How To Boost Your Immune System: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए इन पांच चीजों का करें इस्तेमाल!
Ingredients | शुक्रवार जनवरी 15, 2021 07:08 PM IST
How To Boost Your Immune System: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए हेल्दी डाइट बहुत जरूरी मानी जाती है. मजबूत इम्यूनिटी हमें वायरल इंफेक्शन सर्दी-खांसी की समस्या से राहत दिलाने का काम कर सकती है. आपको बता दें कि हमारे किचन में ऐसी बहुत सी ऐसी चीजें हैं जो इम्यूनिटी को मजबूत बना सकती हैं.
Health | बुधवार दिसम्बर 23, 2020 03:05 PM IST
How To Boost Immunity In Winter: मजबूत इम्यून सिस्टम का महत्व अब हर कोई जानने लगा है. सर्दियों का मौसम है और कमजोर इम्यूनिटी (Weak Immunity) वाले बंद नाक, बुखार, सर्दी-खांसी (Cough-Cold) जैसी समस्याओं से परेशान होंगे. ऐसे में इम्यूनिटी बढ़ाने के कारगर तरीके (Effective Ways To Increase Immunity) अपना काफी ज्यादा जरूरी है.
Health | गुरुवार दिसम्बर 3, 2020 11:37 AM IST
Immunity Booster Drink: सर्दियां अपने साथ कमजोर इम्यूनिटी और कई संक्रामक बीमारियां लेकर आती है. ऐसे में सर्दी, फ्लू (Cold-Flu) और अन्य बीमारियों को दूर करने के लिए ग्रीन टी के साथ विभिन्न जड़ी-बूटियों और मसालों को मिलाकर एक इम्यूनिटी बढ़ाने वाली ड्रिंक (Immunity Boosting Drink) बनाई जा सकती है.
Immunity Booster Foods: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए सर्दियों में जरुर खाएं Vitamin C से भरपूर ये फल
Lifestyle | मंगलवार दिसम्बर 1, 2020 05:00 PM IST
Immunity Booster Foods: विटामिन सी का सेवन त्वचा को चमकाने, ठंड से लड़ने और प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए किया जाता है. इसलिए ठंड से बचने के लिए विशेष रूप से सर्दियों के महीनों में खाए जाने वाले विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों के बारे में जानना आप सभी के लिए बहुत जरूरी है. सर्दियों के आते ही आपकी प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लग जाती है.
Living Healthy | मंगलवार नवम्बर 10, 2020 04:14 PM IST
Papaya For Strong Immunity: मजबूत इम्यूनिटी से बेहतर हृदय क्रिया तक, पपीता आपको कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है. यह जानने के लिए यहां पढ़ें कि यह फल किस तरह से इम्यूनिटी (Immunity) बढ़ाने में मदद करता है और पपीता अन्य स्वास्थ्य लाभ (Papaya Health Benefits) प्रदान करता है.
Living Healthy | मंगलवार नवम्बर 3, 2020 02:45 PM IST
How To Boost Immunity In Winter: सर्दियों शुरू हो गई हैं ऐसे में हमें अपनी खानपान में भी कुछ बदलाव करने की जरूरत होती है. हमारा इम्यून सिस्टम (Immune System) भी मौसम के मुताबित कमजोर और मजबूत होता है. सर्दियों में इम्यूनिटी के लिए उपाय (Remedies For Immmunity) करना काफी ज्यादा जरूरी है, क्योंकि सर्दियों में जल्दी बीमार होने की आशंका रहती है.
Health | बुधवार अक्टूबर 28, 2020 01:37 PM IST
How To Boost Immunity Naturally: मजबूत इम्यून सिस्टम के लिए कई तरीके अपनाए जा सकते हैं. कोरोना काल में इम्यूनिटी मजबूत (Strong Immunity) करने काफी जोर दिया जा रहा है. इम्यूनिटी के लिए ड्रिंक्स (Drinks For Immunity) का काफी महत्व है. कई लोग इम्यूनिटी बढ़ाने के तरीके (Ways To Increase Immunity) अपना रहे हैं, लेकिन आयुर्वेदिक उपाय से बेहतर और क्या हो सकता है.
Living Healthy | मंगलवार अक्टूबर 20, 2020 05:23 PM IST
Boost Your Immunity Naturally: कमजोर इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए उपाय (Ways To Strengthen The Immune System) करना जरूरी है. अगर आप बार-बार बीमार होते हैं, तो आपको अपनी इम्यूनिटी को मजबूत (Strong Immunity) करनी चाहिए. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar) किसी रामबाण उपाय से कम नहीं है.
Immunity Booster Remedies: कमजोर है इम्यून सिस्टम? ये 5 उपाय अपनाकर बढ़ाएं इम्यूनिटी पावर
Living Healthy | मंगलवार अक्टूबर 6, 2020 01:13 PM IST
How Can I Boost My Immune System: इस कोरोना काल में इम्यूनिटी बढ़ाने के कई तरीके अपनाए गए हैं. ये तो आप भी जानते हैं कि इम्यूनिटी (Immunity) किसी एक चीज का न तो सेवन करने से बढ़ती है और न ही किसी एक हेल्दी आदत (Healthy Habit) को अपनाने से बूस्ट होती है. बल्कि इम्यूनिटी हमारी समग्र लाइफस्टाइल पर निर्भर करती है.
Improve Gut Health Foods: गट हेल्थ को हेल्दी और मजबूत बनाने के लिए एक्सपर्ट से जानें 6 डाइट टिप्स!
