हम लोग: कैसे रखें दिल का ख्याल?
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Feb 25, 2018
Heart | सोमवार अक्टूबर 5, 2020 01:58 PM IST
Heart Diet And Myths: दिल के रोगियों को हेल्दी डाइट का सेवन करना चाहिए. एक लाइफस्टाइल और हेल्दी डाइट आपको हृदय रोग (Heart Disease) के जोखिम से प्रभावी ढंग से लड़ने में मदद कर सकती है. यहां हृदय रोग और आहार के बारे में कुछ मिथक हैं, जिन्हें आपको जानना चाहिए.
World Heart Day 2020: आपके जीने की ये आदतें आपके दिल को बना सकती हैं मजबूत
Lifestyle | मंगलवार सितम्बर 29, 2020 02:30 PM IST
हृदय रोग यानि दिल का दौरा(heart attack) और स्ट्रोक (stroke) से हर साल लाखों लोगों की जान चली जाती है. लेकिन, अगर हम अपने जीवन में कुछ छोटे-मोटे बदलाव करें, तो हम हृदय रोग (heart disease) के खतरे को कम जरूर कर सकते हैं. इसके साथ ही हम अपनी लाइफस्टाइल में भी सुधार कर सकते हैं.
Health | मंगलवार सितम्बर 29, 2020 09:07 AM IST
World Heart Day 2020: हार्ट हमारे शरीर का सबसे मुख्य अंग है. इस साल विश्व हृदय दिवस की थीम (World Heart Day Theme) है 'हृदय का उपयोग हृदय रोग के लिए प्रयोग करें' हृदय दिवस का उपयोग हृदय रोग (Heart Disease) के बारे में जागरूकता पैदा करने के अवसर के रूप में किया जाता है. कई लोग हार्ट अटैक लक्षणों (Heart Attack Symptoms) के बारे में नहीं जानते हैं. सीने में दर्द के अलावा भी दिल के दौरे के कई लक्षण हैं.
World Heart Day 2020: डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर के साथ ये 4 बीमारियां करती हैं दिल को कमजोर!
Heart | गुरुवार अक्टूबर 1, 2020 04:13 PM IST
World Heart Day 2020: संतृप्त वसा, ट्रांस फैट और हाई कोलेस्ट्रॉल डाइट आपके हृदय रोग (Heart Disease) के जोखिम को बढ़ा सकते हैं. दिल के स्वास्थ्य को और कौन से कारक प्रभावित करते हैं जानने के लिए पढ़ें...
Health | सोमवार सितम्बर 28, 2020 02:28 PM IST
World Heart Day 2020: एक हेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल आपको हार्ट हेल्थ को बढ़ावा देने और हृदय रोग (Heart Disease) के जोखिम को रोकने में मदद कर सकती है. हार्ट फैल्योर (Heart Failure) हृदय रोगों में से एक है. इस गंभीर हार्ट डिजीज (Heart Disease) के बारे में आपको जो कुछ भी जानना है, वह यहां है...
PCOS Diet Chart: पीसीओएस के मरीजों को अपनी डाइट मे क्या शामिल करना चाहिए और क्या नहीं?
Food & Drinks | सोमवार सितम्बर 21, 2020 08:30 PM IST
PCOS Diet Chart: पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम इंडोक्राइन से जुड़ी एक बीमारी है. इससे फीमेल हार्मोन एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरॉन का उत्पादन भी घट जाता है. पीसीओएस की समस्या हार्मोन्स के असंतुलन के कारण होती है.
Heart | गुरुवार सितम्बर 10, 2020 03:52 PM IST
Yoga For Healthy Heart: दिल के स्वास्थ्य को बेहतर रखना काफी जरूरी है. हार्ट डिजीज (Heart Disease) भी लगातार बढ़ती ही जा रही है. एक हेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलो कर दिल के स्वास्थ्य को हेल्दी रखा जा सकता है. दिल के लिए योग (Yoga For Heart) एक नेचुरल पावर हो सकता है.
Foods For Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाले इन 5 फूड्स को आज ही अपनी डाइट में करें शामिल
Living Healthy | शुक्रवार सितम्बर 4, 2020 12:00 PM IST
Food To Reduce Cholesterol: अस्वास्थ्यकर कोलेस्ट्रॉल लेवल आपके हृदय रोग (Heart Disease) के जोखिम को बढ़ा सकता है. कोलेस्ट्रॉल के लिए फूड्स (Foods For Cholesterol) का चुनाव करना थोड़ा कठिन हो सकता है, लेकिन घबराएं नहीं यहां हम आपकी मदद करेंगे. कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले खाद्य पदार्थों लिस्ट जानने के लिए यहां पढ़ें. ये फूड्स आपको हेल्दी हार्ट (Healthy Heart) बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.
Health | गुरुवार अगस्त 27, 2020 02:30 PM IST
High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर को अनियंत्रित नहीं छोड़ना चाहिए क्योंकि इससे हृदय रोग (Heart Disease) का खतरा काफी बढ़ सकता है. इसके कंट्रोल करने के लिए हेल्दी हाइपरटेंशन रुटीन (Healthy Hypertension Routine) बनाना बेहद जरूरी है खासकर सुबह के समय आपको कुछ चीजों अपने रुटीन में शामिल करना होगा. यहां कुछ हेल्दी आदतें हैं जो आपको ब्लड प्रेशर को रेगुलेट करने में मदद कर सकती हैं.
