Living Healthy | शुक्रवार अक्टूबर 23, 2020 06:24 PM IST
Ayurvedic Diet: आयुर्वेद आहार एक ईटिंग प्लान है जो आपके स्वास्थ्य को मैनेज करने, स्वस्थ्य बनाए रखने, आप क्या खाते हैं, और कब खाते हैं, इसके लिए दिशानिर्देश प्रदान करता है. यहां इससे जुड़े कुछ सामान्य मिथक हैं.
Weight Loss Tips: वर्कआउट के बाद करें ये 5 काम, तेज़ी से कम होगा वज़न!
Lifestyle | गुरुवार अक्टूबर 22, 2020 02:04 PM IST
Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी सही तरीके से खाना और वर्कआउट करना है. वर्कआउट करने से सिर्फ वजन ही कम नहीं होता है, बल्कि इससे हमारी इम्युनिटी पावर भी स्ट्रॉन्ग होती है. लेकिन कम समय में ज्यादा वजन कम करने के लिए जितनी जरूरी आपकी डाइट और एक्सरसाइज है, उतना ही अहम ये भी है कि आप वर्कआउट करने के बाद क्या करते हैं.
Health | गुरुवार अक्टूबर 22, 2020 11:08 AM IST
High Blood Pressure Treatment: हाई ब्लड प्रेशर की समस्या आम है और जितनी जल्दी हो सके हाई बीपी को कंट्रोल करने के तरीके (Ways To Control High BP) अपनाने चाहिए, क्योंकि ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) को अनियंत्रित छोड़ने से यह कई बीमारियों को निमंत्रण दे सकता है. बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है.
Winter Health Tips: बदलते मौसम में खुद को हेल्दी रखने के लिए इन 5 चीजों के सेवन से बचें
Health | गुरुवार अक्टूबर 22, 2020 11:21 AM IST
Winter Health Tips: मौसमी संक्रमण से बचना चाहते हैं तो अपने खान-पान का खास ध्यान दें. क्योंकि इस मौसम में हमारा इम्यूनिटी सिस्टम बहुत कमजोर होता है जिसकी वजह से हम बहुत जल्दी बीमार पड़ जाते हैं.
Heart Healthy Diet: हार्ट को हेल्दी रखने के लिए डाइट में करें शामिल, ये 7 बेहतरीन फूड्स
Health | बुधवार अक्टूबर 21, 2020 10:14 AM IST
Heart Healthy Diet: इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हार्ट को हेल्दी रखने के लिए थोड़ा व्यायाम और अच्छी डाइट दोनों जरूरी है. हार्ट को हेल्दी व फिट रखने के लिए एंटी-ऑक्सिडेंट्स बढ़ाने वाले तथा विटामिन से भरपूर फूड्स का सेवन करना चाहिए.
Living Healthy | बुधवार अक्टूबर 21, 2020 04:20 PM IST
Food To Fight Hair Problem: पालक, सालमन और अमरूद जैसे खाद्य पदार्थ बालों की सामान्य समस्याओं जैसे कि सुस्त बाल, ड्राई हेयर (Dry Hair) और बालों के टूटने से लड़ने में मदद कर सकते हैं. अधिक जानने के लिए यहां पढ़ें...
वजन घटाने के लिए घर पर किस तरह बनाएं High Protein मूंग दाल चाट- Recipe Inside
Food Lifestyle | सोमवार अक्टूबर 19, 2020 05:42 PM IST
शाकाहारी लोगों के लिए यह सबसे अच्छे हाई-प्रोटीन विकल्पों में से एक है. यह पीली दाल प्रोटीन, फाइबर और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों सहित स्वास्थ्य लाभ का भंडार है.
Health | सोमवार अक्टूबर 19, 2020 04:30 PM IST
Food For Diabetic Patient: डायबिटीज में सबसे ज्यादा जरूरी हेल्दी ब्लड शुगर लेवल (Healthy Blood Sugar Level) को बनाए रखना है. डायबिटीज (Diabetes) एक ऐसी बीमारी है जिसमें ब्लड शुगर लेवल को लगातार मैनेज करने की जरूरत होती है. कई लोग डायबिटीज के लिए फूड्स (Foods For Diabetes) के बारे में सवाल करते हैं. यहां 5 ऐसी ही चीजों के बारे में बताया गया है...
Health | बुधवार अक्टूबर 21, 2020 04:54 PM IST
Navratri Diet Tips: शुभ अवसर पर, अपने वजन या स्वास्थ्य के बारे में चिंता किए बिना, 9 फूड्स और ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं.
Living Healthy | सोमवार अक्टूबर 19, 2020 12:12 PM IST
Immunity Boosting Diet: शारदीय नवरात्रि का आज तीसरा दिन है. नवरात्रि (Navratri) के दौरान मां के 9 रूपों की पूजा की जाती है और मां की कृपा प्राप्त करने के लिए उपवास (Fasting) भी किए जाते हैं. इस बार की नवरात्रि ऐसे समय में आई जब पूरी दुनिया कोरोनावायरस से जूझ रही है.
Health | सोमवार अक्टूबर 19, 2020 11:23 AM IST
What To Eat In Navratri Fast: अगर आप मखाने के शानदार स्वास्थ्य लाभों से परिचित नहीं हैं, तो आपको आज ही मखाने के फायदे (Benefits Of Makhana) जानकर इसे डाइट में शामिल करने की जरूरत है. आज नवरात्रि का तीसरा दिन (Third Day Of Navratri) है. ऐसे में आपको अपनी डाइट को लेकर सजग रहने की जरूरत है.