Health | सोमवार अक्टूबर 5, 2020 04:40 PM IST
How To Improve Gut Health: फर्मेटेड फूड्स खाने और नेचुरल तरीके से अपनी आंत, इम्यूनिटी और पाचन में सुधार (Improve Digestion) करने के लिए प्रोसेस्ड फूड्स के सेवन से बचें. गट हेल्थ को मजबूत करने के लिए क्या खाना चाहिए (What To Eat To Strengthen Gut Health) और क्या नहीं? यहां जानें...
Health | मंगलवार सितम्बर 29, 2020 05:22 PM IST
What To Eat For immunity: एक मजबूत इम्यून सिस्टम स्वाभाविक रूप से बीमारियों से लड़ने में मदद कर सकता है. डाइट इम्यूनिटी (Immunity) को बढ़ाने में एक प्रमुख भूमिका निभाती है. यहां ऐसे टिप्स दिए गए हैं जो आपको इम्यूनिटी बढ़ाने वाले नाश्ते (Immunity-Boosting Breakfast) का सेवन करने में मदद कर सकते हैं. मजबूत इम्यून सिस्टम के लिए इन चीजों को डाइट में शामिल करें.
Living Healthy | बुधवार सितम्बर 2, 2020 05:30 PM IST
Lemongrass For Immunity: कुछ लोग इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए उपाय करते-करते थक गए, लेकिन आपको यह नहीं भूलना है कि हम जिन बीमारियों से घिरे हैं उनका खतरा अभी टला नहीं है. आप लगातार खुद को हेल्दी रखने के लिए इम्यूनिटी को स्ट्रॉन्ग करने के उपाय (Remedies To Strengthen Immunity) करने चाहिए. इम्यूनिटी के लिए ड्रिंक (Drink For Immunity) एक आसान उपाय है.
Living Healthy | शुक्रवार अगस्त 28, 2020 07:30 PM IST
Home Remedies For Immunity: एक मजबूत इम्यून सिस्टम आपको प्राकृतिक रूप से कई बीमारियों के जोखिम से लड़ने में मदद कर सकता है. कई आदतें एक हेल्दी इम्यून सिस्टम (Healthy Immune System) और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकती हैं. यहां एक मॉर्निंग रुटीन है जिसे आप इम्यूनिटी (Immunity) बढ़ाने के फॉलो कर सकते हैं. यह रुटीन इम्यूनिटी बढ़ाने के घरेलू उपायों के रूप में भी काम कर सकता है.
Living Healthy | गुरुवार अगस्त 13, 2020 04:04 PM IST
Immunity Booster Drink: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आपने कई तरीके अपनाए होंगे, लेकिन क्या आप इनको बरकरार रख पाएं हैं? दरअसल कई बार इम्यूनिटी के लिए ड्रिंक (Drink For Immunity) बनाने की प्रक्रिया बोझिल हो जाती है और आप इससे ऊब जाते हैं. ऐसे में इम्यून सिस्टम को मजबूत (Strong Immune System) करने के लिए क्या किया जाए.
Food For Vitamin C: शरीर में 'विटामिन सी' लेवल को बढ़ाने के लिए डाइट में अभी से शामिल करें ये चीजें!
Health | रविवार अगस्त 9, 2020 11:59 AM IST
Vitamin C Boosting Foods: शरीर में हर विटामिन की जरूरत है और सबका अपना एक काम है. यह एक फैक्ट है कि विटामिन सी (Vitamin C) हमारी इम्यूनिटी (Immunity) को बढ़ाने में महत्वपूर्ण योगदान करता है. आप विटामिन सी के लिए फूड्स (Foods For Vitamin C) का सेवन कर सकते हैं. इसके साथ ही विटामिन सी से भरपूर ड्रिंक्स (Vitamin C Rich Drinks) का सेवन भी जरूर करना चाहिए.
Boost Immunity Naturally: इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए रोजाना ये 5 काम करने हैं जरूरी!
Living Healthy | शुक्रवार अगस्त 7, 2020 12:36 PM IST
Boost Immunity Naturally: हमारी इम्यूनिटी कई चीजों को मिलाकर बनती है. अगर आप कुछ हेल्दी आदतों (Healthy Habits) को अपनाते हैं तो निसंदेह आपका इम्यून सिस्टम मजबूत (Strong Immune System) होता है. यहां ऐसे 5 कामों के बारे में बताया है जिनको रोजाना करने से आपका इम्यून सिस्टम आसानी से बूस्ट हो सकता है.
Health | शनिवार अगस्त 1, 2020 04:33 PM IST
How To Boost Mental Health: इम्यूनिटी बढ़ाने की लोग कई तरह के उपाय कर रहे हैं, जो जरूरी भी हैं, लेकिन इम्यूनिटी बढ़ाने के नेचुरल तरीके (Natural Ways To Increase Immunity) को अपनाना आपके लिए और भी ज्यादा फायदेमंद हो सकता है. इस समय इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए हर्ब्स (Herbs To Increase Immunity) यानि जड़ी बूटियों को खूब इस्तेमाल किया जा रहा है.
भीगे मेवे और आम का अचार, 5 इम्यूनिटी-बूस्टिंग टिप्स, जिनसे आपको हो जाएगा प्यार...
Health | मंगलवार अगस्त 4, 2020 06:54 PM IST
Immunity-boosting tips: सबसे बड़ा बचाव और रोकथाम वाला कदम यह हो जाता है कि आप अपनी सुरक्षा सावधानी बरतने और एक सक्रिय जीवन शैली का पालन करके अपनी प्रतिरक्षा में सुधार करने की दिशा में काम करते हैं. कई तरह के ताजे फल और सब्जियों समेत ऐसे बहुत से आहार हैं, जो इम्यूनिटी को मजबूत करने में मददगार हैं.
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