Fruit For Immunity

Fruit For Immunity: यह एक विंटर फ्रूट इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए है शानदार, यहां जानें इसके कई कमाल के फायदे!

Living Healthy | गुरुवार दिसम्बर 24, 2020 01:18 PM IST

Orange For Immunity: आमतौर पर सर्दी के मौसम में संतरा उपलब्ध होता है. यह फल इम्यूनिटी-बढ़ाने वाले विटामिन सी (Vitamin C) सहित कई पोषक तत्वों से भरा हुआ है. यह जानें कि विटामिन सी से भरपूर यह फल कैसे इम्यूनिटी (Immunity) और अन्य स्वास्थ्य लाभ देने में मदद कर सकता है.

Immunity Booster Foods: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए सर्दियों में जरुर खाएं Vitamin C से भरपूर ये फल

Lifestyle | मंगलवार दिसम्बर 1, 2020 05:00 PM IST

Immunity Booster Foods: विटामिन सी का सेवन त्वचा को चमकाने, ठंड से लड़ने और प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए किया जाता है. इसलिए ठंड से बचने के लिए विशेष रूप से सर्दियों के महीनों में खाए जाने वाले विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों के बारे में जानना आप सभी के लिए बहुत जरूरी है. सर्दियों के आते ही आपकी प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लग जाती है.

सर्दियों में लंग्स को हेल्दी रखने के लिए डाइट में शामिल करें विटामिन सी से भरपूर फ्रूट्स

Health | गुरुवार नवम्बर 19, 2020 11:06 AM IST

Winter Immunity fruits: सर्दियों के मौसम में इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है. जिससे चलते हम कई मौसमी संक्रमण की चपेट में आ सकते हैं. विटामिन सी इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा माना जाता है. खट्टे फलों में सबसे अधिक विटामिन सी पाया जाता है.

Benefits Of Orange: सर्दियों में संतरा खाने के हैं ये 9 बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ, बस ये 4 लोग भूलकर भी न करें सेवन!

Health | गुरुवार नवम्बर 19, 2020 10:06 AM IST

Health Benefits Of Orange: सर्दियों में सबसे जरूरी विटामिन के लिए संतरे का सेवन फायदेमंद है. अगर आपको अभी तक संतरे के फायदे (Benefits Of Orange) पता नहीं हैं, तो आपको आज ही इस सुपरफूड के सेहत के लिए फायदे जान लेने चाहिए. सर्दियों में रोजाना संतरे या इसके जूस का सेवन जुकाम-खांसी (Cold And Cough) के साथ कई बड़ी बीमारियों को दूर करने में मदद कर सकता है.

Benefits Of Guava: सर्दियों के सबसे शानदार सुपरफूड अमरूद को खाने के हैं कई जबरदस्त फायदे, आज से ही शुरू कर दें सेवन!

Health | बुधवार नवम्बर 18, 2020 09:58 AM IST

Guava Fruit Benefits: अमरूद का सेवन सर्दियों में खूब किया जाता है, लेकिन क्या आप अमरूद खाने के फायदे (Benefits Of Eating Guava) जानते हैं? यह शानदार फल न सिर्फ स्वाद के लिए जाना जाता है बल्कि अमरूद को विंटर सुपरफूड (Winter Superfood) भी माना जाता है. अमरूद के स्वास्थ्य लाभों (Guava Health Benefits) की फहरिस्त काफी लंबी है.

Boosting Immunity: सर्दी के मौसम में इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए, अपनाएं ये तीन तरीके!

Food & Drinks | मंगलवार नवम्बर 17, 2020 08:02 PM IST

Boosting Immunity: आयुर्वेदाचार्य डॉ. प्रताप चौहान, के अनुसार, "आयुर्वेद का मानना ​​है कि इम्यूनिटी तीन प्रकार की होती है. और तीसरे प्रकार की इम्यूनिटी को सर्दियों के मौसम में बढ़ाने के लिए हरी सब्जियों और मौसमी फलों का अधिक सेवन करना चाहिए.

Boost Immune System: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए डाइट में शामिल करें, ये 5 शानदार फूड्स

Food Lifestyle | बुधवार नवम्बर 11, 2020 07:26 PM IST

Boost Immune System: मजबूत इम्यूनिटी स्वस्थ रखने के अलावा मौसमी संक्रमण से भी बचाने में मदद करती है. इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन और पोषण से भरपूर फूड्स का सेवन करें.

Winter Immunity Fruits: सर्दियों के मौसम में इम्युनिटी को मजबूत बनाने के लिए, इन 5 फ्रूट का करें सेवन

Food & Drinks | मंगलवार नवम्बर 3, 2020 05:02 PM IST

Winter Immunity Fruits: सर्दियों के मौसम में हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है. इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए विटामिन और पोषण से भरपूर फलों का सेवन करना काफी लाभदायक माना जाता है.

Immune-Boosting Foods: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए डाइट में करें शामिल, ये चार चीजें

Food & Drinks | शुक्रवार अक्टूबर 23, 2020 04:47 PM IST

Immune-Boosting Foods: इम्यूनिटी कमजोर होने की वजह से शरीर कई वायरल और मौसमी संक्रमणों की चपेट में आ जाता है. खुद को मौसमी संक्रमण से बचाने के लिए और इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए अपनी डाइट पर खास ध्यान देना चाहिए.

Guava Fruit Benefits: हेल्थ के लिए फायदेमंद है अमरूद खाना, जाने अमरूद के ये 6 चमत्कारी गुण!