Navratri 2020: खाली पेट ये छोटी सी गलतियां बना सकती हैं आपको बीमार, भूलकर भी न खाएं ये 4 चीजें!
Health | सोमवार अक्टूबर 19, 2020 12:01 PM IST
Navratri 2020: नवरात्रि में इस बार खानपान को लेकर ज्यादा सतर्क रहने की जरूरत है और खाली पेट (Empty Stomach) ऐसे फूड्स का सेवन करना चाहिए जो आपकी गट हेल्थ (Gut Health) और इम्यूनिटी को बढ़वा दें. इम्यूनिटी बढ़ाने वाले फूड्स (Immunity Boosting Foods) कई हैं. इस बार का नवरात्रि हर बार की तरह नहीं है.
Navratri Diet Plan: नवरात्रि के 9 दिनों तक क्या खाएं? जानें हर दिन सुबह से लेकर रात तक का डाइट चार्ट
Health | शनिवार अक्टूबर 17, 2020 01:26 PM IST
Navratri Fasting Diet Plan: आज से नवरात्रि शुरू हो गई हैं. ऐसे में व्रत (Vrat) से होने वाले नुकसान से बचने के लिए हेल्दी डाइट (Healthy Diet) लेना जरूरी है. यहां न्यूट्रिशनिष्ट नमामी अग्रवाल द्वारा नवरात्रि डाइट चार्ट (Navratri Diet Chart) दिया गया है, जिसको फॉलो कर आप नवरात्रि के 9 दिनों तक खुद को एनर्जेटिक रख सकते हैं.
Health | शुक्रवार अक्टूबर 16, 2020 08:35 PM IST
Navratri 2020 Fasting Rules: नवरात्रि में कई लोग उपवास रखते हैं. इस बार यानि 2020 की नवरात्रि (Navratri 2020) 17 अक्टूबर से 25 अक्टूबर तक हैं. नवरात्रि में कुछ लोग 9 दिनों तक उपवास (Fasting) रखते हैं. आपने उपवास रखने के फायदे सुने होंगे, लेकिन कई दिनों तक लगातर उपवास रखने के कई दीर्घकालिक हानिकारक प्रभाव हो सकते हैं. उपवास के नुकसान (Disadvantages Of Fasting) से बचने के यहां कई तरीके बताए गए हैं...
Living Healthy | शुक्रवार अक्टूबर 16, 2020 11:22 AM IST
World Food Day: खाना जीवित रहने के लिए कितना ज्यादा जरूरी है. हर साल 16 अक्टूबर को वर्ल्ड फूड डे मनाया जाता है. एक स्वस्थ आहार (Healthy Diet) एक अच्छा जीवन जीने के लिए और बीमारी के खतरे को कम करने में मदद करता है. हर साल वर्ल्ड फूड डे की थीम (World Food Day Theme) रखी जाती है, जिसपर कई तरह के कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं.
Health | शुक्रवार अक्टूबर 16, 2020 10:28 AM IST
Food For High Bp Patient: हाई बीपी किसी को भी एक बड़े खतरे में डाल सकता है. हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) एक आम समस्या है, जिससे निजात पाने के लिए हाई ब्लड प्रेशर डाइट (High Blood Pressure Diet) का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है. हाई ब्लड प्रेशर को हेल्दी डाइट (Healthy Diet) लेकर ही कंट्रोल किया जा सकता है.
World Food Day 2020: हेल्दी रहने के लिए डाइट में शामिल करें, ये बेहतरीन फूड्स
features | शुक्रवार अक्टूबर 16, 2020 09:41 AM IST
World Food Day 2020: भारत में यह दिन कृषि के महत्व को दर्शाता है, और इस तथ्य पर बल देता है. कि भारतीयों द्वारा उत्पादित और उपभोग किया जाने वाला भोजन सुरक्षित और स्वस्थ है.
World Food Day 2020: खाने से जुड़ी वो 9 आदतें, जिन्हें आज से ही बदलने की जरूरत!
Health | गुरुवार अक्टूबर 15, 2020 07:43 PM IST
World Food Day: 16 अक्टूबर को विश्वभर में विश्व खाद्य दिवस मनाया जाता है. खाने की आदतें सीधे हमारी सेहत से जुड़ी होती हैं. कोरोना काल में हर कोई अपनी हेल्दी डाइट (Healthy Diet) पर ध्यान दे रहा है. जो लाजमी भी है. खाने की गलत आदतें (Bad Eating Habits) हमारे स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान दे सकती हैं.
Advertisement
Advertisement
अगला पेज लोड हो रहा है. कृपया इंतजार करें...
क्यों बिगड़ रही है नीतीश कुमार की भाषा ? 
बिहार चुनाव : कन्हैया कुमार ने RJD उम्मीदवार के लिए मांगे वोट 
मुफ्त हनीमून ने भिजवाया जेल, कतर में दंपति को 10 साल की सजा 
पीएम मोदी के वार पर तेजस्वी का पलटवार, कहा- 'मैं अदना सा ठेठ बिहारी' 
बिहार की चुनावी रैली में राहुल गांधी ने नोटबंदी की याद दिला पीएम को घेरा 
पीएम मोदी का RJD पर हमला लेकिन चिराग पर साधे रहे चुप्पी