Ghee benefits

इस सर्दी में ये सुपरफूड आपके ब्लड शुगर लेवल को करेगा कंट्रोल

Food Lifestyle | सोमवार जनवरी 7, 2019 09:39 AM IST

चावल जैसे कार्बोहाइड्रेट से लैस खाद्य पदार्थों में घी को शामिल करने से ये उसमें मौजूद शुगर को अधिक प्रभावी ढंग से पचाने में मदद करता है.

घी के हैं कई फायदे, स्किन को देता है शाइन, बनाता है सॉफ्ट

Beauty | मंगलवार दिसम्बर 4, 2018 12:09 PM IST

भारतीय परिवारों में घी को रसोईघर तक ही सीमित रखा जाता है, लेकिन अब चीजें बदल गई हैं. आज इसने ब्यूटी किट में अपनी जगह बना ली है.

Happy Birthday Kareena Kapoor: जानि‍ए करीना को क्यों है घी पसंद और देसी घी के फायदे...

features | शुक्रवार सितम्बर 21, 2018 04:51 PM IST

Benefits of ghee: जानि‍ए क्या हैं देसी घी के फायदे और क्यों है करीना कपूर खान को देसी घी इतना पसंद.

बालों का झड़ना हो या सफेद होना, इन 5 परेशानियों का इलाज है सिर्फ देसी घी

Beauty | मंगलवार जुलाई 24, 2018 01:00 PM IST

फैट और डाइट फॉलो करने के चक्कर में हम सभी घी का इस्तेमाल करना भूल गए हैं. हमने इसे अपने खाने से तो निकाल ही दिया है बल्कि इसके फायदों को भी भूलते जा रहे हैं.

Is Ghee Healthy For Diabetics? डायबिटीज के मरीजों को घी खाना चाहिए या नहीं? यहां है जवाब...

Food Lifestyle | सोमवार फ़रवरी 18, 2019 12:16 PM IST

Ghee For Diabetics: डायबिटीज के मरीजों के मन में अक्सर डायबिटीज कंट्रोल, डायबिटीज लेवल, डायबिटीज क्या है, डायबिटीज डाइट, डायबिटीज की दवा, डायबिटीज लेवल, टाइप 2 डायबिटीज, डायबिटीज आहार, डायबिटीज के लक्षण, डायबिटीज में परहेज, डायबिटीज डाइट चार्ट वेजीटेरियन, डायबिटीज का घरेलू उपचार से जुड़े कई सवाल होते हैं. वे अक्सर ऐसी डाइट फॉलो करते हैं जो उनके ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित कर सके. मधुमेह में आपकी डाइट यानी आहार सही होना बहुत जरूरी है. कई बार डाइबिटीज के पेशंट आहार से संबंधी भूल भी बड़ा नुकसान कर सकती है. तो जरूरी है कि डायबिटीज के शिकार लोग अपने आहार में हर चीज का ध्यान रखें.

इन 5 वजहों से आपके लिए बेहद जरूरी है घी

Lifestyle | सोमवार सितम्बर 18, 2017 12:37 PM IST

हमारे पूर्वजों ने सदियों पहले ही घी की खूबियों के बारे में दुनिया को बता दिया था, लेकिन अब वैज्ञानिकों ने भी इस बात को स्‍वीकार कर लिया है कि घी सिर्फ खाने के स्‍वाद को ही नहीं बढ़ाता बल्‍कि यह एक सुपरफूड भी है. वैसे, आप में से कई लोग ऐसे होंगे जिन्‍हें उस वक्‍त बहुत चिढ़ मचती होगी जब आपकी दादी या नानी आपसे घी खाने की जिद करती होंगी. हालांकि यह बात भी सही कि अति किसी चीज की अच्‍छी नहीं होती और यह नियम घी खाने पर भी लागू होता है. लेकिन अगर घी को सही मात्रा में अपनी डाइट में शामिल किया जाए तो यह आपकी हेल्‍थ के लिए बेहद गुणकारी साबित हो सकता है.

वजन कम करने से कॉलेस्‍ट्रोल घटाने तक में है मददगार, जानें घी के फायदे

Wellness & Mother | बुधवार मई 2, 2018 12:13 PM IST

हमारे पूर्वजों ने सदियों पहले ही घी की खूबियों के बारे में दुनिया को बता दिया था, लेकिन अब वैज्ञानिकों ने भी इस बात को स्‍वीकार कर लिया है कि घी सिर्फ खाने के स्‍वाद को ही नहीं बढ़ाता बल्‍कि यह एक सुपरफूड भी है. वैसे, आप में से कई लोग ऐसे होंगे जिन्‍हें उस वक्‍त बहुत चिढ़ मचती होगी जब आपकी दादी या नानी आपसे घी खाने की जिद करती होंगी. हालांकि यह बात भी सही कि अति किसी चीज की अच्‍छी नहीं होती और यह नियम घी खाने पर भी लागू होता है. लेकिन अगर घी को सही मात्रा में अपनी डाइट में शामिल किया जाए तो यह आपकी हेल्‍थ के लिए बेहद गुणकारी साबित हो सकता है.

आखिर क्यों देसी घी खाना है जरूरी, नजरअंदाज करना पड़ेगा भारी...

features | मंगलवार मई 15, 2018 11:49 AM IST

यह बात भी सही कि अति किसी चीज की अच्‍छी नहीं होती और यह नियम घी खाने पर भी लागू होता है. लेकिन अगर घी को सही मात्रा में खाया जाए तो यह आपकी हेल्‍थ के फायदेमंद होगा.