Fruit For Blood Pressure

Carambola Fruit For Health: डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद है स्टार फ्रूट का सेवन, जानें 6 जबरदस्त लाभ!

Food & Drinks | शुक्रवार जनवरी 15, 2021 11:41 AM IST

Carambola Fruit For Health: स्टार फ्रूट को कमरख के नाम से भी जाना जाता है. स्‍टार फ्रूट एक ऐसा फल है जो देखने में तारे की तरह नजर आता है. ये केवल खाने में ही स्वादिष्ट नहीं बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी है. स्टार फ्रूट कई बीमारियों से बचाने में मददगार माना जाता है.

Diabetes और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखता है यह एक फल, Immunity बढ़ाने में भी है कमाल!

Health | रविवार जून 7, 2020 10:15 AM IST

Best Fruit For Increase Immunity: अंगूर का सेवन गर्मियों में भी काफी फायदेमंद माना जाता है. डायबिटीज रोगियों के लिए अंगूर (Grapes For Diabetics) एक कमाल का फल है, जिसका सेवन कर ब्लड शुगर लेवल को मैनेज (Manage Blood Sugar level) करने में काफी हद तक मदद मिल सकती है. साथ ही ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए अंगूर का सेवन की भी सलाह दी जाती है. अंगूर के फायदे (Benefits Of Grapes) कई हैं.

High Blood Pressure: क्या संतरे का जूस हाई ब्लड प्रेशर के लिए हो सकता है रामबाण, जानें किस समय पीना है बेहतर!

Health | शुक्रवार मई 29, 2020 10:59 AM IST

Fruit For High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर के जोखिमों से लड़ने के लिए ब्लड प्रेशर को कंट्रोल (Control Blood Pressure) करना जरूरी है. हाई ब्लड प्रेशर के लिए संतरे का रस (Orange Juice For High Blood Pressure) काफी फायदेमंद है. संतरा हाई ब्लड प्रेशर के घरेलू उपायों (High Blood Pressure Home Remedies) में शामिल किया जा सकता है. एक हेल्दी डाइट ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए कारगर हो सकती है. यहां पढ़ें संतरे के जूस के कई फायदों के बारे में...

Jackfruit Health Benefits: इन 7 कारणों से जानें आपको क्यों डाइट में शामिल करना चाहिए कटहल!

Living Healthy | शुक्रवार मई 22, 2020 04:26 PM IST

Jackfruit Health Benefits: वजन घटाने से लेकर हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) और डायबिटीज तक, अपने दैनिक आहार में कटहल शामिल करने पर आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं. यहां जानें कटहल (Jackfruit) से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में...

Muskmelon Health Benefits: खरबूजा दिलाएगा हाई ब्लड प्रेशर में राहत, कब्ज होगी दूर और स्किन करेगी ग्लो, जानें इसके 5 फायदे

Health | बुधवार मई 6, 2020 04:15 PM IST

Muskmelon Health Benefits: खरबूजे में पोटेशियम होता है, जो आपके रक्तचाप यानी ब्लड प्रेशर को ठीक रखने में मददगार है. खरबूजे के उच्च फाइबर और पानी की मात्रा आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मददगार है. 

स्टार फ्रूट ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने और Weight Loss के लिए है कारगर, डाइट में शामिल कर मिलेंगे कई और फायदे!

Living Healthy | शनिवार अप्रैल 25, 2020 01:43 PM IST

Star Fruit For Blood Pressure: कमरख जो आमतौर पर स्टार फल के रूप में जाना जाता है एक मीठा और खट्टा फल है. इस फल में कई जरूरी पोषक तत्व होते हैं, कमरख ब्लड प्रेशर कंट्रोल (Control Blood Pressure) करने के साथ वजन घटाने में असरदार हो सकता है.

गर्मियों में High Blood Pressure कंट्रोल करेगा तरबूज! जानें किस समय खाने से बचें और एक दिन में कितना खाने से होगा फायदा!

Health | शुक्रवार अप्रैल 17, 2020 09:42 PM IST

Watermelon For High BP: हेल्दी ब्लड प्रेशर को बनाए रखने के लिए डाइट (Diet) एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. गर्मियों का मौसम आपको कई तरह के फल देता है जो पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. गर्मियों में तरबूज का सेवन करने से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल (Watermelon For Control High BP) में रखा जा सकता है.

High Blood Pressure Diet: हाई ब्‍लड प्रेशर में क्या खाएं और क्या नहीं? ये एक फ्रूट दिलाएगा राहत

Living Healthy | सोमवार अगस्त 10, 2020 12:25 PM IST

इसमें कोई संदेह नहीं है कि बेरी फ्रूट्स में ब्लूबेरी (Blueberries) काफी हेल्‍दी फल है. यह फ्रूट एंटीऑक्सिडेंट सामग्री से भरपूर है. कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि ब्लूबेरी हेल्‍दी रहने, ब्‍लड प्रेशर (Blood Pressure) को कंट्रोल करने और याददाश्‍त को बढ़ाने में मदद करती है.

हाई ब्लड प्रेशर क्या है, क्या खाएं, क्या नहीं? 3 फ्रूट जूस जो ब्लड प्रेशर को करेंगे कंट्रोल...

Health | सोमवार जून 24, 2019 12:15 PM IST

स्वस्थ भोजन, सलाद और फलों के अलावा, कुछ फलों से बने जूस उच्च रक्तचाप को नियंत्रण (hypertension in check) में रखने में मददगार हो सकते हैं.

Regulate Blood Pressure Levels: क्या है हाईपरटेंशन, कैसे आहार से करें कंट्रोल

News | शुक्रवार अक्टूबर 4, 2019 06:08 PM IST

उच्च रक्तचाप या हाइपरटेंशन (Hypertension) तब विकसित होता है, जब रक्त धमनियों यानी नसों की दीवारों पर अधिक बल लगाता है, जिससे रक्तचाप का स्तर बढ़ जाता है, जो 140/90 mmHg की ऊपरी सीमा रेखा को पार कर जाता है.

हाई ब्लड प्रेशर को काबू में रखने में मदद करता है एवोकाडो, जानें इसके कई फायदें...

Food & Drinks | मंगलवार जून 4, 2019 01:10 PM IST

एवोकाडो पोटेशियम और कम सोडियम का अच्छा स्रोत है. पोटेशिमय और कम सोडियम के सेवन से हाई ब्लड प्रेशर का खतरा काफी कम रहता है