Food & Drinks | शुक्रवार सितम्बर 25, 2020 11:07 AM IST

Guava Fruit Benefits: आयुर्वेद में अमरूद को कई बीमारियों के इलाज के लिए लाभदायक बताया गया है. अमरूद में मैग्नीज, पोटैशियम, विटामिन, विटामिन सी, मिनरल, लाइकोपीन, फाइबर के गुण पाए जाते हैं.

Immunity Booster Kadha Side Effects: इम्यूनिटी बढ़ाने वाले काढ़े के हैं नुकसान भी, ये 10 लक्षण दिखने पर बरतें सावधानी

Health | सोमवार जून 29, 2020 06:11 PM IST

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक काढ़ा (Immunity Booster Kadha) इन दिनों खूब चलन में है. कोरोना वायरस (Coronairus) से बचाव के लिए आयुर्वेदिक काढ़े (Ayurvedic Kadha) को लोग अपने नियमित दिनचर्या में शामिल कर रहे हैं. कोव‍िड 19 (COVID-19) नाम की इस महामारी से बचाव के लिए बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली यानी मजबूत और स्ट्रॉन्ग इम्यूनिटी (Strong Immunity) की बात जी की जा रही है.

Diabetes और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखता है यह एक फल, Immunity बढ़ाने में भी है कमाल!

Health | रविवार जून 7, 2020 10:15 AM IST

Best Fruit For Increase Immunity: अंगूर का सेवन गर्मियों में भी काफी फायदेमंद माना जाता है. डायबिटीज रोगियों के लिए अंगूर (Grapes For Diabetics) एक कमाल का फल है, जिसका सेवन कर ब्लड शुगर लेवल को मैनेज (Manage Blood Sugar level) करने में काफी हद तक मदद मिल सकती है. साथ ही ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए अंगूर का सेवन की भी सलाह दी जाती है. अंगूर के फायदे (Benefits Of Grapes) कई हैं.

Kiwi For Immunity: नेचुरल तरीके से इम्युनिटी बढ़ा सकता का कीवी, और भी हैं कई फायदे, जानें किन 2 लोगों को नहीं खाना चाहिए कीवी!

Food Lifestyle | शुक्रवार अप्रैल 17, 2020 01:45 PM IST

Kiwi For Immune System: इम्युन सिस्टम को बेहतर करने के लिए नेचुरल तरीके क्या हो सकते हैं ताजे खट्टे फल, कुछ सब्जियां और घरेलू नुस्खों से भी इम्युनिटी को बूस्ट (Home Remedies For Boost Immunity) किया जा सकता है. फलों में कीवी को इम्युनिटी बढ़ाने के लिए (Kiwi To Increase Immunity) काफी फायदेमंद माना जाता है.

Orange For Immunity: नेचुरल तरीके से इम्यूनिटी बढ़ाता है संतरा, जानें एक दिन में कितने संतरे खाएं, इन 4 लोगों को नहीं खाना चाहिए संतरा!

Living Healthy | सोमवार अप्रैल 6, 2020 03:00 PM IST

Fruit For Immunity: संतरा को इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए फायदेमंद माना जाता है. साथ ही संतरे में बी6 विटामिन बड़ी मात्रा में होता है. यह शरीर में हिमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद कर सकता है, वहीं संतरे में मौजूद हेस्परिडिन ब्लडप्रेशर को कंट्रोल करने में भी मदद कर सकता है. संतरे के फायदे (Benefits Of Orange) अनेक होते हैं.

डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के साथ इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए भी गजब है ये एक चीज, डाइट में करें शामिल!

Health | मंगलवार सितम्बर 8, 2020 12:11 PM IST

Jackfruit Health Benefits: गुणों का खजाना यह फल वजन घटाने (Weight Loss) के साथ ही ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) और हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में फायदेमंद माना जाता है. कटहल डायबिटीज रोगियों के लिए (Jackfruit For Diabetics) तो असरदार है ही इसके साथ ही इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए कटहल (Jackfruit To Increase Immunity) को डाइट में शामिल किया जाना चाहिए.

पाचन तुरुस्थ करने और मोटापा घटाने के साथ Blood Sugar कंट्रोल करने के लिए कमाल हैं ये फूड्स!

Food Lifestyle | रविवार अप्रैल 12, 2020 07:12 PM IST

Food For Digestion: विटामिन ए की कमी से अंधापन (Blindness), आंखों में सूखापन, रूखे बाल (Rough Hair), सूखी त्‍वचा (Dry Skin), बार-बार सर्दी-जुकाम, थकान, कमजोरी (Weakness), नींद न आना, रतोंधी (Ratondhi), निमोनिया (Pneumonia) और वजन में कमी (Weight Loss) होने जैसी कई परेशानियां झेलनी पड़ जाती हैं.

क्‍या है रेनबो डाइट? क्‍या वजन कम करने में वाकई है फायदेमंद

Living Healthy | शुक्रवार अप्रैल 5, 2019 11:51 AM IST

आपके पुराने कपड़े आपको फिट नहीं आ रहे हैं? क्या वजन कम करना आपका प्राथमिक लक्ष्य बन गया है? तो परेशान न हों. आज हम रेनबो डाइट के बारे में बात करेंगे, जो आपको वजन कम करने में मदद करेगी. इतना ही नहीं यह आपके वजन को हमेशा के लिए कंट्रोल करने में आपकी मदद करेगी.