'Free food'

अपने पोस्ट में मिस्टर वारिकू ने अपने ट्रेनर सागर आहूजा से ली गई पहले और बाद की तस्वीरें साझा कीं, जो उनके ट्रांसफॉर्मेशन को दिखाती हैं. उन्होंने 43 साल की उम्र में गर्व से खुद को ‘फैट फ्री’ बताया.

Fruits For Diabetes: नीचे हम उन फलों की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिनमें लो जीआई है और जो ब्लड शुगर लेवल को स्थिर बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.

कोल्ड कॉफी बनाने के लिए शख्स ने ऐसा तरीका अख्तियार किया जो शायद आपने पहले कभी नहीं देखा होगा. वीडियो में आगे जो हुआ उसे देखकर आपकी भी हंसी छूट जाएगी.

Wrinkle Free Clear Skin Tips: सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं बल्कि आपकी स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद है किशमिश का पानी. जानिए कैसे करना है इस्तेमाल.

Glowing Wrinkle Free Skin: चेहरे पर पड़े डार्क सर्कल, झुर्रयों और ड्राई स्किन को दूर करने में मदद करेगी बस ये एक चीज. जानिए इस क्रीम को कैसे इस्तेमाल करना है और बनाने का तरीका.

Skin Tightening Cream: बढ़ती उम्र के साथ स्किन पर दिखने वाले लक्षण स्किन में कोलेजन की कमी से होते हैं. इसलिए कोलेजन को बूस्ट करने के लिए आप घर पर ही कोलेजन बूस्टर क्रीम को बना सकते हैं वो भी आपके किचन में मौजूद चीजों से.

Jawan Bane Rehne ke liye Foods: कोलेजन स्किन को इलास्टिसिटी देता है. जिसके स्किन टाइट और यंग नजर आती है. लेकिन इसकी कमी होने से स्किन लूज और डल होने लगती है. इसको बूस्ट करने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर सकते हैं.

Jhuriyan Kaise Door Kare: अगर आप भी चेहरे पर पड़ने वाली झुर्रियों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आज हम आपको बताएंगे एक ऐसा ही देसी नुस्खा जो आपके बेहद काम आ सकता है.

Anti Aging Foods: आज हम आपको यहां तीन ऐसे ड्राई फ्रूट्स के बारे में बताएंगे जिसको आप हर रोज खाकर बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम कर सकते हैं. ये सभी अपने एंटी-एजिंग गुण के लिए जाने जाते हैं.

Anti Aging Fruits: खानपान अगर अच्छा हो तो त्वचा की सेहत भी अच्छी रहती है. त्वचा को हमेशा जवां बनाए रखने के लिए यहां बताए फलों को आप भी आसानी से बना सकते हैं खानपान का हिस्सा.