'Healthy breakfast'
- 540 न्यूज़ रिजल्ट्स Lifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार अप्रैल 17, 2024 05:15 PM IST हम आपको यहां पर 4 ऐसे फूड बता रहे हैं जिनको दिनचर्या में शामिल करने से आपकी बॉडी सुपर एक्टिव और एनर्जेटिक रह सकती है.
Food | Edited by: दीक्षा सिंह |मंगलवार अप्रैल 16, 2024 12:56 PM IST Food for Healthy Brain: हार्वर्ड की न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. उमा नायडू मेंटल फिटनेस को बढ़ाने वाले और ब्रेन के लिए हेल्दी फूड आइटम्स पर स्टडी कर रही हैं. उनके अनुसार, अधिकांश ब्रेकफास्ट के ऑप्शन शुगर और कार्बोहाइड्रेट से भरे होते हैं जो शुरू में ब्लड शुगर के बढ़ने की वजह बन सकते हैं.
Health | Written by: अवधेश पैन्यूली |रविवार अप्रैल 14, 2024 06:11 PM IST high protein sources: प्रोटीन की जरूरत हर किसी को होती है चाहे कोई वजन बढ़ाना चाह रहा हो या घटाना. प्रोटीन शरीर को स्वस्थ रखने और कामकाज को बढ़ावा देने में मदद करता है.
Food | Written by: दीक्षा सिंह |शनिवार अप्रैल 13, 2024 12:04 AM IST Night Drink for Weight Loss: डिकैफिनेटेड चाय की पत्तियां हैं जो ऐसे प्रोसेस से बनाई जाती हैं जो इनमें कैफीन की मात्रा को कम कर देता है. इसलिए इस चाय का सेवन नॉर्मल चाय से ज्यादा फायदेमंद और वेट लॉस में फायदेमंद साबित हो सकता है.
Health | Edited by: अवधेश पैन्यूली |शनिवार अप्रैल 13, 2024 12:50 PM IST Diabetes Diet: नीचे हम उन फूड्स की एक लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें आप अपने ब्लड शुगर लेवल को बेहतर ढंग से मैनेज करने के लिए अपनी समर डाइट में शामिल कर सकते हैं.
Food | Edited by: अनिता शर्मा |सोमवार अप्रैल 15, 2024 06:59 AM IST बहुत से लोगों को ये पता ही नहीं होता कि किस-किस तरह के फूड में ज्यादा प्रोटीन होता है. इस वजह से वो अंडे, पनीर जैसी चीजों तक सिमट कर रह जाते हैं. आइए आपको प्रोटीन रिच फूड्स के बारे में बताते हैं.
Food | Written by: आराधना सिंह |सोमवार मार्च 25, 2024 07:33 AM IST Best Sooji Recipe: सूजी को रवा के नाम से भी जाना जाता है. ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर में सूजी से कई स्वादिष्ट व्यंजन तैयार कर सकते हैं.
Food | Translated by: आराधना सिंह |सोमवार मार्च 11, 2024 09:21 AM IST Suji Cheela: हालही में एक्ट्रेस नीनी गुप्ता ने सूजी, दही और सब्जियों से बने चीले से भरी अपनी प्लेट की एक तस्वीर भी साझा की.
Food | Edited by: दीक्षा सिंह |मंगलवार फ़रवरी 27, 2024 04:02 PM IST Vegetarian protein diet: कई लोगों को लगता है कि नॉनवेज फूड में सबसे ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है लेकिन कुछ ऐसे डेयरी प्रोडक्ट होते हैं जिनमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है.
Food | Written by: दीक्षा सिंह |मंगलवार फ़रवरी 27, 2024 05:05 PM IST अगर आप वेट लॉस करने की सोच रहे हैं तो आपको अपने नाश्ते पर सबसे ज्यादा ध्यान देना चाहिए. लेकिन इसके लिए जरूरी है कि आप क्या नाश्ता कर रहे हैं और किस समय कर रहे हैं. सही समय और सही नाश्ता ही वेट लॉस में मदद करता है.
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