Health | शनिवार अगस्त 15, 2020 10:10 AM IST
What To Eat In Diabetes: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें डाइट (Diet) का खास ध्यान रखना होता है. अगर आपने डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को अनकंट्रोल ही छोड़ दिया तो यह हार्ट डिजीज (Heart Disease) का कारण बन सकता है. ऐसे में डायबिटीज और हार्ट के मरीज की डाइट (Diabetes And Heart Patients Diet) का खास ख्याल रखना जरूरी है!
Health | शुक्रवार अगस्त 7, 2020 03:00 PM IST
Cholesterol Screening Test: खराब कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि आपके स्वास्थ्य को कई तरह से प्रभावित कर सकती है. यह आपको हृदय रोग (Heart Disease) के उच्च जोखिम में डाल सकता है. कोलेस्ट्रॉल की जांच (Cholesterol Test) जोखिम को नियंत्रित करने में मदद करती है. यह जानने के लिए यहां पढ़ें कि आपको कितनी बार टेस्ट करवाना चाहिए.
Living Healthy | रविवार जून 28, 2020 06:26 PM IST
Foods To Avoid In Cholesterol: रक्त के प्रवाह को प्रतिबंधित करने वाली धमनियों की दीवारों में कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) जमा हो जाता है. यह हृदय रोग (Heart Disease) के खतरे को काफी बढ़ा सकता है. कोलेस्ट्रोल से परेशान लोगों को कुछ फूड्स से परहेज करना चाहिए (Foods To Avoid In Cholesterol). इससे कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है. यहां जानें कोलेस्ट्रॉल में किन फूड्स को नहीं खाना चाहिए.
Myths About Heart Failure: हार्ट फेलियर से जुड़े 4 मिथ, जिनपर यकीन करना आज ही करें बंद
Heart | सोमवार जून 8, 2020 01:20 PM IST
Heart failure: हार्ट फेल्यर को समझना जरूरी है, दिल की मांसपेशियां समय के साथ कमजोर हो जाती हैं, जिससे वह रक्त को प्रभावी तरीके से पंप नहीं कर पाता. इससे ऑक्सीजन और जरूरी पोषक तत्वों की गति सीमित हो जाती है. ऐसी स्थिति हार्ट फेलियर के खतरे को जन्म देती है.
Ways To Lower Blood Pressure: डाइट में करें ये बदलाव, कंट्रोल होगा हाई ब्लड प्रेशर
Health | सोमवार मई 25, 2020 10:10 PM IST
How to Reduce High Blood Pressure: उच्च रक्तचाप या हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) या हाई बीपी (High BP) को एक साइलेंट किलर के रूप में भी जाना जाता है, क्योंकि यह कोई महत्वपूर्ण लक्षण (Symptom) नहीं दिखाता है. इन दिनों उच्च रक्तचाप (High blood pressure) एक सामान्य स्थिति है और बहुत से लोगों को यह पता ही नहीं चलता कि वे हाई बीपी की समस्या से पीडित हैं. क्योंकि हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण (Hypertension Significant Symptom) बहुत ही कम दिखते हैं. हाई बीपी का इलाज अक्सर लोग तलाशते हैं, क्योंकि यह आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है
Heart Disease: ब्लड टेस्ट से भी लगा सकते हैं हार्ट से जुड़े रोगों का पता, स्टडी में सामने आई बात
News | बुधवार फ़रवरी 26, 2020 01:29 PM IST
Heart Disease: अगर आपको हार्ट से जुड़ी परेशानियां (Heart Problems) हैं या इसके संकेत मिलते रहते हैं और आप जांच को लेकर कंफ्यूजन में हैं कि हार्ट रोगों (Heart Diseases) की जांच कैसे करवाई जाए? तो आप ब्लड की जांच (Blood Tests) कराके भी आप हार्ट रोगों का पता लगा सकते हैं.
Food & Drinks | बुधवार फ़रवरी 19, 2020 09:06 AM IST
When Not To Eat Bananas: स्वास्थ्य के लिए कई चीजों का लाभ तब होता है जब उसको सही समय पर खाया जाए. ज्यादातर फूड्स को खाने का एक समय होता है. कुछ चीजें कभी भी खाने से आपको नुकसान उठाने पड़ सकते हैं. केला भी उनमें से एक है. कई लोग सवाल करते हैं कि केले को रात में खाना चाहिए या नहीं?
हृदय रोग, कैंसर और डायबिटीज के इलाज में हर्बल दवाएं आ सकती हैं काम, जानें विशेषज्ञों की राय
Health | बुधवार फ़रवरी 19, 2020 11:05 AM IST
हर्बल दवाएं (Herbal Medicine) गैर संक्रामक रोगों से मुकाबले के लिए काफी बेहतर हैं. ह्दयरोग (Heart Disease), कैंसर (Cancer), स्ट्रोक (Stroke) और डायबिटीज (Diabetes) इत्यादि गैर संक्रामक रोग यानी एनसीडी (NCD) के उपचार में इनका इस्तेमाल प्रभावी हो सकता है.
Food Lifestyle | सोमवार जनवरी 27, 2020 12:53 PM IST
Benefits Of Flax Seeds: अगर आप अपने स्वास्थ्य को लेकर जागरुक हैं तो आपको अलसी के बीज के फायदों (Benefits Of Flaxseed Seeds) को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. भूरे-काले रंग के यह छोटे छोटे बीज, हार्ट डिजीज (Heart Disease) के लिए भी कमाल हो सकते हैं.
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