सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Health benefits of peanuts' - 33 न्यूज़ रिजल्ट्स बढ़ा वजन कम करने के लिए डाइट में शामिल कर लें मूंगफली, तेजी से पिघलेगी चर्बी मिलेगा परफेक्ट फिगरFood | Written by: दीक्षा सिंह |बुधवार दिसम्बर 20, 2023 04:59 PM IST Peanuts Health Benefits: इसके अलावा, मूंगफली में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा ज्यादा होती है, जो ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में मदद करती है. इनकी हाई फाइबर सामग्री पेट को लंबे समय तक भरा रखने में मदद करती है.सर्दियों में इस तरीके से खाएंगे मूंगफली तो मिलेंगे ये 5 गजब के फायदे, पूरी सेहत का कर देगी कायापलटHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |सोमवार दिसम्बर 4, 2023 01:27 PM IST Peanuts Health Benefits: मूंगफली हेल्दी फैट, प्रोटीन, फाइबर का एक बड़ा स्रोत है, जो भूख को कम करने, शरीर के ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करती है. सर्दियों में मूंगफली को इस तरीके से खाने से गजब का फायदा मिल सकता है.सर्दियों में इस सस्ते सूखे मेवे को खाने लगेंगे तो वजन होने लगेगा कम और दिल की सेहत भी रहेगी अच्छी Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |गुरुवार नवम्बर 30, 2023 11:20 AM IST Dry Fruits In Winters: सर्दियों में ड्राई फ्रूट्स इसलिए भी खाए जाते हैं ताकि शरीर गर्माहट महसूस करे. यहां ऐसे ही एक मेवे के बारे में बताया जा रहा है जो सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देता है. सरसों के तेल की बजाय मूंगफली के तेल से बनाएं खाना, फायदे हो जाते हैं डबल, जानिए 5 गजब के लाभFood | Translated by: अवधेश पैन्यूली |सोमवार नवम्बर 20, 2023 06:20 PM IST Peanut Oil Benefits: मूंगफली का तेल खाना पकाने वाले दूसरे ऑयल की तुलना में हेल्दी क्यों है? ये सेहत के लिए कैसे फायदेमंद है? इन सभी सवालों के जवाब यहां बताए गए हैं.Peanut Side Effects: मूंगफली खाने के बाद बिल्कुल न करें इन चीजों का सेवन, नहीं तो हो जाएंगी ये बड़ी दिक्कतेंHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |गुरुवार नवम्बर 2, 2023 02:04 PM IST Side Effects of Peanut: मूंगफली खाने से सेहत को बेहतरीन फायदे होते हैं, लेकिन कुछ चीजें ऐसी हैं जिन्हें इस हेल्दी स्नैक्स के बाद नहीं खाना चाहिए. खाने से पहले जान लीजिए.सर्दियों में भी खाना न छोड़ें खीरा, औषधि की तरह करता है काम, ये 8 गजब फायदे जान आप भी डाइट में करने लगेंगे शामिलHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |बुधवार नवम्बर 1, 2023 03:13 PM IST Cucumber Benefits: यहां सर्दियों के दौरान खीरे के सेवन के फायदों के बारे में बताया गया है जो आपको जरूर जानने चाहिए.यंग और फिट नज़र आएंगे आप, अगर डाइट में शामिल कर लेंगे ये दो चीजें, उम्र का असर हो जाएगा बेअसरLifestyle | Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार नवम्बर 1, 2023 06:20 PM IST बढ़ती उम्र का सेहत और बॉडी पर असर नैचुरल है लेकिन अपनी डाइट में कुछ खास चीजें शामिल करने से इस असर को धीमा करने में मदद मिल सकती है.सर्दियों में क्यों दी जाती है मूंगफली खाने की सलाह? Peanuts खाने के इन 11 फायदों को जान आप भी करने लगेंगे डेली सेवनHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |गुरुवार अक्टूबर 26, 2023 07:25 PM IST Benefits of Peanuts: बहुत से लोगों के मन में सवाल आता होगा कि सर्दियों में मूंगफली खाने की सलाह क्यों दी जाती है? यहां जानिए क्यों मूंगफली को आपकी विंटर डाइट के लिए एक शानदार विकल्प माना जाता है.सुबह उठते ही चने के साथ खा लें इस चीज के 30 दाने, पाचन तंत्र हो जाएगा एकदम फिट और डिप्रेशन जाएगा भागLifestyle | Edited by: अनु चौहान |गुरुवार सितम्बर 14, 2023 10:09 AM IST Soaked Peanuts benefits: रोजाना कई लोगों के रुटीन की शुरुआत भीगे चने खाने से होती है. इससे हम पूरे दिन एनर्जेटिक रहते हैं. लेकिन मूंगफली के फायदे किसी भी मायने में चने से कम नहीं हैं.Almonds vs Peanuts: मूंगफली और बादाम में क्या है ज्यादा फायदेमंद? जानें पोषण मूल्य और फायदों के बारे में...Health | Edited by: अनिता शर्मा |मंगलवार अप्रैल 25, 2023 03:54 PM IST Almonds vs Peanuts Nutritional Value: बादाम और मूंगफली दोनों में विटामिन बी और ई होता है. अगर आपको एंटीऑक्सीडेंट्स की खुराक ज्यादा चाहिए तो आपको विटामिन ई की जरूरत होगी. जिसके लिए आपको बादाम खाने की सलाह दी जा सकती है.और पढ़ें » 'Health benefits of peanuts' - 2 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सपीनट बटर का सेवन सेहत के लिए हो सकता है बेहद फायदेमंद, जानिए किन लोगों को नहीं खाना चाहिएMar 23, 2024वेट लॉस से लेकर हार्ट को हेल्दी रखने में भी मदद करेगा पीनट बटर, जानिए इसके हेल्थ बेनेफिट्सMar 13, 2024