सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Healthy diet during pregnancy' - 16 न्यूज़ रिजल्ट्स हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना है तो अपनी डाइट का रखें खास ख्याल, इन चीजों से बना लें दूरीHealth | Written by: दीक्षा सिंह |शनिवार फ़रवरी 17, 2024 07:31 PM IST Food Cause High Blood Pressure: हाई ब्लडप्रेशर की समस्या से परेशान लो 46% अडल्ट लोग इस बात से अनजान होते हैं कि उन्हें यह परेशानी भी है. सही तरह की डाइट को फॉलो करने से ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद मिल सकती है.डिनर के बाद हार्ट बर्न और एसिडिटी होती है, तो न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए एसिड रिफ्लक्स से बचने के उपायHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |मंगलवार दिसम्बर 19, 2023 04:52 PM IST How To Avoid Acid Reflux: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने सोने से पहले सीने में होने वाली जलन पर काबू पाने के लिए टिप्स शेयर किए हैं. आप भी पढ़ लीजिए.प्रेगनेंसी में मीठा खाने को ललचा रहा है मन तो चॉकलेट या स्वीट्स नहीं, खाएं ये सुपर हेल्दी ड्राई फ्रूट, इस एक फूड से मिलते हैं कई सारे फायदेFood | Edited by: आराधना सिंह |मंगलवार अक्टूबर 17, 2023 02:33 PM IST Khajoor For Pregnancy: खजूर में पोटैशियम, मैग्नीशियम, मैंगनीज और कॉपर पाया जाता है. इसके साथ ही यह एंटीऑक्सीडेंट जैसे फ्लेवोनोइड्स, कैरोटीनॉयड और फेनोलिक एसिड से भरपूर होता है, इसलिए गर्भवती महिलाओं को अपनी डाइट में खजूर को जरूर शामिल करना चाहिए.प्रेग्नेंसी में इन फूड्स को खाने से बच्चे का दिमाग होगा शार्प, यहां देखिए लिस्टLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार अगस्त 22, 2023 03:46 PM IST आज इस लेख में हम उन्हीं फूड की लिस्ट (best food in pregnancy) लेकर आए हैं जिसे आज ही आप अपनी डाइट में शामिल कर लीजिए. अच्छी रात की नींद बीमारियों को दूर रखने के लिए है जरूरी, Sleep Quality बढ़ाने के लिए इन टिप्स को करें फॉलोHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार जून 22, 2023 03:33 PM IST अच्छी क्वालिटी वाली नींद लेने के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभ हैं. पूरे दिन के दौरान एनर्जी और तंदुरुस्ती प्रदान करने के अलावा, अच्छी नींद लेने से एंटी एजिंग को बढ़ावा मिल सकता है.प्रेग्नेंसी में नारियल पानी पीने से होते हैं ये 7 कमाल के फायदे, मां और बच्चे की इन जरूरतों को करता है पूरा, जानिएHealth | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार मई 23, 2023 09:40 AM IST Coconut Water For Pregnancy: प्रेग्नेंसी में सभी पोषक तत्वों को डाइट में शामिल करने की सिफारिश की जाती है. नारियल पानी बहुत से न्यूट्रिएंट्स से भरा होता है. प्रेग्नेंसी में इस हेल्दी ड्रिंक्स को पीने से क्या फायदे होते हैं जानिए यहां.Balance Diet: डाइट में सिर्फ ये बदलाव कर ऑल ओवर हेल्थ में होगा सुधार, बढ़ेगी लाइफ क्वालिटी, बीमारियों का खतरा होगा जीरोHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |बुधवार फ़रवरी 15, 2023 08:46 AM IST Healthy Lifestyle Options: अपने हालिया रीलों में से एक में पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी ने कुछ हेल्दी ऑप्शन्स पर चर्चा की है.Pregnancy Diet: इन 3 चीजों में छिपा होता है बहुत ज्यादा नमक, प्रेगनेंसी में बिल्कुल न करें सेवन, जानें हेल्दी प्रेगनेंसी के लिए क्या खाएंHealth | Edited by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार फ़रवरी 17, 2023 12:16 PM IST Pregnancy Food Tips: फाइबर से भरपूर फूड्स खाना अच्छा होता है क्योंकि उनके कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं. गर्भावस्था के दौरान ऐसे फूड्स गर्भवती महिला को डायबिटीज और कब्ज के जोखिम से बचाते हैं. आइए जानें प्रेग्नेंसी के दौरान किन फाइबर रिच फूड्स का सेवन करना चाहिए.Acid Reflux Causes: सीने में भयंकर जलन का कारण बनते हैं ये 7 फूड्स और ड्रिंक्स, सेवन करने से पहले जान लेंLiving Healthy | Translated by: Avdhesh Painuly |मंगलवार नवम्बर 22, 2022 12:21 PM IST Acid Reflux Inducing Foods: अगर आप अक्सर हार्ट बर्न या सीने में जलन का अनुभव करते हैं तो इन फूड्स से जितना हो सके बचने की कोशिश करें.Periods में ड्राई या ऑयली हो जाती है Skin, मुहांसे होना भी बेहद आम, जानें इस दौरान स्किन प्रोब्लम्स से कैसे बचेंHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार जनवरी 19, 2023 04:16 PM IST Skincare During Periods: मासिक धर्म के दौरान अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें? यहां कुछ उपाय बताए गए हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं.और पढ़ें » 'Healthy diet during pregnancy' - 2 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सगर्भावस्था: हेल्दी डाइट के फायदेApr 15, 2022प्रेग्नेंसी में क्या खाएंSep 17, 2020