level) करने के लिए जितना जरूरी डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) है उतना ही जरूरी वजन को कंट्रोल में रखना है.
Health | गुरुवार अगस्त 13, 2020 10:14 AM IST
Curry Leaves For Weight Loss: लोग वजन घटाने के लिए आहार (Weight Loss Diet) लेते हैं, लेकिन क्या आपने एक ही चीज के कई फायदों के बारे सुना है. करी पत्ते (Curry Leaves) को न सिर्फ वजन घटाने के भोजन (Weight Loss Food) में शामिल कर सकते हैं बल्कि यह आपको डायबिटीज (Diabetes) की समस्या से राहत दिलाने के साथ कई और फायदों से भी भरे हुए हैं.
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